Tipps für ein erfolgreiches Dating mit IBS

Online starten

Dating kann unter normalen Umständen ein entmutigender Prozess sein. Das Dating mit IBS bringt diese inhärenten Herausforderungen auf ein neues Niveau. Die Unvorhersehbarkeit von Symptomen, besonderen Ernährungsbedürfnissen und Bedenken hinsichtlich des schnellen Zugangs zu einem Badezimmer scheinen alle zu viel zu sein, um ein potenzielles Liebesinteresse in den Griff zu bekommen.
Leider sind Menschen mit IBS von sozialer Isolation bedroht, wenn sie das Gefühl haben, keine andere Wahl zu haben, als auf Nummer sicher zu gehen und in der Nähe ihres Zuhauses zu bleiben. Lass dir das nicht passieren. Lernen Sie die Dating-Szene und Ihre IBS zu verhandeln.
Ja, Online-Dating hat seine Nachteile und Risiken, aber es ist eine großartige Möglichkeit, einen ersten Kontakt mit einer Person herzustellen, ohne den Komfort von zu Hause verlassen zu müssen. Durch das Lesen von Profilen und Online-Nachrichten können Sie sich ein Bild von den Persönlichkeiten potenzieller Datierungsinteressenten machen. Sie können diese Informationen verwenden, um zu entscheiden, ob die Person Ihrer Meinung nach Ihre Verdauungssymptome unterstützt und versteht.

Wählen Sie Ihre Termine mit Bedacht aus

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Egal, ob Sie jemanden online oder in der realen Welt treffen, Sie möchten dessen Persönlichkeit beurteilen. Zu oft konzentrieren wir uns so darauf, ob die Person uns mag oder nicht, dass wir die Notwendigkeit übersehen, herauszufinden, ob die andere Person gut zu uns passt. Dating sollte ein bisschen so sein, als würde man ein Vorstellungsgespräch führen und Fragen stellen, um herauszufinden, wer die Person wirklich ist.
Es kann sehr hilfreich sein, eine Liste der Eigenschaften zu erstellen, nach denen Sie bei einem potenziellen Partner suchen. Insbesondere möchten Sie sehen, ob diese Person freundlich, unterstützend und geduldig ist - alle Eigenschaften, die sie haben muss, damit Sie Ihre IBS-Erfahrung bequem mit ihnen teilen können.
Wenn Sie Ihre Liste erstellt haben, sollten Sie diese Eigenschaften berücksichtigen, während Sie sich auf dem Laufenden halten. Wenn Ihr Date über ihr Leben spricht, können Sie abschätzen, ob sie die für Sie wichtigsten Eigenschaften haben oder nicht. Das Fazit ist, dass wenn die andere Person Ihr IBS nicht unterstützt, sie nicht die richtige Person für Sie ist.

Wenn das Timing stimmt, sei bald da

Sobald Sie ein Gefühl für die Persönlichkeit eines potenziellen Liebesinteresses haben, können Sie darüber nachdenken, wann Sie sie über Ihr IBS informieren sollen. Sie möchten vielleicht vor dem ersten Date nichts sagen, aber wenn das erste Date gut läuft, ist es möglicherweise an der Zeit, sich zu öffnen.
Das Schlimmste, was Sie tun können, ist zu versuchen, Ihr IBS vor Ihrem Date zu verstecken. Das Bewahren von Geheimnissen kann stressig sein und Stress ist ein Hauptauslöser für IBS. Ein viel besserer Ansatz ist es, offen und sachlich über Ihre Verdauungsstörung zu sprechen. Hier sind einige Beispiele für Sie zu sagen:

"Ich habe einen empfindlichen Magen. Ich muss aufpassen, was ich esse."
"Ich habe IBS. Es ist eine Störung, die unangenehme und unvorhersehbare Verdauungssymptome verursacht."
"Ich habe eine Verdauungsstörung, die einen schnellen Zugang zu einer öffentlichen Toilette erfordert."

Denken Sie daran, dass IBS 10 bis 20 Prozent der Bevölkerung trifft. Sobald Sie sich mit Ihrem IBS befasst haben, werden Sie möglicherweise überrascht sein, dass auch für Ihr Date dies zutrifft. Und denken Sie daran, wenn die andere Person Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse nicht unterstützt, hat sie eindeutig nicht den Charakter, ein gutes Gegenstück für Sie zu sein.

Schäme dich nicht

Ja, IBS-Symptome können peinlich erscheinen, aber sie sind nichts, wofür man sich schämen sollte. Sie sind keine Reflexion über Sie als Person. Denken Sie daran, alle Symptome von IBS, Durchfall, Verstopfung und Gas sind Symptome, die jeder Erfahrungen.
Daher wird Sie niemand beurteilen, wenn Ihre Symptome offensichtlich werden. Wenn Sie laut Gas geben oder viel Zeit im Badezimmer verbringen, werden die meisten Menschen mit Ihrer Notlage einverstanden sein. Wende dieselbe Güte auf dich an.

Kennen Sie Ihre Stärken

Unser Gehirn scheint darauf ausgelegt zu sein, sich auf das Negative zu konzentrieren, insbesondere wenn es darum geht, wie wir über uns selbst denken. Dies kann insbesondere bei IBS der Fall sein, da die Störung Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht Ihr Körper sind. Sie haben viele wunderbare Eigenschaften, die Sie zum richtigen Fang für die richtige Person machen würden.
Verbringen Sie einige Momente damit, eine Liste Ihrer Stärken zu erstellen. Bist du nett, liebevoll und / oder zuverlässig? Hast du einen guten Sinn für Humor? sind sie finanziell gesichert? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Liste auszufüllen, bitten Sie Ihre besten Freunde um Hilfe. Wenn Sie Vertrauen in Ihre eigene Schönheit haben, wird die Tatsache, dass Ihr Körper einen hohen Pflegeaufwand haben kann, nicht mehr im Vordergrund stehen.
Wenn Sie Ihre eigenen Stärken kennen, können Sie sich sicher fühlen, wenn Sie eine Liebesbeziehung mit einer neuen Person eingehen, und Sie können sich nicht mit der falschen Person abfinden, weil Sie glauben, dass Sie es nicht besser verdienen.

Bitten Sie um Hilfe

Es ist in Ordnung und potenziell beziehungsfördernd, Ihr Date um Hilfe bei der Verwaltung Ihres IBS zu bitten. Nette Leute lieben es, anderen zu helfen. Du willst mit netten Leuten ausgehen!
Die Einbeziehung der anderen Person in Ihre IBS-Planung gibt ihnen eine Rolle und lässt sie sich einbezogen fühlen. Vielleicht kennt Ihr Date Restaurants, die gesunde, IBS-freundliche Lebensmittel anbieten. Vielleicht haben sie Informationen und Ideen zu Aktivitäten, die Sie in engem Kontakt mit öffentlichen Toiletten halten. Wenn sich die andere Person Ihren besonderen Bedürfnissen widersetzt, ist es wahrscheinlich in Ihrem besten Interesse, diese aufstrebende Beziehung zu beenden.