Hilfreiche Dinge, die nach einem Tod zu sagen sind
Was liebten Sie am meisten an ihm / ihr??
Leider äußern sich die meisten Mitgefühlsäußerungen vor, während oder nach einer Trauer- oder Gedenkfeier - wie "Es tut mir leid für Ihren Verlust", "Er ist an einem besseren Ort", "Die Zeit heilt alle Wunden" und andere Kleinigkeiten Wörter dieser Art - bieten Sie den Hinterbliebenen wenig im Weg von sinnvoll Komfort (und kann sich sogar als nicht hilfreich erweisen). Aussagen dieser Art bedürfen keiner Antwort und lassen die Person, die sie anbietet, sich oft nur besser fühlen, indem sie "etwas" sagen und die Unbeholfenheit überwinden, die wir verständlicherweise empfinden, wenn wir mit dem Tod konfrontiert werden.Darüber hinaus können solche knappen Kommentare unabsichtlich das Gefühl hervorrufen, dass der Hinterbliebene nicht über den Verstorbenen sprechen sollte, weil es anscheinend niemand anderes will, und dass er oder sie so schnell wie möglich "weitermachen" muss.
Während es im Allgemeinen nicht angebracht ist, bei einem Begräbnisansturm / -besuch in der Warteschlange nachzufragen, kann es sich als kathartisch erweisen, einen Trauernden zu bitten, seine Gedanken, Gefühle und Erinnerungen über den Verstorbenen zu einem geeigneten Zeitpunkt mitzuteilen. Der Tod beendet ein Leben, nicht eine Beziehung, und diejenigen, die sich mit dem ewigen Verlust einer nahe stehenden Person auseinandersetzen, werden wahrscheinlich die Gelegenheit begrüßen, ihre Gefühle und Erinnerungen mit einem fürsorglichen, sympathischen Zuhörer zu teilen - selbst wenn dies ein paar Tränen auslöst.
Ich liebe dich
Obwohl nur drei kleine Wörter enthalten sind, haben nur wenige andere Aussagen in der Geschichte der Menschheit die Fähigkeit, die Gefühle und den zukünftigen Verlauf einer Person, eines Paares oder sogar ganzer Nationen grundlegend zu beeinflussen. Die Kraft von "Ich liebe dich" beruht in erster Linie auf allem nicht gesagt aber implizit in der Phrase selbst und wie wir ihre Bedeutung wahrnehmen, wie "Ich schätze dich über alle anderen", "Dein Glück ist mir wichtig", "Du bist nicht allein" und "Ich bin für dich da" (unter unzähligen) andere Konnotationen und Interpretationen).Weil die Menschen sich oft durch Trauer isoliert fühlen, kann das Hören von "Ich liebe dich" eine dringend benötigte, positive Erinnerung dafür sein, dass sie sich in dieser schwierigen Zeit nicht allein fühlen sollten und dass sich jemand um sein Glück kümmert und bereit ist, Trost zu spenden und Unterstützung in den kommenden Tagen, Wochen und Monaten.
Wörter komplett überspringen
Viele Menschen haben Mühe, die "perfekten Worte" zu finden, die sie jemandem sagen können, der über den Tod eines geliebten Menschen trauert, als gäbe es eine magische Redewendung oder einen magischen Ausdruck, der den Schmerz des Verlusts irgendwie auslöschen und die Tage, Wochen und Monate leichter machen könnte. Die Realität ist jedoch, dass Trauer niemals schmerzlos ist und die Hinterbliebenen höchstwahrscheinlich später nicht an etwas erinnern werden, was Sie während der Unmittelbarkeit des Todes und der Beerdigung gesagt haben. (Nimm es nicht persönlich!)Was er oder sie jedoch in dieser schwierigen Zeit sicherlich trösten wird und sich später erinnern könnte, ist der wortlose, körperliche Ausdruck Ihres Mitgefühls, Ihrer Fürsorge und Liebe. Halten Sie seine oder ihre Hand; eine warme Umarmung geben; bei Bedarf ein Papiertaschentuch oder ein sauberes Taschentuch anbieten; schau ihm oder ihr in die Augen, um deine wortlosen Gefühle auszudrücken; Lege eine Hand auf seinen oder ihren Arm oder deine Schulter oder erlaube dir, offen zu weinen oder die Traurigkeit und Trauer zu erfahren, die du fühlst.
Der Tod ist für immer und stellt eine schwierige, unerwünschte Realität dar, die Zeit benötigt, damit die Hinterbliebenen in ihrem weiteren Leben akzeptieren und sich integrieren können. Vertrauen Sie darauf, dass noch viel Zeit bleibt, um zu sprechen, und bieten Sie einem Trauernden vorerst nur das kostbare Geschenk Ihres stillen Verständnisses, Ihrer Unterstützung und Ihrer physischen Präsenz an.
