Fieber und Schüttelfrost

Haben Sie jemals Fieber gehabt und sich auch kalt gefühlt? Schüttelfrost und Fieber treten häufig zusammen auf und können für manche Menschen von Belang sein. Wenn Ihre Körpertemperatur steigt, warum fühlen Sie sich dann so kalt? Warum zittern Sie und scheinen nicht aufzuhören?
Die Antwort, warum wir Schüttelfrost bekommen, wenn wir Fieber haben, ist eigentlich ganz einfach. Wenn Ihre Körpertemperatur höher als normal ist, fühlen sich die Luft und die Umgebung kälter an als normalerweise. Wenn es mehr Unterschiede zwischen Ihrer Körpertemperatur und der Temperatur Ihrer Umgebung gibt als sonst, fühlen Sie sich kälter als sonst.
Schüttelfrost tritt auf, weil sich Ihre Muskeln schnell zusammenziehen und entspannen, um Körperwärme zu erzeugen. Dies geschieht sowohl als Reaktion auf kalte Lufttemperaturen als auch auf eine Erhöhung Ihrer inneren Körpertemperatur.

Was kannst du tun?

Es kann schwierig sein, sich bei Fieber und Schüttelfrost wohl zu fühlen. Ihre erste Reaktion auf Unbehagen besteht wahrscheinlich darin, mehr Kleidung oder Decken anzuziehen, damit Sie sich warm fühlen. Das Problem dabei ist, dass das Bündeln in noch mehr Schichten auch Ihre Körpertemperatur weiter erhöht.
Wenn Sie jedoch aufgrund von Schüttelfrost tatsächlich zittern oder zittern, kann dies auch Ihre innere Körpertemperatur erhöhen.
Herauszufinden, wie man sich wohlfühlt und auch die Temperatur senkt, kann ein Balanceakt sein.

• Medikamente zur Reduzierung des Fiebers einnehmen: Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Motrin oder Advil) können helfen, Ihr Fieber zu senken und Sie wohler zu machen. Es kann jedoch eine Stunde dauern, bis sie arbeiten. In der Zwischenzeit müssen Sie möglicherweise andere Schritte ausführen.
• Tragen Sie warme Kleidung, ohne sich zusammenzureißen: Verwenden Sie ein oder zwei zusätzliche Decken, um zu verhindern, dass Sie bei Fieber zittern. Übertreiben Sie es einfach nicht. Verwenden Sie die zusätzlichen Schichten, um es sich bequem zu machen, damit Sie keine Schüttelfrost mehr haben, und ziehen Sie sie dann mit wettergerechter Kleidung aus. Binde ein kleines Kind nicht mit Fieber zusammen. Halte sie leicht und bequem angezogen.
• Bleiben Sie hydratisiert: Trinken Sie viel klare Flüssigkeit (keinen Alkohol), wenn Sie an Fieber leiden.

Keine Panik

Wahrscheinlich ist es das Wichtigste, sich zu erinnern, wenn Sie oder Ihr Kind Fieber haben, nicht in Panik zu geraten. Fieber sind nicht von Natur aus gefährlich. Sie sind eine natürliche Abwehr gegen Krankheiten. Auf diese Weise bekämpft Ihr Körper Infektionen, indem er die Umwelt in Ihrem Körper für Keime unbewohnbar macht.
Für die meisten Menschen gibt es keine Nummer auf dem Thermometer, die auf eine Gefahr hinweist oder einen Ausflug in die Notaufnahme erfordert. Ausgenommen hiervon sind Babys unter 3 Monaten (Fieber über 100,3 Grad muss sofort untersucht werden) und hohe Körpertemperaturen, die durch die Einwirkung heißer Umgebungen verursacht werden.
Fieber und Schüttelfrost treten oft zusammen auf, aber sie sind nicht unbedingt ein Grund zur Sorge. Wenn Sie befürchten, dass das Zittern oder Zittern nicht mehr unter Kontrolle ist oder wenn es nicht aufhört, sobald das Fieber gesunken ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie einen Arzt auf.