Verwendung von natürlichen Heilmitteln gegen Husten

Ein Husten ist ein Reflex, der dazu beiträgt, Schleim und andere Reizstoffe aus Hals und Atemwegen zu entfernen. In vielen Fällen tritt Husten als Symptom einer kurzfristigen Erkrankung auf, wie z. B. Erkältung, Bronchitis oder Grippe.
Chronischer Husten kann andererseits durch eine der folgenden Bedingungen verursacht werden:

• Asthma
• Allergien
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Chronischer Husten kann auch durch Rauchen oder die Einnahme einiger Medikamente verursacht werden. Wenn Ihr Husten hartnäckig und schmerzhaft ist, mit Atembeschwerden, Fieber, Schüttelfrost oder Schwäche einhergeht oder Sie Blut oder gelben oder grünen Schleim husten, ist es besonders wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen. 

Natürliche Hustenmittel

Obwohl sie die Ursache Ihres Hustens nicht heilen können, kann Folgendes helfen, Ihre Symptome zu lindern:
1) Honig
In einer Studie veröffentlicht in Archiv für Pädiatrie und Jugendmedizin, Die Forscher verglichen eine Einzeldosis Buchweizenhonig oder Dextromethorphan mit Honiggeschmack, die 30 Minuten vor dem Zubettgehen oder ohne Behandlung bei nächtlichem Husten und Schlafstörungen verabreicht wurde. Honig erwies sich als signifikant besser als keine Behandlung der Hustenhäufigkeit und war mit dem Dextromethorphan vergleichbar.
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Versuchen Sie, Kräutertee oder warmes Wasser und Zitrone mit Honig zu versetzen, oder nehmen Sie einen Löffel Honig allein.
2) Eibisch
Aus Eibisch gewonnene Verbindungen (Althea officinalis) kann hustenunterdrückend wirken. Während es keine klinischen Studien gibt, die diese Behauptungen belegen, wird das Kraut seit langem zur Linderung von trockenem, reizendem Husten und Halsschmerzen in der Kräutermedizin eingesetzt. Das Kraut enthält Schleim, der den Hals bedeckt und gereiztes Gewebe lindert.
Marshmallow kann in Teeform eingenommen werden.
3) Efeu, Primel und Thymian
Der Kräuterefeu (Hedera-Helix), Thymian (Echter Thymian) und Primel (Primula veris) Werden manchmal in Kombination mit Kräuterhustensirup und -tropfen zur Linderung von Husten angewendet. Am besten als Küchenkraut bekannt, enthält Thymian Thymol, eine Verbindung mit schleimlösenden Eigenschaften, die helfen kann, Schleim loszuwerden. Efeu ist eine gemeine Rebe, die Verbindungen enthält, die als Expektorantien (Mittel zur Schleimlockerung und zur Erleichterung des Hustens) wirken..
In einem Forschungsbericht veröffentlicht in Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin 2011 analysierten die Forscher 10 zuvor veröffentlichte Studien, in denen die Wirksamkeit von Efeublättern bei akuten Infektionen der oberen Atemwege untersucht wurde (drei der Studien bewerteten eine Kombination aus Efeu und Thymian)..
In ihrer Schlussfolgerung stellen die Autoren fest, dass alle Studien herausfanden, dass Efeuextrakte die Symptome einer Infektion der oberen Atemwege (einschließlich der Häufigkeit und Dauer eines Hustens) wirksam lindern, dass jedoch weitere Nachweise erforderlich sind, da die meisten Studien signifikant fehlerhaft waren.

Natürliche Heilmittel verwenden

Trinken Sie viel Wasser oder warmen Tee, um den Schleim zu lösen und die durch Husten verursachten Halsreizungen zu lindern.
Bestimmte Kräuter und Zutaten in Kräuterhustensirup können Nebenwirkungen und nachteilige Auswirkungen haben. Zum Beispiel kann Efeu bei manchen Menschen eine schwere Kontaktdermatitis verursachen (insbesondere bei Menschen, die auch auf Karotten reagieren). Denken Sie auch daran, dass es an Forschung zu natürlichen Hustenmitteln mangelt. Wenn Sie Hustenmittel ausprobieren möchten, ist es eine gute Idee, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und zu besprechen, ob sie für Sie geeignet sind.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann.
Wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen, aber Husten entwickeln, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung einnehmen. (Bestimmte Arzneimittel können die Blutgerinnung beeinträchtigen und sollten vor und nach der Operation für einige Zeit abgesetzt werden.)