Haupthilfsmittel für post-nasalen Tropfen

Ein Tropf nach der Nase tritt auf, wenn Ihre Nasennebenhöhlen eine übermäßige Schleimabsonderung hervorrufen, die über den Rachen läuft. Unter normalen Umständen produzieren die Drüsen in Nase und Rachen Schleim, um Ihre Nasenmembranen zu befeuchten und Infektionen abzuwehren. Wenn sich zu viel Schleim ansammelt, tritt postnasaler Tropfen auf, der die folgenden Symptome verursacht:

• Ein Gefühl von Flüssigkeit, das aus dem Nasenrücken in den Hals tropft
• Husten, der sich nachts und / oder im Liegen tendenziell verschlimmert
• Halsschmerzen
• kitzelndes, kratzendes oder juckendes Gefühl im Nacken
• heisere Stimme

Postnasaler Tropf hat viele mögliche Ursachen, wie z. B. Erkältung, Nasennebenhöhlenentzündung oder Allergien. Wenn bei Ihnen regelmäßig Symptome auftreten, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln und die Behandlung zu besprechen.
14 Ursachen des postnasalen Tropfens Hier ein Blick auf einige natürliche Heilmittel, die häufig bei milden Fällen des postnasalen Tropfens angewendet werden. Es sollte beachtet werden, dass es an Forschung zu ihren Wirkungen mangelt und keines dieser Mittel als Ersatz für die Standardpflege verwendet werden sollte.

Flüssigkeitsaufnahme

Dicker Schleim ist mit größerer Wahrscheinlichkeit unangenehm und stört die Atmung. Durch Ausdünnen können Verstopfungen und das Risiko von Infektionen der Nasennebenhöhlen oder der Ohren verringert werden. Eine einfache Methode, um Ihren Schleim zu verdünnen, besteht darin, jeden Tag eine ausreichende Menge an Flüssigkeiten zu trinken.
Das Institute of Medicine empfiehlt, dass die meisten gesunden Menschen ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf decken können, indem sie Durst als Leitfaden verwenden. Ihre generelle Empfehlung lautet, dass erwachsene Frauen ungefähr 91 Unzen Wasser pro Tag und Männer ungefähr 125 Unzen Wasser aus allen Getränken und Nahrungsmitteln erhalten. (Obwohl es keine empfohlene Obergrenze gibt, ist es möglich, zu viel Wasser zu trinken.)
Wie viel Wasser Sie trinken müssen, hängt vom Alter und der Kalorienzufuhr ab. Obwohl viele Menschen einfaches Wasser wählen, gibt es viele Alternativen, wie zum Beispiel Ingwertee. Obwohl Ingwer nicht auf seine Auswirkungen auf den Tropf nach der Nase untersucht wurde, schlagen die Befürworter vor, dass die würzige Wurzel und die warme Temperatur des Tees dazu beitragen könnten, Verstopfung zu lindern und Halsschmerzen oder Halsreizungen zu lindern.
Probieren Sie dieses einfache Ingwertee-Rezept

Nasenspülung mit einem Neti Pot

In einigen Fällen kann eine Nasenspülung (ein Verfahren, bei dem die Nasenwege mit einer sterilen Salzwasserspülung gereinigt werden) bei Patienten mit chronischer Nasennebenhöhlenentzündung und Allergien dazu beitragen, den Tropf nach der Nase zu verringern.
Ein Neti-Topf kann zur Nasenspülung verwendet werden. Normalerweise aus Keramik oder Kunststoff hergestellt, ähnelt ein Neti-Topf einer abgeflachten Teekanne. Die sterile Kochsalzlösung wird in den Neti-Topf gegeben. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, stecken Sie den Ausguss des Neti-Topfes in Ihr Nasenloch und beginnen Sie, das Wasser langsam auf die eine Seite der Nase und auf die andere Seite zu gießen. Leitungswasser oder andere nicht sterile Flüssigkeiten dürfen niemals verwendet werden.

Andere einfache Heilmittel

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer. Die Verwendung eines Luftbefeuchters mit kühlem Nebel kann dazu beitragen, den Feuchtigkeitsgehalt der Luft zu erhöhen. Trockene Luft kann postnasale Tropfsymptome verschlimmern.
• Probieren Sie einen salzhaltigen Nasennebel. Ein salziger Nasennebel mehrmals täglich kann dabei helfen, den Schleim zu verdünnen.
• Vermeiden Sie Zigarettenrauch. Chemikalien in Zigaretten können Ihre Nasenwege reizen und zu Husten führen.
• Mit warmem Salzwasser gurgeln. Gurgeln kann dabei helfen, den Schleim aus dem Rachen zu entfernen und Halsschmerzen zu lindern. Rühre einen Teelöffel Salz in 8 Unzen lauwarmes Wasser.

Erfahren Sie mehr über eine Salzwasser-Mundspülung Der Zusammenhang zwischen Allergien und post-nasalem Tropf

Ein Wort von Verywell

Hausmittel können dazu beitragen, die unangenehmen Symptome des Tropfens nach der Nase zu lindern. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:

• Sie haben Atembeschwerden, weil Sie verstopft sind.
• Sie haben neue Symptome oder Ihre Symptome verschlechtern sich.
• Sie haben Fieber oder andere Anzeichen einer Infektion (z. B. gelber Schleim).

Während post-nasaler Tropfen manchmal vorübergehend ist, sollten Sie bei regelmäßigen Symptomen mit Ihrem Arzt sprechen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.