Diagnose und Behandlung von chronischen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen betreffen ungefähr 80 Prozent der Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben, was sie heute zu einem der häufigsten Gesundheitsprobleme macht. Rückenschmerzen können von vielen verschiedenen Dingen herrühren, einschließlich Muskelschmerzen und Verstauchungen, Nervenverletzungen und Knochenbrüchen. Bei den meisten Menschen verschwinden die Rückenschmerzen, nachdem ihre Verletzung verheilt ist. Bei einigen Patienten hält der Rückenschmerz jedoch über die erwartete Heilungszeit hinaus an. Dies nennt man chronische Rückenschmerzen.
Rückenschmerzen gelten unabhängig von der Ursache als chronisch, sobald sie drei Monate anhalten. In einigen Fällen kann die Ursache möglicherweise nicht vollständig verstanden werden, obwohl der Schmerz sehr real ist.

Arten von chronischen Rückenschmerzen

Die häufigsten Arten von chronischen Rückenschmerzen fallen im Allgemeinen in eine dieser vier Kategorien:

Mechanische Ursachen, Dazu gehören Probleme mit der Wirbelsäule oder den umgebenden Muskeln wie Skoliose, Bandscheibenvorfall oder Muskelverspannungen.
Rückenverletzung: Dies kann plötzlich und traumatisch sein, z. B. eine Wirbelsäulenfraktur nach einem Autounfall, oder es kann durch wiederholte Belastung im Laufe der Zeit verursacht werden, z.
Krankheiten oder Erkrankungen kann auch zu chronischen Rückenschmerzen führen, entweder direkt oder indirekt. Zum Beispiel kann Arthritis die Gelenke in der Wirbelsäule angreifen. Erkrankungen wie eine Schwangerschaft können Druck auf die Wirbelsäule und die umgebenden Muskeln ausüben, was auch zu chronischen Rückenschmerzen führen kann.
Infektionen und Tumoren sind die seltenste Ursache für Rückenschmerzen. Dazu gehören Knocheninfektionen wie Osteomyelitis und Tumoren der Wirbelsäule.

Diagnose chronischer Rückenschmerzen

Die Diagnose chronischer Rückenschmerzen kann viele Monate dauern und viele Tests erfordern. Sie fragen sich, was Sie vom Arzt erwarten können? Nun, zuerst wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Anamnese erstellen, die einige der folgenden Angaben enthält:

Als deine Schmerzen begannen
Was ist Ihre Schmerzbewertung (unter Verwendung einer Schmerzskala)
Wörter, die Ihren Schmerz beschreiben (wie "brennend" oder "scharf")
Was macht deine Schmerzen schlimmer und was lindert deine Schmerzen (bring dein Schmerzjournal mit!)

Nach der Anamnese wird Ihr Arzt Ihren Rücken untersuchen, einschließlich Palpation (Überprüfung auf empfindliche Stellen oder offensichtliche körperliche Anomalien), Muskelkraft- und Sensationstests. Möglicherweise fordert er Sie auf, bestimmte Bewegungen auszuführen, z. B. Bücken oder Gehen. Zur weiteren Untersuchung kann Ihr Arzt eine Bilduntersuchung oder sogar eine Blutuntersuchung anordnen.

Behandlung chronischer Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen können je nach Ursache auf verschiedene Arten behandelt werden:

Medikamente wie NSAIDs oder Opioide
Muskelrelaxantien
Physiotherapie
Hitze und / oder Eis
Zugkraft oder Neuausrichtung
Ergänzende oder alternative Behandlungen wie Akupunktur oder Massage
Steroid-Injektionen
Nervenblockaden
Chirurgie (normalerweise für schwere Fälle reserviert)

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Umgang mit chronischen Rückenschmerzen

Wie bei vielen chronischen Schmerzzuständen ist das tägliche Leben mit chronischen Rückenschmerzen nicht einfach. Zusätzlich zu Ihrem üblichen Behandlungsschema gibt es einige einfache Bewältigungsstrategien, die Ihr tägliches Leben erleichtern und Ihre Lebensqualität verbessern können. Diese schließen ein:

Führen Sie ein Schmerztagebuch. Ein Schmerztagebuch kann ein wertvolles Instrument zur Bewältigung von Rückenschmerzen sein. In Ihrem Tagebuch steht fast alles. Sie können die Tageszeiten oder Aktivitäten notieren, nach denen Ihre Rückenschmerzen schlimmer oder besser zu sein scheinen, und diese Notizen verwenden, um Muster zu erkennen. Sie können auch Ihre Gefühle über Ihre Schmerzen auslassen.
Lernen Sie sich zu entspannen. Bei den meisten Menschen erhöht Stress die Muskelspannung, was die Intensität Ihrer Rückenschmerzen erhöhen kann. Da es so gut wie unmöglich ist, Stress abzubauen, ist es wichtig, dass Sie lernen, sich zu entspannen. Entspannung kann Muskelverspannungen und -angst lindern und Ihnen möglicherweise helfen, Ihre Schmerzen besser in den Griff zu bekommen.
Akzeptiere deinen Schmerz. Sie haben chronische Rückenschmerzen. Darüber muss man sich nicht freuen, aber man kann lernen, damit zu leben. Das Finden eines Weges, um Frieden mit Ihrem Zustand zu schließen, kann Ihre Lebensqualität verbessern.