Können Sie Ihre Schmerzen bewerten?

Schmerz ist subjektiv, was bedeutet, dass niemand außer Ihnen weiß, wie Sie sich wirklich fühlen. Diese Subjektivität macht es schwierig zu bestimmen, ob Medikamente oder andere Schmerzbehandlungen wirksam sind. Krankenschwestern und Ärzte können Sie auffordern, Ihre Schmerzen auf einer Skala von bis zu 10 zu messen oder auf eine Reihe von Gesichtern zu zeigen.

Arten von Schmerzskalen

Da sich die Schmerzbewertung standardisierten Messungen widersetzt, können Ärzte eine oder mehrere verschiedene Bewertungsmethoden anwenden, darunter:

• Numerische Bewertung: Normalerweise basiert diese Skala auf einer Skala von Null bis 10 und weist Ihrem Schmerzniveau eine messbare Zahl zu. Null bedeutet überhaupt keinen Schmerz, während 10 den schlimmsten vorstellbaren Schmerz darstellt.
• Wong-Baker: Diese Skala wird durch Gesichter mit Ausdrücken dargestellt und folgt denselben Richtlinien wie die numerische Skala. Null wird durch ein Smiley-Gesicht dargestellt, während 10 als verstörtes, weinendes Gesicht dargestellt wird. Diese Skala ist nützlich, wenn Schmerzen bei Kindern oder Erwachsenen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen bewertet werden.
• Mündliche Bewertungsskalen: Die Verwendung von Wörtern zur Beschreibung von Schmerz anstelle einer messbaren Skala macht verbale Bewertungsskalen zu einer qualitativen Messmethode. Mit anderen Worten, der Schmerzende beschreibt die Intensität des Schmerzes und wie er sich fühlt. Ein Beispiel ist der McGill Pain Questionnaire.
• Beobachter-Skalen: Oft verwendet mit Menschen, die nicht in der Lage sind, ihr Schmerzniveau effektiv zu kommunizieren, bieten beobachtungsbasierte Skalen objektive Messungen für Schmerzen. Dazu gehören Gesichtsausdruck, Muskeltonus, Blutdruck und Herzfrequenz. Einige Beispiele für Beobachter-Schmerzskalen sind die FLACC-Skala, die CRIES-Skala und die COMFORT-Skala.

Jeder Ansatz bietet eine Mischung aus Stärken und Schwächen.

Der Zweck von Schmerzskalen

Die meisten Skalen machen den Schmerz messbar und können dem Anbieter sagen, ob Ihr Schmerz mild, mittelschwer oder schwer ist. Sie können auch Basiswerte und Trends für Ihre Schmerzen festlegen, um die Suche nach geeigneten Behandlungen zu erleichtern. Wenn Ihre Schmerzbewertung nach der Einnahme eines bestimmten Medikaments abnimmt, dann hat dieses Medikament eindeutig für Sie gewirkt. Wenn sich nichts geändert hat oder die Anzahl zugenommen hat, weiß Ihr Arzt, dass es Zeit ist, etwas anderes zu versuchen.
Dieser Ansatz gilt auch für eine verbale Bewertungsskala. Obwohl es keine numerische Bewertung gibt, können Ärzte nach einer Änderung der Intensität von Schmerzwörtern suchen. Sie können Ihren Schmerz zunächst mit mehr Wörtern aus einer hochintensiven Gruppe beschreiben. Eine Behandlung kann als wirksam angesehen werden, wenn Sie anschließend gemäßigtere Schmerzdeskriptoren auswählen.

Verwendung einer Schmerzskala

Wenn eine Krankenschwester Sie bittet, Ihre Schmerzen zu bewerten, seien Sie ehrlich. Übertreibe deinen Schmerz nicht. Wenn Sie Ihren Schmerz mit 10 von 10 Punkten bewerten, sich aber gerne mit Ihrem Ehepartner am Telefon unterhalten, bewerten Sie ihn wahrscheinlich nicht effektiv. Je genauer Sie Ihre Schmerzerfahrung beschreiben, desto besser können Ihre Pflegekräfte Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu kontrollieren.
Schmerzskalen können auch zu Hause ein wirksames Kommunikationsmittel sein. Bringen Sie Ihrer Familie die Waage bei. Verwenden Sie eine Gesichtsskala, um die Auswirkungen Ihrer Schmerzen zu demonstrieren, wenn Sie mit Ihren Kindern sprechen. Erklären Sie Ihrem Gatten, wenn Sie ein Niveau acht sind, und zeigen Sie Ihren Kindern, wenn Sie an zwei Tränen sind. Das Verwenden von Zahlen und Gesichtern kann Ihnen dabei helfen, den Menschen, die Sie lieben, eine ansonsten subjektive Erfahrung zu vermitteln.