Wie man aufhört, sich zu übergeben, wenn man krank ist
Bevor Sie mit der Behandlung Ihres Erbrechens beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was die Ursache ist. Wie Sie Erbrechen behandeln, hängt von der Ursache ab.
Bevor Sie mit der Behandlung Ihres Erbrechens beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was die Ursache ist. Wie Sie Erbrechen behandeln, hängt von der Ursache ab.
Wenn Ihre Symptome durch ein einfaches Magenvirus verursacht werden und Sie nach Wegen suchen, es unter Kontrolle zu bringen, sind Sie an der richtigen Stelle. Wir werden Sie durch jeden Schritt führen, damit Sie herausfinden können, wie Sie Ihr Erbrechen kontrollieren und sich schnell besser fühlen können.
Lass deinen Magen ruhen
Wenn Sie Erbrechen aufgrund einer Magenkrankheit oder einer Gastroenteritis behandeln, ist der erste Schritt, Ihren Magen ruhen zu lassen.Versuchen Sie nach Beendigung des Erbrechens nicht, 15 bis 20 Minuten lang etwas zu essen oder zu trinken, damit sich Ihr Magen erholen kann. Wenn Sie den Muskeln in Ihrem Magen nach dem Erbrechen Zeit geben, sich auszuruhen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich übergeben, sobald Sie wieder zu essen und zu trinken beginnen.
2
Trinken Sie Flüssigkeiten, um Austrocknung zu verhindern
Nachdem Sie Ihren Magen 15 bis 20 Minuten ruhen lassen und sich nicht wieder übergeben haben, können Sie alle fünf bis 10 Minuten einen kleinen Schluck Flüssigkeit einnehmen.Die besten Flüssigkeiten zum Probieren sind:
- Wasser
- Sportgetränke (wie Gatorade)
- Pädiatrische Elektrolytgetränke (wie Pedialyte) für Kinder
Wenn Sie bei einem kleinen Kind Erbrechen behandeln, achten Sie darauf, dass es nicht gleichzeitig viel Flüssigkeit trinkt. Es kann einfacher sein, die Menge zu kontrollieren, indem man Löffel Flüssigkeit gibt oder eine Spritze anstelle einer Tasse oder Flasche verwendet.
Wenn das Erbrechen nach dem Einführen von Flüssigkeiten wieder einsetzt, fahren Sie mit Schritt 1 fort. Wenn Sie (oder Ihr Kind) kleine Schlucke Flüssigkeit vertragen, können Sie die Menge, die Sie mit jedem Schluck trinken, langsam erhöhen.
3
Fortschritte bei der BRAT-Diät
Wenn Sie oder Ihr Kind klare Flüssigkeiten ohne weiteres Erbrechen vertragen können, können Sie mit dem Essen beginnen. Dies sollte jedoch nicht zu schnell geschehen. Achten Sie darauf, dass Sie die Flüssigkeit acht bis zwölf Stunden lang halten können, bevor Sie versuchen, etwas zu essen.Wenn Sie sich nach acht bis 12 Stunden nicht übergeben haben und das Gefühl haben, etwas essen zu können, beginnen Sie mit milden, stärkehaltigen Lebensmitteln.
BRAT-Diät
Die BRAT-Diät ist eine Richtlinie, die Ihnen hilft, die besten Lebensmittel zu finden, die Sie essen sollten, wenn Sie sich übergeben haben. BRAT steht für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Dies sind alles milde Lebensmittel, die leicht verdaulich sind, wenn Sie einen Magenfehler haben. Dies sind nicht die einzigen Lebensmittel, die Sie essen können, aber sie sind gute Beispiele, damit Sie wissen, wo Sie anfangen sollen.Lebensmittel, die reich und schwer oder sauer sind, sollten vermieden werden, bis Sie vollständig erholt sind.
Wenn Sie sich nach Beginn der BRAT-Diät wieder übergeben müssen, fahren Sie mit Schritt 1 fort.
4
Fortschritt zu einer normalen Diät
Wenn Sie Erbrechen hatten, aber in der Lage waren, sowohl klare Flüssigkeiten als auch milde Lebensmittel (BRAT-Diät) niedrig zu halten, sind Sie möglicherweise bereit, zu einer normalen Diät überzugehen. Aber es wird höchstwahrscheinlich ein oder zwei Tage dauern, bis Sie mit dem Erbrechen aufgehört haben und Ihre normale Ernährung wieder aufnehmen können.Sobald Sie sich entschieden haben, Ihre normale Ernährung wieder zu tolerieren, nehmen Sie es langsam, auch wenn Sie sich besser fühlen. Wenn Ihnen nach dem Essen übel wird, Sie sich aber nicht mehr übergeben müssen, kehren Sie zur BRAT-Diät zurück.
Wenn Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren und erneut Erbrechen auslösen, kehren Sie zu Schritt 1 zurück und rufen Sie Ihren Arzt an.
5
Behandlung von Erbrechen mit Medikamenten
Manchmal hört es einfach nicht auf, selbst wenn Sie alle richtigen Schritte befolgen, um Ihr Erbrechen zu kontrollieren. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise Medikamente, die Sie bei der Kontrolle unterstützen.Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente zur Kontrolle des Erbrechens. Abhängig von Ihrer Situation kann Ihr Arzt entscheiden, dass einer von ihnen Ihnen hilft, sich besser zu fühlen. Sie können verwendet werden, um Dehydration zu verhindern oder Ihnen zu helfen, rehydriert zu werden, wenn bereits Dehydration aufgetreten ist:
- Phenergan (Promethazin) ist ein verschreibungspflichtiges Antihistaminikum, das auch zur Bekämpfung von Übelkeit und Erbrechen angewendet werden kann. Es wird nicht oft bei Kindern angewendet, da eine der Nebenwirkungen extreme Schläfrigkeit ist.
- Zofran wurde zur Behandlung von schwerer Übelkeit und Erbrechen nach einer Chemotherapie entwickelt. Es hat weniger Nebenwirkungen als Phenergan und wird heutzutage häufig auch zur Behandlung von Erbrechen aufgrund von Krankheiten eingesetzt.
OTC-Vorsichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche
Over-the-Counter-Medikamente gegen Übelkeit, die Bismutsubsalicylat (einschließlich Pepto-Bismol und Kaopectat) enthalten, sollten niemals Kindern unter 12 Jahren oder Personen unter 18 Jahren verabreicht werden, die kürzlich an Grippe oder Windpocken litten Chance, Reye-Syndrom zu entwickeln.6
