Ist Angst ein häufiges Symptom bei Glutenstörungen?
Angst ist ein ziemlich häufiges Symptom sowohl bei Zöliakie als auch bei nicht-zöliakaler Glutenempfindlichkeit. Viele neu diagnostizierte Personen (und mehr als einige, bei denen seit einiger Zeit eine Diagnose gestellt wurde) berichten von Angstgefühlen und Depressionen. Aber es ist nicht klar, ob Gluten in der Diät tatsächlich Angst verursacht oder ob die Angst mit etwas anderem zusammenhängt.
Es ist möglich, dass Mangelernährung und Mangelernährung bei Menschen mit der diagnostizierten Zöliakie (die einen Darmschaden haben, der sie daran hindert, Nährstoffe aufzunehmen) zu Ängsten führen. Menschen mit Glutenempfindlichkeit leiden jedoch nicht unter derselben Schädigung des Darms, und dennoch leiden einige unter ähnlichen oder möglicherweise sogar höheren Angstzuständen.
Was verursacht diese Angst bei Menschen mit Zöliakie und Glutenempfindlichkeit? Forscher sind sich nicht sicher. Es könnte sich jedoch um eine Kombination von Faktoren handeln, einschließlich einer ängstlichen Reaktion auf die Notwendigkeit einer glutenfreien Ernährung und möglicherweise sogar einer direkten Auswirkung von Gluten auf das Gehirn.
Angst bei Menschen mit Zöliakie bei Erstdiagnose
In mehreren Studien wurde bei Zöliakie-Betroffenen bei der Erstdiagnose ein hohes Maß an Angst festgestellt.
Einer Studie zufolge waren sowohl Zustandsangst (eine Art von Angst, die vorübergehend ist und eine erhöhte Reaktion des autonomen Nervensystems beinhaltet) als auch Merkmalsangst (ein Maß dafür, wie anfällig Sie für Angstzustände sind) bei Menschen erhöht, die gerade erfahren hatten, dass sie Zöliakie hatten.
Diese Studie, in der 35 Zöliakiekranke untersucht und mit 59 Kontrollpersonen verglichen wurden, ergab bei 71% der Zöliakiekranken, aber nur bei 24% der Kontrollpersonen, ein hohes Maß an staatlicher Angst. Es stellte sich auch heraus, dass 26% der neu diagnostizierten Zöliakiekranken Angst als Merkmal zeigten, verglichen mit 15% der Kontrollpersonen (dieser Unterschied erreichte jedoch keine statistische Signifikanz, was bedeutet, dass er zufällig gewesen sein könnte)..
Nach einem Jahr glutenfreier Ernährung war das Angstniveau der Zöliakiekranken gesunken. 26% waren jedoch immer noch von staatlicher Angst betroffen, und 17% zeigten immer noch Angst als Merkmal. Die Autoren der Studie stellen fest, dass der Rückgang der Angst vor Merkmalen keine statistische Signifikanz erreichte, was wiederum darauf hindeutet, dass dies zufällig gewesen sein könnte.
Diese Ergebnisse legen nahe, dass Angstzustände bei Zöliakie-Patienten überwiegend als reaktive Form und nicht als Persönlichkeitsmerkmal vorliegen, was wahrscheinlich mit dem Vorliegen der Hauptsymptome wie Bauchschmerzen, Durchfall und Gewichtsverlust zusammenhängt Dies ist ein Grund für Arbeits- und Beziehungsunfähigkeit, und es ist möglicherweise nicht „krankheitsspezifisch“, sondern eher auf Merkmale einer chronischen Krankheit zurückzuführen ", schrieben die Autoren.
Eine weitere Studie befasste sich speziell mit Angstzuständen und Depressionen bei 441 Erwachsenen, die Zöliakie hatten und sich seit mindestens einem Jahr glutenfrei ernährten. Bei fast 17% der Probanden wurde eine wahrscheinliche Angststörung festgestellt, die signifikant höher ist als bei 6% der Kontrollpersonen. Frauen hatten ein höheres Risiko für wahrscheinliche Angststörungen als Männer.
Interessanterweise war das Alleinleben mit einer reduziert Risiko einer wahrscheinlichen Angststörung. Die Autoren spekulierten, dass die Probleme des glutenfreien Essens in einer Gemeinschaftsküche und der Umgang mit Familienmitgliedern, die nicht glutenfrei sind, zu "finanziellen und zwischenmenschlichen Problemen" beitragen könnten, die wiederum das Risiko für eine Angststörung erhöhen. Obwohl die Autoren dies nicht erwähnt haben, ist es auch möglich, dass Sie allein leben, um sich vor geringfügigen Glutenbildungen zu schützen, von denen manche behaupten, dass sie Ihre Angst verstärken.
Es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme von B-Vitaminen die Angst bei diagnostizierten Zöliakien verbessern kann. Eine in Schweden durchgeführte Studie ergab eine Verbesserung des Wohlbefindens sowie der Angstzustände und depressiven Symptome bei Zöliakie-Erwachsenen, die sechs Monate lang Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin B6 einnahmen.
Neurologische Symptome, die häufig bei Glutenempfindlichkeit auftreten
Obwohl die Forscher erst anfangen, die Empfindlichkeit gegenüber nicht-zöliakischem Gluten zu definieren, gibt es bereits Hinweise darauf, dass es eine signifikante neurologische Komponente haben könnte.
Dr. Alessio Fasano, Direktor des Zentrums für Zöliakieforschung an der Universität von Maryland, sagt, dass neurologische Symptome wie Gehirnnebel bei etwa einem Drittel der Menschen mit diagnostizierter Glutenempfindlichkeit auftreten, ein viel höherer Prozentsatz als bei Zöliakie. Gluten-bedingte Depressionen und Angstzustände seien ebenfalls häufig, sagt er.
Es ist nicht klar, warum dies so ist. Die Erforschung der Glutenempfindlichkeit steht erst am Anfang und viele Ärzte sind sich noch nicht einmal einig, dass es sie gibt. Dr. Rodney Ford, ein in Neuseeland ansässiger Kinderarzt und Autor von Das Gluten-Syndrom, postuliert, dass Gluten Ihr Nervensystem direkt schädigt, was zu einem breiten Spektrum von Symptomen führt, die sowohl bei Glutenempfindlichkeit als auch bei Zöliakie auftreten, einschließlich Angstzuständen.
Ein Wort von Verywell
Viele Menschen mit Zöliakie und nicht-zöliakischer Glutenempfindlichkeit berichten von Angstsymptomen. Es gibt jedoch gute Nachrichten: Die Angstsymptome scheinen abzunehmen, wenn Sie glutenfrei sind. Viele Menschen berichten von einem Wiederaufleben von Angstsymptomen, wenn sie glutenfrei werden, aber diese Symptome scheinen im Allgemeinen nur von kurzer Dauer zu sein.
Die medizinischen Studien zeigen jedoch, dass viele Menschen mit einem hohen Maß an Angst zu kämpfen haben, auch wenn sie glutenfrei essen, möglicherweise aufgrund der Belastungen, die mit der Aufrechterhaltung der Ernährung verbunden sind, insbesondere wenn sie in einem Haushalt leben, der mit Menschen geteilt wird, die Gluten essen.
Wenn Sie trotz strikt glutenfreier Ernährung unter starken Angstzuständen leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Er empfiehlt Ihnen möglicherweise, einen Psychologen zu konsultieren, um eine Behandlung zu erhalten, die Beratung und / oder Medikamente zur Linderung Ihrer Beschwerden umfassen kann Angstsymptome.
