Tipps zum Umgang mit dem IBS Ihres Kindes
Wenn Sie an vorderster Front stehen, wissen Sie, dass IBS bei Kindern keine Nebensache ist. Untersuchungen haben ergeben, dass Kinder mit IBS eine geringe Lebensqualität haben, viel Schule verpassen und zahlreiche medizinische Termine wahrnehmen müssen. Die Auswirkungen von IBS bei einem Kind können sich auf die gesamte Familiendynamik auswirken. Glücklicherweise bessert sich die Störung für viele Kinder mit der Zeit und geringfügigen Eingriffen. Leider können für andere Verdauungsprobleme bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben.
Wie Eltern helfen können, Kinder mit IBS zu unterstützen
Es wurde oft gesagt, dass Kinder keine Bedienungsanleitungen mitbringen. Dies gilt umso mehr, wenn es um Handbücher geht, mit denen Eltern die Herausforderungen einer funktionellen Magen-Darm-Störung wie IBS bewältigen können. Hier erhalten Sie einige Richtlinien, die Sie befolgen müssen, wenn Sie mit Ihrem Kind und dem Arzt Ihres Kindes zusammenarbeiten, um das Leid Ihres Kindes zu lindern.Bilde dich
Um Ihrem Kind optimal helfen zu können, müssen Sie genau wissen, was das Problem verursacht. IBS unterscheidet sich von anderen Gesundheitsproblemen dadurch, dass es keine eindeutigen diagnostischen Tests oder Laborergebnisse gibt, die genau bestimmen, was falsch läuft. Obwohl eine direkte Ursache möglicherweise nicht identifiziert werden kann, leiden Menschen mit IBS an einer viszeralen Überempfindlichkeit, was bedeutet, dass sie empfindlicher auf Schmerzen in den inneren Organen und auf Motilität im Dickdarm reagieren. Dies bedeutet, dass ein Problem mit der Geschwindigkeit der Darmfunktion vorliegt.
Es gibt verschiedene Theorien darüber, was hinter diesen Problemen steckt:
- Möglicherweise liegt ein Problem in der Art und Weise vor, in der der Darm mit dem Gehirn kommuniziert.
- Möglicherweise besteht ein ungesundes Gleichgewicht der Bakterien im Darm.
- Möglicherweise liegt eine mikroskopische Entzündung zugrunde.
Erwachsene IBS-Patienten, die sich in Bezug auf ihre Beziehung zu ihrem Arzt positiv fühlen, haben ein besseres Behandlungsergebnis. Es ist daher wahrscheinlich, dass Sie sich im Umgang mit dem IBS Ihres Kindes sicherer fühlen, wenn Sie mit Ärzten zusammenarbeiten, denen Sie vertrauen und die Sie respektieren. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Ärzte die Zeit nehmen, auf Ihre Bedenken zu hören, und nehmen Sie sie vor allem ernst.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Arzt die Not Ihres Kindes abweist oder minimiert, ist dies nicht der richtige Arzt für Ihr Kind. Wenn der Rat eines Arztes nicht gut zu Ihnen passt, besprechen Sie Ihre Bedenken mit dem Arzt oder holen Sie eine zweite Meinung ein. Niemand kennt Ihr Kind so gut wie Sie.
Stellen Sie angemessene Erwartungen auf: IBS ist kein Gesundheitsproblem, das Ihr Arzt schnell heilen kann. Suchen Sie stattdessen nach einer allmählichen Besserung der Symptome und einer gesteigerten Fähigkeit Ihres Kindes, sich an seinen regelmäßigen Aktivitäten zu beteiligen.
Bringen Sie Ihrem Kind die Verdauung bei
Es kann Ihrem Kind helfen, besser mit dem fertig zu werden, was mit seinem Körper passiert, wenn es den Verdauungsprozess besser versteht. Für kleine Kinder sind einfache Bilder am besten, während ältere Kinder und Jugendliche von einer ausführlicheren Diskussion profitieren können. Wenn Sie Ihrem Kind helfen, die Funktionsweise seines Körpers zu erkennen, können Sie mit Behandlungen zusammenarbeiten und von diesen profitieren, die zur Linderung der Symptome entwickelt wurden.
Helfen Sie Ihrem Kind, gute Darmgewohnheiten zu entwickeln
Kleine Kinder scheinen es zu lieben, Dinge zu meiden, sei es ein Bad zu nehmen, sich die Zähne zu putzen oder eine Auszeit zu nehmen, um einen Stuhlgang zu haben. Ältere Kinder können zögern, öffentliche Toiletten zu benutzen oder morgens nicht früh genug aufzuwachen, um die Zeit für einen Toilettenausflug zu schaffen. Nachdem Sie ihnen den Prozess der Verdauung erklärt haben, möchten Sie sie dazu bewegen, ihren Körpern dabei zu helfen, ihren Weg zurück in die Normalität zu finden.
Kindern, deren primäres Symptom Verstopfung ist, sollte beigebracht werden, sich auf Anzeichen einzustimmen, dass ihr Körper für einen Stuhlgang bereit ist. Sie können auch von einer Darmumschulung profitieren, bei der versucht wird, die natürlichen Rhythmen des Körpers zu nutzen, um Gleichmäßigkeit herzustellen.
Kindern, bei denen Anfälle von dringendem Durchfall auftreten, können Entspannungsfähigkeiten beigebracht werden, um Angstzustände zu verringern, die die Darmkontraktionen verstärken und somit das Gefühl der Dringlichkeit verringern können.
Bestätigen Sie ihren Schmerz
Nur weil bei einem CAT-Scan nichts auftaucht, heißt das noch lange nicht, dass der Schmerz, den Ihr Kind hat, nicht real ist. Jeder Versuch, seine oder ihre Schmerzen so gering wie möglich zu halten, schlägt wahrscheinlich fehl, da die Angst Ihres Kindes, dass Sie nicht auf die Tatsache achten, dass etwas nicht stimmt, zunimmt. Je ängstlicher eine Person ist, desto stärker wird das Schmerzempfinden.
Wenn Ihr Kind Schmerzen hat, bieten Sie Unterstützung und Komfort. Ermutigen Sie sie, selbstberuhigende Strategien anzuwenden. Für kleine Kinder kann es bedeuten, sich mit einem Lieblingskuscheltier oder einer Lieblingsdecke zu kuscheln. Ältere Kinder können feststellen, dass das Hören von beruhigender Musik oder die Ablenkung der Interaktion mit ihren Freunden in den sozialen Medien ihnen hilft, eine Phase von Bauchschmerzen zu überstehen.
Sie können das Gefühl der Selbstwirksamkeit Ihres Kindes verbessern und möglicherweise die schmerzverstärkenden Ängste lindern, indem Sie es auffordern, sich selbst beruhigende Gedanken zu machen. Für kleine Kinder ist es eine wunderbare Technik, direkt mit dem Lieblingskuscheltier zu sprechen. Fragen Sie zum Beispiel: "Hat Teddy irgendwelche Ideen, wie Sie sich besser fühlen können?" Ältere Kinder können natürlich direkt nach ihren Vorstellungen gefragt werden, was ihrer Meinung nach helfen könnte.
Erfahren Sie mehr über die Beziehung zwischen IBS-Symptomen und Ernährung
Obwohl es der Logik zu widersprechen scheint, hat die Forschung keinen großen Einfluss von Ernährungsumstellungen auf die IBS-Symptome bei Kindern gezeigt. Dies scheint besonders zuzutreffen, wenn es um das Symptom von Magenschmerzen geht. In diesem Sinne sind einige allgemeine Richtlinien zu beachten:
Verwenden Sie ein Ernährungstagebuch, um nach möglichen Problemen mit Laktoseintoleranz oder Fruktosemalabsorption zu suchen.
Lassen Sie Ihr Kind Folgendes vermeiden:
- Künstliche Süßstoffe, die auf "-ol" enden
- Koffein
- Fettiges Essen
- Gashaltige Lebensmittel
Erhöhen Sie gegebenenfalls die Ballaststoffaufnahme Ihres Kindes, tun Sie dies jedoch sehr langsam. Um herauszufinden, wie viele Gramm Ballaststoffe Ihr Kind täglich zu sich nehmen sollte, addieren Sie einfach fünf zu seinem Alter. Ballaststoffe helfen, den Stuhl aufzublähen (gut gegen Durchfall) und den Stuhl zu erweichen (gut gegen Verstopfung). Viele Faserquellen können jedoch zu Blähungen und Blähungen führen, die die Symptome Ihres Kindes verschlimmern können. Eine langsame Erhöhung des Ballaststoffgehalts in der Ernährung Ihres Kindes kann dazu beitragen, dass sich sein Körper ohne übermäßige Fettigkeit anpasst.
Möglicherweise möchten Sie auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Ihr Kind eine Low-FODMAP-Diät erhält. Bei dieser Diät werden bestimmte Kohlenhydrate, die als FODMAP bezeichnet werden, einige Wochen lang eingeschränkt, bevor sie erneut in die Ernährung Ihres Kindes aufgenommen werden, um die Verträglichkeit zu überprüfen. Diese Diät ist am besten, wenn sie unter der Aufsicht eines Diätassistenten durchgeführt wird.
Bevor Sie größere Änderungen an der Ernährung Ihres Kindes vornehmen, besprechen Sie unbedingt Ihre Pläne mit dem Arzt Ihres Kindes, der am besten wissen kann, wie sich Änderungen auf die Gesundheit Ihres Kindes auswirken.
Schauen Sie sich Mind-Body-Behandlungen an
Untersuchungen haben gezeigt, dass sich einige Formen der Psychotherapie positiv auf die IBS-Symptome auswirken können. Wenn Ihr Kind unter Bauchschmerzen leidet, kann es von einer Hypnotherapie profitieren. Wenn Ihr Kind große Angst hat und Sie glauben, dass diese Angst seine Symptome verschlimmert, kann es von einer kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) profitieren..
Arbeit mit Schulbeamten
Einer der frustrierendsten und beunruhigendsten Aspekte von IBS bei Kindern ist die Störung der Schulfähigkeit. Es ist typisch, sich Sorgen zu machen, dass das Kind seine Symptome übertreibt, um die Schule zu meiden. Es kann auch besorgniserregend sein, über die Auswirkungen nachzudenken, die das Fehlen von so viel Schule auf die allgemeine Bildung Ihres Kindes haben wird. Hören Sie auf Ihr Kind und Ihren elterlichen Instinkt, um festzustellen, ob es in der Lage ist, zur Schule zu gehen oder nicht. Bei vielen Kindern sind die Symptome morgens schlimmer, so dass manchmal ein später Beginn erforderlich sein kann. In extremen Fällen benötigt Ihr Kind möglicherweise Heimunterricht.
Es ist wichtig, dass Sie versuchen, mit der Schule zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass die Bildungsbedürfnisse Ihres Kindes erfüllt werden. Ihr Kind hat trotz einer Krankheit wie IBS gewisse Rechte auf Bildung. Sprechen Sie mit Ihren Schulbeamten über die Möglichkeit, einen 504-Plan zu erstellen, in dem dargelegt wird, welche Vorkehrungen Ihr Kind angesichts seiner Magenprobleme möglicherweise benötigt, um in der Schule erfolgreich zu sein.
Übersehen Sie nicht Ihre anderen Kinder
Ein Gesundheitsproblem betrifft nicht nur die Person, die die Diagnose hat. Das Leben von Geschwistern ist ebenfalls betroffen: Das "kranke" Kind wird als aufmerksamer empfunden, Familienpläne werden annulliert, bestimmte Speisen können nicht ausgeschenkt werden usw. Bei gesunden Geschwistern kann es zu Ressentiments kommen. In einigen Fällen kann es vorkommen, dass gesunde Geschwister anfangen, "aufzutreten", um den Schwerpunkt zu verlagern.
Obwohl wir alle wissen, wie beschäftigt das Leben sein kann, ist es wichtig, mit Ihren anderen Kindern "Zeit für sich" zu finden. Wenn Sie sie alleine haben, ermutigen Sie sie, ihre Gefühle bezüglich des IBS-Problems ihres Bruders oder ihrer Schwester zu äußern. Lassen Sie sie wissen, dass alle negativen Gefühle, die sie haben, normal und verständlich sind. Es ist erstaunlich, wie viel besser sich Menschen fühlen, wenn ihre Gefühle bestätigt werden.
Vielen Kindern fällt es schwer, ihre Gefühle in Worte zu fassen. Für kleine Kinder können Sie die Hilfe ihres Lieblingskuscheltiers in Anspruch nehmen. Oft kann dir ein Kind sagen, "Teddy hasst meinen Bruder", aber wisse, dass sie das wahrscheinlich nicht selbst sagen sollten! Für ältere Kinder können ihre Gefühle einfach dadurch bestätigt werden, dass Sie sie in Worte fassen, z. B. "Sie sind möglicherweise verärgert über das, was mit Ihrer Schwester passiert. Sie können sich über die Aufmerksamkeit ärgern, die sie bekommt oder die sie stört, wenn wir absagen müssen unsere Familienpläne. Diese Gefühle sind normal und verständlich ".
Kinder jeden Alters können davon profitieren, wenn sie nach ihren Lösungsvorschlägen gefragt werden, z. "Welche Ideen hast du für Familienspaß, die wir in der Nähe von zu Hause machen können?" oder "Hast du irgendwelche Gedanken darüber, wie es deinem Bruder / deiner Schwester besser gehen könnte?" Auch für kleine Kinder kann das Einbeziehen ihres Sicherheitsobjekts in das Gespräch dazu beitragen, Ideen zu generieren. Was auch immer funktioniert. Der Punkt ist, den gesunden Geschwistern das Gefühl zu geben, immer noch ein wichtiger Teil der Familie zu sein. Und denken Sie daran, dass wir alle viel besser in der Lage sind, mit einem Plan zusammenzuarbeiten, wenn wir ihm dabei geholfen haben!
Finden Sie Balance für sich, Ihr Kind und Ihre Familie
Ein krankes Kind zu haben ist sehr, sehr stressig. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigen, während Sie Ihrem Kind bei der Bewältigung seiner IBS helfen. Finden Sie nach Möglichkeit Möglichkeiten zum "Aufladen Ihrer Batterien". Denken Sie daran, je besser Sie auf sich selbst aufpassen, desto mehr müssen Sie anderen geben.
Zu jeder dunklen Wolke gibt es einen Silberstreifen. Vielleicht ist der Silberstreifen der dunklen Wolke, die das IBS Ihres Kindes ist, der Grund, warum Ihre Familie langsamer wird und Zeit miteinander verbringt - ein seltener Luxus in unserer geschäftigen Kultur. Finden Sie stressfreie Aktivitäten, an denen Ihre ganze Familie Spaß haben kann, z. B. gemeinsam Bücher lesen, Filme schauen oder an einem altmodischen Puzzle arbeiten. Moderne Technologie bietet auch unzählige Möglichkeiten, um Kinder zu Hause zu unterhalten. Suchen Sie nach Videospielen oder Apps, die die ganze Familie gemeinsam genießen kann. Lassen Sie die IBS allen Familienmitgliedern die Möglichkeit geben, zu erfahren, dass sie geliebt werden, und um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse aller gefördert werden.
