Eis direkt auf der Haut kann Erfrierungen verursachen

Wenn Sie einen Eisbeutel verwenden, kann dies zu Erfrierungen führen. Fragen Sie einen Trainer oder Sportlehrer, wie er einen verdrehten Knöchel behandeln soll, und es ist wahrscheinlich, dass er RICE-Rest, Eis, Kompression und Elevation sagt. Es ist eine bewährte Methode, die ziemlich gut funktioniert, solange Sie eine sehr wichtige Regel für die Vereisung der Verletzung befolgen: Legen Sie kein Eis direkt auf die Haut.

Wie Erfrierungen auftreten

Wasser gefriert bei 32 Grad, aber das Eis, das aus dem Gefrierschrank kommt, ist wahrscheinlich viel kälter. Wenn Sie Eis oder eine chemische Kältepackung - hausgemacht oder auf andere Weise - direkt auf die Haut legen, kann dies schnell zu Erfrierungen führen.
Einige Verletzungen werden durch häufige Fehleinschätzungen verursacht, bei denen Eisbeutel "sicherer" sind als andere. Beispielsweise wird häufig angenommen, dass ein Beutel mit gefrorenen Erbsen weniger problematisch ist, als Eiswürfel direkt auf die Haut zu legen. In Wahrheit können beide gleichermaßen Erfrierungen verursachen.
Erfrierungen treten stufenweise auf, beginnend mit Erfrierungen (Kribbeln und Kribbeln der Haut). Darauf folgt eine oberflächliche Erfrierung, bei der zunehmende Schmerzen und Veränderungen der Hautfarbe darauf hindeuten, dass die äußere Hautschicht (Epidermis) betroffen ist.
Schwere Erfrierungen sind das dritte Stadium, in dem tiefere Gewebe betroffen sind. Dies kann zu einer fortschreitenden Versteifung der Gelenke und Muskeln und zur Entwicklung großer Blasen führen, wenn sich die Haut schließlich wieder erwärmt.

Wie sich Erfrierungen anfühlen

Sie können Erfrierungen vermeiden, indem Sie sich an das Akronym CBAN erinnern. CBAN steht für Cold, Burn, Ache und Numb, die jeweils ein charakteristisches Stadium von Erfrierungen widerspiegeln.

CBAN Stadien von Erfrierungen

• Kalt ist die erste Empfindung, die bei Anwendung eines Eissatzes etwa drei bis fünf Minuten anhält.
• Verbrennung Empfindungen deuten darauf hin, dass Nerven in der Epidermis betroffen sind.
• Schmerz tritt auf, wenn die oberflächlichen Erfrierungen die Epidermiszellen verletzen, während derer gerötete Haut anfängt, blass oder weiß zu werden.
• Taubheit ist ein Zeichen dafür, dass sich die Erfrierungen in tieferen Geweben ausgebreitet haben, was zu einem Gefühlsverlust und einem bläulich-weißen Hautton führt.

Die Zeit zwischen Kälte und Taubheit kann zwischen 10 und 20 Minuten liegen. Zu diesem Zweck sollte der Eisbeutel rechtzeitig vor dem Auftreten von Taubheitsgefühlen und sogar vor dem Schmerz entfernt werden. Wenn es zu einer Betäubung kommt, entfernen Sie den Eisbeutel und brechen Sie die Behandlung sofort ab. Fortfahren kann zu schweren Hautverletzungen führen. Die Behandlung von Erfrierungen ist nahezu identisch mit der Behandlung von Verbrennungen. Aus diesem Grund bezeichnen viele Menschen Erfrierungen umgangssprachlich als "Eisbrand".

Wie man eine Verletzung sicher vereist

Erfrierungen durch Eisbeutel können durch Befolgen einiger einfacher Regeln vermieden werden.

1. Legen Sie niemals Eis oder Eisbeutel direkt auf die Haut. Zwischen dem Eis und der Körperoberfläche muss eine Schicht von etwas Wesentlichem sein. Der dünne Kunststoff einer Plastiktüte reicht nicht aus, um einen Unterschied zu machen. Legen Sie ein Handtuch oder zwei oder ein anderes Material mit etwa der gleichen Dicke zwischen Eisbeutel und Haut.
2. Lassen Sie niemals einen Eisbeutel länger als 20 Minuten auf der Verletzung. Immer abwechselnd Eis und kein Eis. Eine gute Faustregel ist 20 Minuten später, gefolgt von 20 Minuten später. Das Ziel einer Eispackung ist es, den Muskel zu kühlen, ohne die Haut zu beschädigen.

Erste-Hilfe-Behandlung von Erfrierungen