Top Todesursachen für Alter 25-44

Die häufigsten Todesursachen bei Männern und Frauen in der Altersgruppe der 25- bis 44-Jährigen sind weitgehend vermeidbar. Im Vergleich zu den 15- bis 24-Jährigen tauchen in dieser Liste mehr chronische Krankheiten auf. Diese Krankheiten sind teilweise auf Faktoren des Lebensstils wie Bewegung, Ernährung und Stress zurückzuführen. Das allgemeine Sterberisiko im Alter von 25 bis 44 Jahren liegt bei 0,15% pro Jahr, was ziemlich niedrig ist. Dennoch ist diese Liste der meist vermeidbaren Todesfälle erwähnenswert, da Änderungen der Essgewohnheiten, der körperlichen Aktivität und der Lebensgewohnheiten dazu beitragen können, die Sterblichkeitsrate zu senken und Ihr Leben um Jahre zu verlängern.
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Unfälle

Besser sicher als traurig ist ein wichtiges Sprichwort, da Unfälle die häufigste Todesursache in dieser Altersgruppe sind. Zu wissen, dass 16% auf Autounfälle zurückzuführen sind, gibt ebenfalls Anlass zur Sorge. Schnallen Sie sich an, fahren Sie verantwortungsbewusst und legen Sie Ihr Handy ab, um Leben zu retten, einschließlich Ihres eigenen.

% der Todesfälle: 33,6 (Kraftfahrzeugunfälle: 16)
Präventionsmethoden: Legen Sie sich an, fahren Sie defensiv und pendeln Sie kurz.

Krebs

Früherkennung und damit frühzeitige Behandlung können ein Leben retten, das sonst an Krebs gestorben wäre. Hören Sie auf Ihren Körper, lassen Sie sich schnell untersuchen, wenn Sie glauben, dass etwas nicht in Ordnung ist, führen Sie regelmäßige Selbsttests durch und suchen Sie jedes Jahr regelmäßig Ihren Arzt auf.

% der Todesfälle: 22
Präventionsmethoden: Essen Sie gut, trainieren Sie und lassen Sie sich regelmäßig untersuchen.

Herzkrankheit

Es ist die häufigste Todesursache in den USA. Achten Sie darauf, dass Ihr Herz gesund bleibt, indem Sie richtig essen, sich fit halten und richtig schlafen.

% der Todesfälle: 18.7
Präventionsmethoden: Entspannung, gute Ernährung und Bewegung.

Selbstmord

Nach Unfällen ist Selbstmord die zweithäufigste Todesursache in dieser Altersgruppe. Stellen Sie sicher, dass Sie Probleme haben, die Hand zu erreichen. Es gibt Notfall-Hotlines für Krisenfälle. Um jedoch Probleme zu vermeiden, sollten Sie sich regelmäßig an einen Berater wenden, um bestimmte Probleme zu lösen.

% der Todesfälle: 13.6
Präventionsmethoden: Reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie Hilfe bei Depressionen und psychischen Erkrankungen suchen.

Mord

Mord tötet mehr Menschen als HIV. Schützen Sie sich und Ihre Freunde, indem Sie die Kommunikation offen halten, um Konflikte zu lösen und alle Bedrohungen oder Verdächtigungen den Strafverfolgungsbehörden zu melden.

% der Todesfälle: 8.5
Präventionsmethoden: Reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie Hilfe bei häuslicher Gewalt suchen und riskante Situationen vermeiden.

HIV

Treffen Sie geeignete Vorkehrungen, um die Übertragung des AIDS-verursachenden Virus zu verhindern. Schützen Sie sich und Ihren Partner immer und lassen Sie sich regelmäßig testen, wenn Sie mehr als einen Sexualpartner haben oder auf jemanden gestoßen sind, der möglicherweise mit illegalen Drogen interagiert hat.

% der Todesfälle: 7.5
Präventionsmethoden: Übe sicheren Sex und vermeide Injektionsdrogen.

Chronische Lebererkrankung und Leberzirrhose

Alkoholmissbrauch ist nicht nur emotional destruktiv, sondern kann auch zu Lebererkrankungen führen.

% der Todesfälle: 3.6
Präventionsmethoden: Alkohol nur in Maßen trinken.

Schlaganfall

Achten Sie auf plötzliche Taubheit oder Schwäche in einem Bereich Ihres Körpers, Verwirrung, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Sehen oder einen plötzlichen Mangel an Koordination. Dies sind alles Symptome eines Schlaganfalls.

% der Todesfälle: 3.4
Präventionsmethoden: Iss gut, bewege dich und kümmere dich um dein Herz.

Diabetes

Sie sollten nicht nur regelmäßig Sport treiben, sich gesund ernähren und ausreichend schlafen, sondern auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie unter prickelnden Schmerzen oder Taubheitsgefühlen in Händen oder Füßen leiden. Es gibt auch andere Prä-Diabetes-Symptome, auf die Sie achten müssen.

% der Todesfälle: 3.1
Präventionsmethoden: Reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie sich gut ernähren, übermäßigen Zucker vermeiden und Ihren Diabetes kontrollieren, wenn Sie ihn haben.

Grippe und Lungenentzündung

Überraschenderweise sterben die Menschen immer noch an Grippe und Lungenentzündung. Der Grund dafür ist, dass sie zu lange warten, bis die Symptome Abhilfe schaffen und ihre Krankheit unterschätzen. Sobald Sie Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf, um ernsthafte gesundheitliche Bedenken auszuschließen.

% der Todesfälle: 1.4
Präventionsmethoden: Reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie sich eine Grippeimpfung zulegen und sich die Hände waschen.32,7% der Sterblichkeit in dieser Altersgruppe sind auf andere Ursachen zurückzuführen.