Wie Eltern mit Teenagern über Depressionen sprechen können

Wenn Sie mit Ihrem Teenager über Depressionen sprechen, sollten Sie überlegen, wo sie sich in der Entwicklung befindet und was für sie aktuell wichtig ist.

Ein älteres Kind oder ein Jugendlicher beginnt sich von seiner Familie zu lösen und sich mit Gleichaltrigen zu identifizieren. Sie ist bestrebt, ihre Identität zu finden und arbeitet daran, die Unabhängigkeit von ihren Eltern zu erreichen. Wenn Sie sich über Depressionen unterhalten, sollten Sie diese Faktoren berücksichtigen.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder von Eltern, die eine aktive Rolle bei der Behandlung ihres Kindes spielen, mit höherer Wahrscheinlichkeit die Behandlung einhalten, was die Wahrscheinlichkeit einer Remission erhöht.

Erklären Sie Ihrem Teenager die Depression

Der Vergleich der Depression mit einer anderen Krankheit, mit der Ihr Kind vertraut ist, kann es ihm ermöglichen, die Depression als Krankheit, ihre Symptome und die Wichtigkeit der Behandlung zu verstehen und Abnormalitäten zu vermeiden. Ältere Kinder und Jugendliche reagieren besonders empfindlich auf das Gefühl, anders oder fehl am Platz zu sein.

Zum Beispiel: "Depression ist eine besondere Art von Krankheit, die als Geisteskrankheit bezeichnet wird. Sie ähnelt anderen Krankheiten wie der Grippe, da sie dazu führen kann, dass Sie sich müde fühlen oder Kopfschmerzen haben. Depressionen wirken sich auch auf Ihre Stimmung und Ihre Gefühle aus traurig, einsam, frustriert, wütend oder verängstigt. Welche Fragen haben Sie zu Depressionen? "

Sprechen über die Behandlung mit Ihrem Teenager

Ihr Teenager wird sich mit größerer Wahrscheinlichkeit an die Behandlung halten, wenn er versteht, wofür er ist, weiß, was ihn erwartet, und mitreden kann. Natürlich ist es nicht immer praktisch, Ihrem Kind zu erlauben, ihre eigene Behandlung zu planen, aber wenn Sie es erlauben können, auch nur eine kleine Entscheidung zu treffen (wie den nächsten Termin zu vereinbaren), kann dies einen großen Unterschied darin bedeuten, dass es sich so fühlt in der Kontrolle.

Zum Beispiel: "Sie müssen jeden Tag Medikamente einnehmen und einmal in der Woche zur Therapie gehen, damit Sie sich besser fühlen. In der Therapie werden Sie privat mit Dr. Smith über Ihre Gefühle und Aktivitäten sprechen und Fragen stellen. Zuerst haben Sie vielleicht eine Seite Effekte des Arzneimittels, wie Müdigkeit oder Schwindelgefühl, aber es sollte bald verschwinden. Deshalb werden Sie einmal im Monat zum Arzt gehen. Er wird fragen, wie sich das Arzneimittel bei Ihnen anfühlt und ob es hilft Sie. Was halten Sie von diesem Behandlungsplan bis jetzt? "

Förderung unterstützender Beziehungen

Auch wenn ältere Kinder sich häufiger mit Gleichaltrigen identifizieren, kann eine Depression dazu führen, dass sich ein Kind von allen zurückzieht. Unterstützende Beziehungen sind für alle wichtig, besonders aber für depressive Kinder, die sich bereits einsam oder isoliert fühlen. Nur einen Freund oder einen unterstützenden Erwachsenen zu haben, mit dem Sie sprechen können, kann Ihrem Kind einen enormen Nutzen bringen. Erklären Sie Ihrem Kind Ihre Unterstützung und Verfügbarkeit, und ermutigen Sie es, sich mit Freunden zu verbinden oder sich wieder mit ihnen zu verbinden und seine Gefühle mitzuteilen.

Zum Beispiel: "Ich bin immer hier, um mit Ihnen über alles zu sprechen. Vielleicht möchten Sie auch darüber nachdenken, mit einigen Ihrer Freunde über Ihre Gefühle zu sprechen. Es ist wichtig, Menschen zu unterstützen und zum Anlehnen zu ermutigen. Über Ihre Gefühle zu sprechen kann eine schwierige Zeit sein." ein bisschen einfacher. Mit welchem deiner Freunde könntest du vielleicht sprechen? "

Mythen ansprechen

Ältere Kinder sind möglicherweise mit dem sozialen Stigma psychischer Erkrankungen vertraut oder haben andere abfällige Aussagen über psychisch Kranke gehört. Vielleicht möchten Sie dies mit Ihrem Kind besprechen, damit es nicht das Gefühl hat, sich verstecken zu müssen oder sich für die Diagnose einer Depression zu schämen.

Zum Beispiel: "Möglicherweise haben Sie gehört, wie Leute verletzende oder ungenaue Aussagen über Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Depressionen gemacht haben. Gelegentlich, wenn Menschen nichts über Dinge wissen, sagen sie etwas Verletzendes oder urteilen falsch. Sie sollten sich nicht verlegen oder verlegen fühlen verstecke es, aber du solltest die Entscheidung treffen, anderen von Depressionen zu erzählen, wenn und wann du willst. "

Es wird fälschlicherweise angenommen, dass das Sprechen über Selbstmord einem Kind Ideen einbringen könnte. Wenn sie sich mit dem Thema befasst, weiß sie, was zu tun ist, wenn sie Selbstmordgedanken oder Selbstmordverhalten hat.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie dringend einen Arzt aufsuchen müssen, wenn Ihr Kind Selbstmordgedanken oder -verhalten hat.

Zum Beispiel: "Wenn Sie jemals das Gefühl haben, sich selbst zu verletzen oder nicht zu leben, sagen Sie es mir bitte oder rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Manchmal können Gefühle überwältigend sein, und Sie haben das Gefühl, dass es möglicherweise nie besser wird. Selbstmord ist." Permanent und Gefühle nicht. Wir können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten. Haben Sie derzeit das Gefühl, sich selbst verletzen zu wollen? "