Natürliche Heilmittel für IBS
Im Vergleich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten bieten pflanzliche Arzneimittel den potenziellen Nutzen von weniger Nebenwirkungen und Bedenken hinsichtlich der Sicherheit der Langzeitanwendung. Verschreibungspflichtige Medikamente müssen jedoch strengen Sicherheitstests unterzogen werden, bevor sie der Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden. Hier finden Sie recherchierte Informationen zu Sicherheit und Wirksamkeit, die für die meisten pflanzlichen Arzneimittel schmerzlich fehlen.
Bevor Sie ein pflanzliches Präparat probieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es nicht mit Medikamenten in Wechselwirkung tritt, die Sie einnehmen, oder Probleme verursacht, die auf eine Grunderkrankung wie Nieren- oder Lebererkrankungen zurückzuführen sind.
Kräuter für eine verbesserte Verdauungsgesundheit
Diese Kräuter sollen die allgemeine Verdauungsgesundheit verbessern. Sie sind unabhängig vom IBS-Subtyp (Verstopfung vorherrschend, Durchfall vorherrschend oder alternierend) indiziert..Pfefferminz Öl
Pfefferminzöl ist das einzige pflanzliche Präparat, das vom American College of Gastroenterology aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Linderung von Bauchschmerzen mit dem Gütesiegel ausgezeichnet wurde.
Es wird angenommen, dass diese schmerzlindernde Eigenschaft auf die Wirkung von Pfefferminzöl auf die Darmmotilität zurückzuführen ist. Pfefferminzöl scheint die Muskeln des Darms zu entspannen. Dies kann die Muskelkrämpfe reduzieren, die zu Bauchschmerzen führen.
Die übermäßige Einnahme von Pfefferminzöl kann den gegenteiligen Effekt haben und Übelkeit, Durchfall, Erbrechen und Bauchschmerzen sowie Schwindel und eine verlangsamte Herzfrequenz (Bradykardie) verursachen..
Slippery Elm
Slippery Elm wird seit langem von amerikanischen Ureinwohnern als Heilmittel gegen eine Vielzahl von Gesundheitsstörungen eingesetzt. In Bezug auf die Verdauungsgesundheit wird angenommen, dass glatte Ulme Reizungen lindert, indem sie die Auskleidung des Darmsystems bedeckt.
Die Wirkung von Slippery Elm auf den Stuhl zeigt, warum sie ungeachtet des vorherrschenden IBS-Symptoms als hilfreich angesehen wird. Es wird angenommen, dass es Durchfall lindert, indem es dem Stuhl mehr Masse hinzufügt. Glatte Ulme macht den Stuhl weicher und hilft so Verstopfung zu lindern.
Artischockenblatt-Extrakt
Artischockenblattextrakt (ALE), ein neueres Naturheilmittel auf der IBS-Behandlungsliste, ist überraschend vielversprechend. In einer Meta-Analyse von 2016 zeigen verschiedene Studien, dass es den Stuhlgang von regelmäßiger Verstopfung und Durchfall auf "normal" reduziert. Es wird angenommen, dass dies auf eine bestimmte krampflösende Verbindung namens Cynaropicrin zurückzuführen ist.
Aloe Vera
Aloe Vera Saft wird oft als Heilmittel für IBS vermarktet. Die begrenzte Forschung, die zu diesem Thema existiert, ist jedoch widersprüchlich. Einige Studien haben gezeigt, dass es keine Auswirkungen auf die IBS-Symptome hat. Mindestens eine doppelblinde RCT-Studie ergab jedoch, dass es bei Verstopfung wirksam ist, nicht jedoch bei Bauchschmerzen. Es wird immer noch viel diskutiert und es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich.
Aloe Vera kann einen Rückgang des Blutzuckers (Hypoglykämie) verursachen und muss bei Patienten mit Diabetes-Medikamenten mit Vorsicht angewendet werden.
Kräuter für Verstopfung
Es gibt Kräuter und Kräuterpräparate, die als wirksam bei der Behandlung von Verstopfung gelten, da sie abführend wirken. Unter ihnen:- Amalaki Die Frucht des Amalaki-Baumes ist in ganz Asien verbreitet und wird häufig in der ayurvedischen Medizin verwendet. Es wird angenommen, dass es die Gesamtverdauung positiv beeinflusst und als Abführmittel dient.
- Triphala ist ein Kräuterpräparat aus den Früchten der Bibhataki, Haritaki und Amalaki Bäume. Zusätzlich zu seiner abführenden Wirkung soll Triphala Bauchschmerzen und Blähungen lindern.
- Pflanzliche Abführmittel Substanzen enthalten, die Anthrachinone genannt werden und als stimulierende Abführmittel verwendet werden. Beispiele hierfür sind Senna, Cascara, Rhabarber und Frangula.
Kräuter für Durchfall
Bestimmte Kräuter wurden mit einer Beruhigung der Durchfallsymptome in Verbindung gebracht. Unter ihnen:- Kamille, Es ist in Form von Tee, Flüssigkeit oder Kapseln erhältlich und soll Entzündungen und leise Krämpfe im Darm lindern. Kamille ist nicht für Personen geeignet, die eine Low-FODMAP-Diät einhalten.
- Beerenblatt-Tees, einschließlich der aus Heidelbeer-, Brombeer- oder Himbeerblättern hergestellten, enthalten Tannine, die Entzündungen und die Sekretion von Flüssigkeiten im Darm verringern können.
