Die Elementardiät für SIBO und IBS
Obwohl dies immer noch kontrovers diskutiert wird, haben einige Untersuchungen ergeben, dass ein Überwachsen der Bakterien im Dünndarm bei einigen Personen für die IBS-Symptome verantwortlich ist. Eine Behandlung für SIBO ist die Verwendung bestimmter Antibiotika, einschließlich des Medikaments Xifaxan. Die elementare Ernährung wird als mögliche Alternative zu Antibiotika angesehen.
Die elementare Diät
Die elementare Ernährung wird aus folgenden Gründen als mögliche Behandlung für SIBO in Betracht gezogen:- Es wird angenommen, dass die Nährstoffe in einer elementaren Ernährung im allerersten Teil des Dünndarms vollständig absorbiert werden und somit die Anzahl der für Bakterien verfügbaren Nahrungsbestandteile verringern.
- Es wurde gezeigt, dass eine elementare Ernährung die Anzahl der Darmbakterien reduziert. Daher wird vermutet, dass es nützlich sein könnte, um Bakterien aus dem Dünndarm zu entfernen.
- Forscher aus der einen klinischen Studie, die bisher zu diesem Thema veröffentlicht wurde, gehen davon aus, dass die elementare Ernährung die Menge der aus der Gallenblase freigesetzten Galle erhöhen kann. Dieser Effekt würde theoretisch die Reinigungswelle des Dünndarms verstärken und so den Bakteriengehalt senken.
- Dieselben Forscher schlagen auch vor, dass die Auswirkungen der Nahrung auf die Immunzellen in der Darmschleimhaut auch dazu dienen könnten, Dünndarmbakterien auszurotten.
Was sagt die Forschung??
Wie oben erwähnt, gibt es nur eine veröffentlichte Studie zur Verwendung der Elementardiät bei SIBO. Die Diät bewertete die Auswirkung der Diät auf den Laktosespiegel im Atem - eine Maßnahme, die das Vorhandensein übermäßiger Mengen von Bakterien im Dünndarm widerspiegeln soll. Es wurden auch Informationen über die Auswirkung der Diät auf die IBS-Symptome gesammelt.In der Studie beschränkten 93 IBS-Patienten, die abnormale Ergebnisse beim Lactulose-Atemtest (LBT) aufwiesen, ihre Ernährung für einen Zeitraum von zwei Wochen auf eine Elementardiätformulierung. Denjenigen, die nach zwei Wochen weiterhin abnormale LBT-Ergebnisse zeigten, wurde geraten, eine weitere Woche fortzufahren.
Nach den ersten zwei Wochen wurden bei 80% der Patienten normale LBT-Tests beobachtet. Die Zahl stieg auf insgesamt 85% nach Einbeziehung derjenigen, die die Diät für die zusätzliche Woche befolgten.
Die Daten zur Auswirkung der Diät auf die klinischen Symptome waren begrenzter, obwohl die Studie bei Patienten mit einer normalen LBT am Ende der Studie unabhängig vom IBS-Subtyp eine stärkere Verbesserung der IBS-Symptome im Vergleich zu denjenigen mit fortgesetzter IBS-Symptomatik berichtet zeigen erhöhte LBT-Ergebnisse.
Eine elementare Diät machen
Derzeit gibt es nur eine Studie, die sich mit der Verwendung der Elementardiät für SIBO befasst. Es wäre schön, wenn es eine ernährungsbasierte Alternative zum Einsatz von Antibiotika geben würde, aber die elementare Ernährung scheint derzeit nicht in die Rechnung zu passen. Neben der Tatsache, dass es nicht gut schmeckt, müssen weitere Studien durchgeführt werden, um die beeindruckenden Ergebnisse dieser vorläufigen Studie zu reproduzieren.Wenn Ihr IBS jedoch ziemlich schwerwiegend ist und die Testergebnisse darauf hindeuten, dass SIBO eine Rolle spielt, lohnt es sich möglicherweise, sich einer elementaren Diät zu unterziehen. Es ist jedoch äußerst wichtig, dass eine solche Diät nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird, da die Diät nicht ohne Risiken ist. Die Diät darf nicht gleichzeitig mit einer antibiotischen Behandlung von SIBO angewendet werden.
Versuchen Sie nicht, eine hausgemachte Grundnahrungsformulierung zu probieren. Die oben beschriebene elementare Ernährung wurde wissenschaftlich entwickelt, um eine Person mit allen Nährstoffen zu versorgen, die für Ihre Gesundheit unerlässlich sind. Sie werden Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden, wenn Sie eine Alternative ausprobieren.
