Symptome und Behandlung von Darmgas
Gas ist ein ganz normaler Bestandteil der Verdauung und jeder hat Gas. Gas kann durch Verschlucken von Luft während des Essens oder Trinkens erzeugt werden oder es kann sich während des Verdauungsprozesses entwickeln. Wenn die Nahrung im Dünndarm nicht vollständig abgebaut wird, gelangt sie in den Dickdarm, wo die Bakterien die Nahrung weiter verdauen, aber auch Gas erzeugen. Einige gängige Lebensmittel, bei denen viele Menschen Gas zu sich nehmen, sind Milchprodukte, Bohnen und künstliche Süßstoffe.
Symptome
Die Symptome von Gas sind:- Aufstoßen. Das Verschlucken von Luft oder das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken kann zum Aufstoßen führen.
- Blähung. Der Gasaustritt aus dem Rektum ist meist eine Folge der Ernährung und des Verdauungsprozesses, kann aber in seltenen Fällen auch andere Ursachen haben.
- Blähungen. Nicht freigesetztes Gas im Verdauungstrakt kann zu Blähungen führen.
- Bauchschmerzen und Beschwerden. Schmerzen durch Gas sind keine Seltenheit, werden aber normalerweise gelindert, wenn das Gas geleitet wird.
Ursachen
Übermäßiges Luftschlucken. Wir schlucken Luft, wenn wir essen und trinken, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Wenn Sie Getränke schlürfen, zu schnell essen, beim Essen reden, durch einen Strohhalm trinken und Kaugummi kauen, kann überschüssige Luft in den Verdauungstrakt gelangen. Sobald diese Luft hereinkommt, muss sie herauskommen, normalerweise durch Aufstoßen. Eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten kann dazu beitragen, das Benzin aus dieser Ursache zu reduzieren.Essen. Es gibt einige Lebensmittel, die für ihre Gasverursachung bekannt sind, wie Bohnen, Mais, Brokkoli und Kohl. Molkereiprodukte können bei Laktoseintoleranz zu Gas führen (siehe unten). Kohlensäurehaltige Getränke und Kaugummi können zum Aufstoßen führen. Zuckeraustauschstoffe, zu denen Sorbit, Mannit und Xylit gehören können, können bei manchen Menschen ebenfalls einen Gasüberschuss verursachen.
Laktoseintoleranz. Laktoseintoleranz ist ein häufiges Problem, das durch das Fehlen des Enzyms verursacht wird, das den Milchzucker abbaut. Der Verzicht auf Milchprodukte kann die Symptome des Gases verbessern, und eine fortgesetzte Vermeidung ist die übliche Behandlung. Laktosefreie Milchprodukte sind jetzt für diejenigen erhältlich, die Milchzucker aus der Nahrung nehmen möchten.
Diagnose
Essenstagebuch. Am häufigsten ist Gas auf die Ernährung zurückzuführen. Das Führen eines detaillierten Lebensmittel- und Symptomtagebuchs kann helfen, festzustellen, ob die Ernährung zu Problemen mit dem Gas beiträgt. Es ist nichts Besonderes erforderlich, um ein Tagebuch zu führen - Stift und Papier reichen völlig aus. Für diejenigen, die mehr Technik wollen, ist eine Tabelle auch eine gute Möglichkeit, die Ernährung im Auge zu behalten, und es gibt auch viele Smartphone-Apps, die verwendet werden können.Krankheit ausschließen. Gas wird normalerweise nicht durch eine Krankheit oder Störung verursacht, aber wenn das Gas übermäßig ist und nicht durch eine Diät verursacht wird, kann ein Arzt nach anderen Ursachen suchen. Nach einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung können einige diagnostische Tests durchgeführt werden, um herauszufinden, was das Gas verursacht. Einige Krankheiten, die mit Gas in Verbindung gebracht werden können, sind Zöliakie, Diabetes, Sklerodermie und bakterielles Überwachsen des Dünndarms (SIBO)..
Zu den Tests, die zur Bewertung von Gasüberschüssen verwendet werden können, gehören:
- Röntgenaufnahme des Abdomens
- Obere GI-Serie
- CT-Scan
- Stuhluntersuchungen
- Atemtests
Behandlungen
Diät. Der erste Schritt und der mit den geringstmöglichen Nebenwirkungen besteht darin, die Ernährung zu ändern. Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie bei den meisten Menschen häufig Gas verursachen, können vermieden werden. Es sollte nicht lange dauern, um festzustellen, ob dieser Ansatz hilfreich ist.Die häufigsten Gründe für Gas aus der Diät sind oben aufgeführt, aber jede Person ist anders, und ein Ernährungstagebuch kann dabei helfen, die Lebensmittel zu finden, die Gas verursachen. Die Behandlung für Gas von der Diät würde sein, gasförmige Nahrungsmittel zu vermeiden, sie in kleineren Mengen zu essen, oder sie einzeln zu essen. Ein gewisses Maß an Versuch und Irrtum kann dabei helfen, herauszufinden, welche Methode (n) zur Reduzierung von Gas am besten geeignet ist (sind).
Over-the-Counter-Medikamente. Es gibt mehrere wirksame Behandlungen für Gas, die direkt in der Drogerie zu finden sind. Lactase ist ein Enzym, das zusammen mit Milchprodukten eingenommen werden kann, um Milchzucker zu verdauen und so Gas für diejenigen zu vermeiden, denen das Enzym in ihrem Körper fehlt. Beano ist ein weiteres Verdauungsenzym, das eingenommen werden kann, um das durch den Verzehr von Bohnen, Gemüse und Getreide verursachte Gas zu reduzieren. Simethicone (Markennamen umfassen Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X und Mylanta Gas) kann möglicherweise nicht bei der Verhinderung von Gas helfen, kann jedoch beim leichteren Durchleiten von Gas helfen. Antazida helfen möglicherweise nicht mit überschüssigem Gas. Es wurde nicht nachgewiesen, dass Aktivkohle das Gas reduziert, und sie sollte nicht gleichzeitig mit anderen Medikamenten eingenommen werden, da die Gefahr besteht, dass deren Wirksamkeit beeinträchtigt wird.
Verschreibungspflichtige Medikamente. Es gibt einige verschreibungspflichtige Medikamente, die manchmal verwendet werden, um überschüssiges Gas zu behandeln, aber dies ist nicht üblich. Reglan (Metoclopramid) kann für eine Vielzahl von Verdauungsstörungen verschrieben werden, da es die Motilität im oberen Gastrointestinaltrakt erhöht. Dies kann dem Körper helfen, das Gas schneller zu leiten und Aufblähungen und Schmerzen im Bauchraum zu vermeiden.
Propulsid (Cisaprid) wurde zur Behandlung von Gas verwendet, aber dieses Medikament ist jetzt streng reguliert und wird nicht oft verschrieben. Es wirkt auch, indem es die Motilität im Verdauungstrakt erhöht.
