Grundlegende Sicherheitsausrüstung für den Sport

Sportschutzausrüstung und -ausrüstung sehen manchmal etwas seltsam oder unmodern aus. Die Verwendung der richtigen Schutzausrüstung für Ihren Sport ist jedoch unerlässlich, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden oder die Schwere einer Verletzung zu verringern, die Sie möglicherweise erleiden. Schließlich geht es bei einer Sportart darum, Spaß an der Teilnahme zu haben, und wenn Sie verletzt werden, können Sie für Wochen oder länger vom Spielfeld fernbleiben. 

Hier sind einige der wichtigsten Sicherheitsausrüstungen für Sportler aller Sportarten.

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Augenschutz

Laut der American Academy of Ophthalmology können mehr als neunzig Prozent aller sportbedingten Augenverletzungen mit einer geeigneten Schutzbrille verhindert werden. Dieser Rat gilt auf jeden Fall für Sportler oder alle, die Sport treiben. Es gibt eine Vielzahl von klaren sowie getönten Sonnenbrillen und Schutzbrillen für fast jede Sportart. Suchen Sie sich also die aus, die zu Ihrem Stil und Ihrem Gesicht passen, und schützen Sie Ihre Augen.

2

Helme

Wenn Sie Fußball oder Hockey spielen, ist das Tragen eines Helms eindeutig ein Kinderspiel, aber viele Athleten, die an Sportarten mit einem hohen Risiko von Kopfverletzungen teilnehmen, sehen den Helm dennoch als optional an. Mit dem wachsenden Bewusstsein für die Gefahren, die im späteren Leben durch Erschütterungen entstehen können, ist jedoch die Notwendigkeit eines angemessenen Kopfschutzes deutlich geworden.

Wenn Sie Fahrrad, Ski, Snowboard, Skateboard oder Inlineskate fahren, müssen Sie einen Helm als Standardausrüstung betrachten. Ein richtig angepasster Helm, der für die jeweilige Sportart entwickelt wurde, verringert das Risiko einer schweren Kopfverletzung und sogar des Todes erheblich.

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Mundschutz

Wenn Sie jemals beim Sport von einem streunenden Ball oder einem fliegenden Ellbogen in den Kiefer geschlagen wurden, wissen Sie wahrscheinlich, wie wichtig ein Mundschutz ist, um Ihre Zähne dort zu halten, wo sie in Ihrem Mund sein sollten. Mundschutz schützt aber auch vor Zungen- und Lippenverletzungen und verringert das Risiko einer Gehirnerschütterung oder eines Kieferbruchs.

Mundschutz sollte bei Sportarten, bei denen die Gefahr von Verletzungen von Gesicht, Kiefer oder Mund besteht, als obligatorische Sicherheitsausrüstung angesehen werden. Die wirksamsten Mundschützer passen gut und sind bequem, bleiben aber auch an Ort und Stelle, sind langlebig, leicht zu reinigen und schränken das Sprechen und Atmen nicht ein.

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Sicherheitspads und Schutzvorrichtungen

Sicherheitspads und Schutzvorrichtungen gehören bei Dutzenden von Aktivitäten zum Standard der Sportschutzausrüstung. Wenn Sie bestimmte Kontaktsportarten wie Fußball, Hockey oder Lacrosse ausüben, sind Schutzpolster erforderlich, Sie sollten jedoch für jede Kontaktsportart Polster tragen. Die Art und der Stil der Polster scheinen endlos zu sein und umfassen Schienbein-, Knie-, Ellbogen-, Handgelenk-, Brust-, Nacken-, Schulter-, Hüft- und Oberschenkelpolster.

Einige Sportarten wie Inlineskaten und Skateboarden sind standardmäßig mit Handgelenk-, Knie- und Ellbogenschützern ausgestattet. Diese Hartplastikschutzvorrichtungen verhindern Schnitte, Kratzer und Abrieb und verringern die Wahrscheinlichkeit einer starken Verstauchung, Belastung oder sogar eines Bruchs nach einem harten Sturz.

Auch beim Snowboarden können Knieschützer und Handgelenkschützer von großem Vorteil sein. Wenn Sie auf einem Snowboard wischen, müssen Sie normalerweise auf natürliche Weise die Arme ausstrecken, um den Sturz abzubrechen. Dabei ist es sehr einfach, sich das Handgelenk zu brechen.

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Richtiges Schuhwerk und Sportschuhe

Die Art des Schuhs, den Sie bei bestimmten Sportarten tragen, kann problemlos in die Liste der Sicherheitsausrüstungen aufgenommen werden.

Sportklampen sind wichtig bei Feldsportarten wie Fußball, Baseball und Fußball.

Die richtigen Laufschuhe können das Risiko von Verletzungen durch Überbeanspruchung verringern.

Spezielle Fahrradschuhe können Fußschmerzen lindern und die Treteffizienz steigern.

Pumps mit Halt und guter Traktion wurden speziell für Basketball, Tennis und Racquetball entwickelt.