Kann Zimt und Honig die Erkältung heilen?

Social Media kann eine großartige Möglichkeit sein, mit Freunden in Kontakt zu bleiben und Ihre Gedanken und Gefühle mit der Welt zu teilen. Es ist wunderbar, Informationen zu teilen, aber nicht alle diese Informationen sind unbedingt vertrauenswürdig.
Tatsächlich gilt das alte Sprichwort "Glaube nicht alles, was du liest" besonders für soziale Medien und das Internet.
Ein geteilter Post, der sich gelegentlich über soziale Medien verbreitet, behauptet, dass eine Kombination aus Zimt und Honig unter anderem Erkältungen heilen kann.
In einer langen Liste der "Vorteile" dieses Mittels ist die Behauptung enthalten:
COLDS: Personen mit gewöhnlichen oder schweren Erkältungen sollten drei Tage lang täglich einen Esslöffel lauwarmen Honig mit 1/4 Löffel Zimtpulver einnehmen. Dieser Prozess wird die meisten chronischen Husten, Erkältungen heilen und die Nebenhöhlen reinigen, und er ist auch köstlich!

• Lesen Sie auch ihre Behauptungen über die Vorteile von Zimt und Honig bei der Heilung der Grippe.

Gibt es eine Wahrheit zu dieser Heilung?

Es gibt keine Heilung für die Erkältung. Es handelt sich um eine Viruserkrankung, die durch eine beliebige Anzahl von Hunderten von Viren verursacht wird, und es gibt keinen Impfstoff, der dies verhindert, und keine Medikamente, die es heilen könnten. Erkältungen dauern in der Regel ohnehin nur zwischen 3 und 10 Tagen, sodass ein Medikament zur Heilung wahrscheinlich nicht in Sicht ist, da die Symptome fast von selbst verschwinden, sobald ein Medikament wirksam wird.
Was Zimt und Honig betrifft, so werden sie möglicherweise seit Hunderten von Jahren als Erkältungs- und Grippemittel eingesetzt, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie Erkältungskrankheiten heilen können. Sie haben keine antiviralen Eigenschaften, die es ihnen ermöglichen würden, ein Virus wie die Erkältung abzutöten.

Vorteile von Honig

Obwohl Honig eine Erkältung nicht heilt, hat er Vorteile und kann bestimmte Erkältungssymptome lindern.
Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Honig gegen Halsschmerzen und Husten eingesetzt werden kann. Bei der Untersuchung von Kindern mit Erkältungssymptomen stellten die Forscher fest, dass die Einnahme von Honig das Husten bei Kindern tatsächlich wirksamer lindert und bei ihren Eltern als günstiger eingestuft wurde als die Einnahme von Hustenmedikamenten.
Warmer Tee oder Wasser mit eingemischtem Honig zu trinken, ist ebenfalls ein wirksames Mittel gegen Halsschmerzen.
Wichtige Notiz: Honig sollte niemals einem Kind unter 12 Monaten verabreicht werden, da er Botulismus verursachen kann - eine potenziell tödliche Krankheit.

• Säuglinge, Honig und das Risiko von Botulismus

Zimt unwirksam

Obwohl Zimt im Allgemeinen als sicher gilt, gibt es keinen Hinweis darauf, dass er bei der Vorbeugung oder Heilung von Krankheiten jeglicher Art wirksam ist.
Es sollte mit Vorsicht angewendet werden, da einige Personen möglicherweise allergisch darauf reagieren und bestimmte Arten (insbesondere Cassia-Zimt) Eigenschaften aufweisen, die zu Blutverdünnung führen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie erhebliche Mengen oder Ergänzungen von Zimt oder anderen pflanzlichen oder natürlichen Heilmitteln einnehmen möchten. Auch natürliche und pflanzliche Heilmittel bergen Risiken und können Nebenwirkungen verursachen.

Ein Wort von Verywell

Obwohl es einfach und vielversprechend klingt, gibt es keinen Beweis dafür, dass die Kombination von Zimt und Honig die Erkältung heilen kann. Es gibt keine Wissenschaft, die diese Behauptung stützt. Warten Sie besser auf den Virus und probieren Sie bewährte Methoden aus, um Ihre Symptome zu lindern. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu lindern, wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten. Selbst einfache Nasenspülungen können bei verstopfter Nase helfen. Am Ende müssen Sie jedoch warten, bis der Virus seinen Lauf nimmt.