Wählen Sie die beste Sonnenbrille, um Katarakte und andere Augenprobleme zu vermeiden
UV-Strahlung und das alternde Auge
Wenn wir älter werden, unterliegen unsere Augen physiologischen Veränderungen, die Sehstörungen und Augenkrankheiten wie altersbedingte Makuladegeneration und Glaukom verursachen können. Ultraviolettes Licht von der Sonne trägt zwei Arten von Strahlung, UVA- und UVB-Strahlung (die auch Lichtalterung und Faltenbildung auf unserer Haut verursachen). Da UV-Licht mehr Energie als sichtbares Licht trägt, kann es unsere Augen stärker schädigen. Wenn wir älter werden, hat der Schaden einfach mehr Zeit, sich anzusammeln: Es wird angenommen, dass ein Katarakt (Trübung der Linse) durch langjährige Exposition gegenüber hellem Sonnenlicht verursacht wird.Sonnenbrillen, die 100% der UVA- und UVB-Strahlen abhalten, schützen Ihre Augen vor diesem kumulativen Schaden.
Ist die Dunkelheit des Objektivs wichtig??
Während sehr dunkle Linsen einen größeren Schutz zu bieten scheinen, wirkt sich die Dunkelheit der Linse nur auf sichtbares Licht aus, nicht auf ultraviolettes Licht.Natalie Hutchings, Associate Professor an der School of Optometry and Vision Science der University of Waterloo, sagt, dass dunkle Linsen dazu führen können, dass die Pupille Ihres Auges größer wird, um mehr Licht einzulassen, was den UV-Schutz noch wichtiger macht.
"Grad der Dunkelheit und Linsenfarbe oder -tönung sind nicht die Faktoren, die Ihre Augen schützen", sagt sie mir. "Es ist entscheidend, Gläser zu wählen, die das gesamte UV-Licht, sowohl UVA als auch UVB, zu 100% blockieren. Dieser Schutz kann eine Funktion des Materials sein, aus dem die Gläser hergestellt sind, der Dicke des Materials, oder es kann eine Beschichtung auf dem Glas sein Objektiv - auch bei Gläsern ohne jegliche Farbe oder Färbung. Dies ist die 100% ige UV-Blockade, die Sie auf dem Etikett suchen sollten, da Sie nicht erkennen können, ob sie es haben, wenn Sie nur auf die Brille schauen. "
Tipps zur Auswahl der besten Sonnenbrille
Laut der American Academy of Ophthalmology (AAO) bieten die besten Sonnenbrillen:- 100% UV-Schutz
- Hohe optische Qualität (Linsen sind frei von Herstellungsfehlern wie Blasen oder Wellen, die Ihre Augen stören könnten
- Kratzfeste Gläser
- Größerer Rahmen mit größerer Abdeckung der Augenpartie
Die Wirksamkeit polarisierter Linsen
Laut Hutchings wirken polarisierte Linsen im sichtbaren Licht (nicht in UV-Strahlen), indem sie polarisiertes Licht ausblenden, das von einer horizontalen Oberfläche wie Schnee, Wasser oder einer heißen Straße reflektiert wird. Ziehen Sie polarisierte Gläser in Betracht, wenn Sie Skifahren, in der Nähe von Wasser leben oder sie beim Fahren angenehmer finden. Während diese Objektive normalerweise teurer sind, ziehen Sie sie mit zunehmendem Alter möglicherweise vor.Wann sollten Sie eine Sonnenbrille tragen, um Ihre Augen zu schützen
Die AAO empfiehlt, immer eine Sonnenbrille zu tragen, wenn Sie im Freien sind, insbesondere im Sommer, wenn die UV-Strahlung dreimal so hoch ist wie zu anderen Jahreszeiten. Außerdem sollten Sie darauf achten, auf dem Wasser oder im Schnee eine Sonnenbrille zu tragen, wenn Lichtstrahlen reflektiert werden.Ältere Erwachsene müssen möglicherweise öfter eine Sonnenbrille tragen als früher, sagt Natalie Hutchings, da das durch die Hornhaut und die Linse fallende Licht in einem alternden Auge stärker gestreut wird. Dieser Streueffekt kann störend und störend sein, wird jedoch durch die Verwendung einer Sonnenbrille, insbesondere einer größeren Sonnenbrille, die das von den Seiten einfallende Licht abhält, gemildert.
