Was Sie über die Inkubationszeit bei Erkältungskrankheiten wissen sollten

Wir alle bekommen von Zeit zu Zeit Erkältungen. Erwachsene in den USA bekommen durchschnittlich 2 bis 4 Erkältungen pro Jahr, während Kinder unter 12 leiden. Wir sind das ganze Jahr über Viren ausgesetzt, die Erkältungssymptome verursachen. Sie können im Herbst und Winter häufiger auftreten, aber Sie können zu jeder Jahreszeit eine Erkältung bekommen.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Erkältungen nicht nur von einem Virus verursacht werden. Im Gegensatz zur Grippe, die durch das Influenzavirus verursacht wird, können Erkältungssymptome durch über 200 verschiedene Viren verursacht werden (dies ist der Hauptgrund, warum wir wahrscheinlich nie eine Heilung für die Erkältung sehen werden). Rhinoviren, Coronaviren, Enteroviren und einige andere können Erkältungssymptome verursachen.

Wie die Inkubationszeit für eine Erkältung funktioniert

Egal, ob Sie von Menschen gehackt und gehustet werden und wissen möchten, wann Sie krank werden oder ob Sie sich fragen, wann Sie diesen Virus möglicherweise entdeckt haben könnten, wir können Ihnen helfen.
Die typische Inkubationszeit für eine Erkältung beträgt 1 bis 3 Tage. Dies bedeutet, dass es zwischen 24 und 72 Stunden dauert, ab dem Zeitpunkt, an dem Sie dem Virus ausgesetzt sind, bis Symptome auftreten.
Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie jedes Mal krank werden, wenn Sie einem Erkältungsvirus ausgesetzt sind. Möglicherweise sind Sie gegen das Virus immun, dem Sie ausgesetzt sind, weil Sie in der Vergangenheit dasselbe oder ein ähnliches Virus hatten oder Ihr Körper in der Lage ist, es abzuwehren, ohne dass Sie wesentliche Symptome bemerken.

Wie Sie die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung verringern

Viele Menschen schwören auf eine beliebige Anzahl von Mitteln, um den Ausbruch einer Erkältung zu verhindern, sobald sie exponiert sind. Ob es um die Einnahme von zusätzlichem Vitamin C, Echinacea oder einem homöopathischen Mittel wie Zicam oder Airborne geht - es ist erwiesen, dass keines von ihnen Erkältungen wirksam stoppt oder verhindert. Leider gibt es keine "Silberkugel", die eine Erkältung aufhalten könnte.
Sie können jedoch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie krank werden, indem Sie die Keime in erster Linie vermeiden.
Häufiges Händewaschen ist der beste Weg, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.
Vermeiden Sie es, Nase, Augen, Mund und Gesicht so oft wie möglich zu berühren. Dies sind die primären Eintrittspunkte, an denen Viren in unseren Körper gelangen. Wenn Sie es vermeiden können, Ihr Gesicht zu berühren, werden Sie die Anzahl der Keime, die Sie krank machen können, stark reduzieren.
Es ist auch wichtig, häufig verwendete Oberflächen sauber zu halten. Reinigen Sie Ihre Computertastatur, Handys, Türklinken und Arbeitstelefone häufig. Dies ist umso wichtiger, wenn diese Oberflächen von vielen Menschen berührt werden.
Es ist fast unmöglich, jedes einzelne Erkältungsvirus zu vermeiden, nur weil es so viele davon gibt. Wenn Sie an einer Erkältung erkrankt sind, haben wir viele Tipps, die Ihnen dabei helfen, diese so schnell und schmerzfrei wie möglich zu bewältigen.