Wodurch zuckt Ihr Augenlid?

Haben Sie jemals eine Episode gehabt, in der eines Ihrer Augen seit einigen Tagen unkontrolliert zuckt? Ein Augenzucken ist zwar ärgerlich, aber normalerweise nichts Ernstes. Ein zuckendes Auge ist ein gruseliges Gefühl, da Sie fühlen können, wie sich Ihr Augenlid unkontrolliert bewegt. Aber was sich für Sie oft wie eine riesige Bewegung anfühlt, können Ihre Freunde normalerweise nicht einmal erkennen. Finden Sie heraus, was dies verursachen kann und wie Sie dafür sorgen können, dass es aufhört.

Ursachen

Augenzucken oder Myokymie ist eine unwillkürliche Kontraktion der Augenlidmuskulatur, die normalerweise das untere Augenlid betrifft. Die genaue Ursache des Augenzuckerns ist unbekannt. In Zeiten erhöhten Stresses entwickelt sich manchmal ein Zucken. Augenzucken wurde auch mit hoher Koffeinaufnahme, Müdigkeit oder übermäßigem Schielen in Verbindung gebracht. Dies kann auch nach längerem Lesen oder Arbeiten am Computer auftreten.
Augenzucken ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Sie eine Pause einlegen und sich entspannen müssen. Warst du in letzter Zeit unter ungewöhnlichem Stress? Hattest du ein paar schlaflose Nächte? Manchmal lässt ein Zucken nach einer erholsamen Nacht nach, aber ein hartnäckiges Zucken kann bis zu drei Wochen dauern. Hier sind einige häufige Auslöser für Augenzucker:

• Koffein oder bestimmte Medikamente
• Müdigkeit durch Schlafmangel
• Stress oder Angst
• Rauchen oder Alkoholkonsum
• Augenbelastung durch Computernutzung, Lesen, Fernsehen oder helles Licht
• Trockene Augen
• Allergien
• Augenlidzuckungen treten manchmal zusammen mit einer Augeninfektion oder einer Entzündung der Augenlider auf, die als Blepharitis bezeichnet wird.

Arten von Augenzucken

Ein Augenzucken kann in drei Typen eingeteilt werden:

• Geringfügiges Zucken der Augenlider: Meistens ist ein Zucken der Augenlider gering und verschwindet von selbst, normalerweise innerhalb weniger Tage. Ein leichtes Zucken der Augen hängt normalerweise mit Stress oder Müdigkeit zusammen.
• Gutartiger essentieller Blepharospasmus: Blepharospasmus ist ein abnormales Blinzeln oder Zucken der Augenlider, das auf trockene Augen, das Tourette-Syndrom und andere Erkrankungen zurückzuführen ist. Der Begriff "gutartig" wird verwendet, um anzuzeigen, dass der Zustand nicht lebensbedrohlich ist, und "wesentlich" bedeutet, dass die Ursache unbekannt ist.
• Hemifazialer Krampf: Ein heftigeres Zucken der Augen, das manchmal eine ganze Seite des Gesichts betrifft, wird als Hemifazialer Krampf bezeichnet. Ein Hemifacial Krampf kann ein viel schwereres Zucken werden. Diese Art des Zuckens kann das Sprechen und Essen beeinträchtigen. Ein hemifazialer Krampf wird normalerweise durch entzündete Gesichtsnerven verursacht, kann jedoch auf ein schwerwiegendes neurologisches Problem zurückzuführen sein. Diese Art von Krampf wird oft mit muskelentspannenden Injektionen oder Medikamenten behandelt.

Zucken in beiden Augen: Blepharospasmus

Wenn beide Augen zucken, besteht die Möglichkeit, dass Sie einen Blepharospasmus haben. Dies ist eine chronische Erkrankung, die bei Frauen über 50 am häufigsten auftritt. Blepharospasmus kann zu einem wiederholten kräftigen Schließen der Augen führen. Wie bei den meisten Augenbewegungen gibt es keine eindeutige Ursache, sie kann jedoch durch Stress, helles Licht, zu viel Fernsehen und Müdigkeit verschlimmert werden. Wenn beide Augen zucken, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihren Augenarzt um Rat zu fragen. Dieser Zustand kann mit Botulinumtoxin-Injektionen behandelt werden, um die Muskeln zu entspannen und die Krämpfe zu stoppen.
Gutartiger essentieller Blepharospasmus

Selbstpflege und Behandlung

Die üblichen Vorschläge für ein Zucken, das nicht auf eine Augeninfektion zurückzuführen ist, lauten, Koffein abzubauen, Stress abzubauen und sich etwas auszuruhen. Aber ein hartnäckiges Zucken der Augen kann ziemlich schnell sehr ärgerlich werden. Um das Zucken der Augen zu lindern, versuchen Sie, dem zuckenden Auge warme Kompressen zuzufügen und das Augenlid sanft mit den Fingern zu massieren. Eine warme Kompresse kann einfach ein sauberer, mit warmem Wasser angefeuchteter Waschlappen sein. Legen Sie Ihren Kopf zurück und tragen Sie das warme Tuch direkt auf Ihr geschlossenes Augenlid auf.
Bei Augenlidzuckungen, die länger als zwei oder drei Tage anhalten, können rezeptfreie orale oder topische (Augentropfen) Antihistaminika eine gewisse Linderung bringen. Obwohl keine direkte Behandlung, verlangsamen Antihistaminika die Muskelkontraktionen (Zuckungen) und machen sie viel weniger ärgerlich.

Wann ist der Augenarzt aufzusuchen?

Bei starken Zuckungen der Augen oder bei Zuckungen, die länger als ein paar Tage anhalten, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt.

Wann ist der Augenarzt aufzusuchen?

Bei starken Zuckungen der Augen oder bei Zuckungen, die länger als ein paar Tage anhalten, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt.
Die Behandlung schwerer Augenbewegungen kann Botox-Injektionen zur Lähmung der Augenmuskulatur, Medikamente zur Muskelentspannung oder Operationen zur Entfernung der mitwirkenden Augenmuskeln umfassen.
Einfache Schritte zum Stoppen eines Augenzuckers

Ein Wort von Verywell

Die meisten Augenzucker verschwinden nach ein paar Tagen von selbst. Versuchen Sie, sich zu entspannen und Stress in Ihrem täglichen Leben zu beseitigen. Begrenzen Sie das Koffein, schlafen Sie reichlich und machen Sie regelmäßig Pausen vom Computer.