Die Verwendung von Marihuana für Angst
Immer mehr Staaten legalisieren Marihuana, sowohl für medizinische Zwecke als auch für den Freizeitgebrauch, und immer mehr Menschen wenden sich Cannabis zu, in der Hoffnung, mit Angstzuständen oder generalisierten Angststörungen (GAD) fertig zu werden. Obwohl die wissenschaftliche Forschung in diesem Bereich noch spärlich ist, gibt es einzelne und neue wissenschaftliche Berichte über Marihuana, die eine beruhigende Erfahrung schaffen, die die Angstsymptome für viele Menschen vorübergehend lindert.
Auch wenn die Option ansprechend klingt, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit ängstlichen Gefühlen erfolgreich umzugehen, gibt es Überlegungen, die abgewogen werden sollten. Insbesondere Marihuana scheint keine hilfreiche langfristige Lösung zu sein.
Selbstmedikation
Wann immer Sie es auf sich nehmen, eine Substanz zur Behandlung oder Bewältigung eines medizinischen Problems oder Symptoms zu verwenden, wird dies als bezeichnet Selbstmedikation. Selbstmedikation führt häufig zu einer sofortigen Linderung der unangenehmen Symptome und verstärkt somit deren Anwendung. Die Logik ist einfach: „Mit Substanz X fühle ich mich besser, wenn ich Angst habe. Deshalb werde ich sie wieder verwenden, solange die Risiken und Konsequenzen nicht zu groß sind.“
Das Problem bei der Selbstmedikation ist, dass, obwohl der Konsum von Marihuana immer akzeptabler wird, nicht genug über die Wirksamkeit des Arzneimittels für bestimmte Erkrankungen sowie über seine langfristigen Folgen bekannt ist.
Kurzfristige Vorteile
Glücklicherweise hat die wissenschaftliche Gemeinschaft kürzlich damit begonnen, die Wirkung von Cannabis auf die Angst zu untersuchen, und es wird davon ausgegangen, dass kurzfristige Vorteile bestehen.
Wissenschaftler der Washington State University veröffentlichten eine Studie im Journal of Affective Disorders Das hat gezeigt, dass das Rauchen von Cannabis das Ausmaß von Depressionen, Angstzuständen und Stress kurzfristig signifikant senken kann. Die wiederholte Anwendung scheint jedoch nicht zu einer langfristigen Linderung der Symptome zu führen, und bei einigen Personen kann sich die Depression mit der Zeit verstärken.
Risiken
Marihuana kann Ihren Körper in vielerlei Hinsicht beeinflussen, abgesehen davon, dass es Sie in die Höhe treibt. Das starke Gefühl, das Sie möglicherweise nach dem Rauchen oder der Einnahme von Marihuana verspüren, ist auf Tetrahydrocannabinol (THC) zurückzuführen, die chemische Verbindung, die Marihuana seine psychoaktive Wirkung verleiht.
Diese Wirkungen sind nicht ohne Risiken, und die langfristige oder häufige Anwendung wurde mit Folgendem in Verbindung gebracht:
Psychologische Abhängigkeit
Das zentrale Problem bei der Verwendung von Marihuana als Mittel zur Bewältigung von Angstzuständen besteht darin, dass es zu einer psychischen Abhängigkeit von der Substanz führen kann. Da die Wirkungen des Arzneimittels schnell wirken, scheinen langfristige verhaltensbasierte Bewältigungsstrategien zunächst weniger hilfreich zu sein und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie entwickelt werden.
Langzeitgedächtnisverlust
Mehrere Studien haben gezeigt, dass der langfristige Konsum von Marihuana Gedächtnisverlust verursachen kann. Eine Gedächtnisstörung tritt auf, weil THC einen der Bereiche des Gehirns, den Hippocampus, verändert, der für die Gedächtnisbildung verantwortlich ist. Es kann auch negative Auswirkungen auf das Motivationssystem des Gehirns haben.
Verschlimmerung der Symptome
THC kann Ihre Herzfrequenz erhöhen, wodurch Sie sich bei Angstzuständen möglicherweise noch ängstlicher fühlen. Wenn Sie zu viel Marihuana verwenden, können Sie sich auch ängstlich oder paranoid fühlen.
In einigen Fällen kann Marihuana auch eine orthostatische Hypotonie auslösen, ein plötzlicher Blutdruckabfall im Stehen, der Benommenheit oder Ohnmacht verursachen kann. Cannabis kann auch Schwindelgefühle, Übelkeit, Verwirrung und verschwommenes Sehen verursachen, was zu Angstzuständen führen kann.
Eine seltene Folge des häufigen Konsums von Marihuana, insbesondere bei den heute stärkeren Sorten, ist das Cannabis-Hyperemesis-Syndrom (CHS). Dies beinhaltet zyklische Übelkeit und Erbrechen. Dies ist paradox und kann schwierig zu diagnostizieren sein, da Marihuana zur Verringerung von Übelkeit und Erbrechen bei der Krebsbehandlung eingesetzt wurde. Die Betroffenen finden manchmal Erleichterung in heißen Bädern und Duschen, aber letztendlich ist ein Verzicht auf Marihuana für eine langfristige Besserung erforderlich.
Höhere psychiatrische Störungen
Es ist möglich, dass Menschen, die Marihuana über einen längeren Zeitraum konsumieren, höhere Spiegel und Symptome von Depressionen aufweisen, trotz aller Verbesserungen, die sie diesbezüglich möglicherweise bei kurzfristigem Konsum festgestellt haben. Einige Untersuchungen haben auch gezeigt, dass der starke Konsum von Marihuana im Jugendalter (insbesondere bei Mädchen im Teenageralter) ein Prädiktor für Depressionen und Angstzustände im späteren Leben eines Menschen sein kann. Bestimmte anfällige Personen sind auch durch den Konsum von Cannabis einem Risiko für die Entwicklung einer Psychose ausgesetzt.
Erhöhter Bedarf
Sie können eine Toleranz gegenüber Marihuana entwickeln. Dies bedeutet, je mehr Sie es verwenden, desto mehr müssen Sie schließlich das gleiche „Hoch“ erreichen wie bei früheren Erfahrungen.
Andere Möglichkeiten, mit Angst umzugehen
Denken Sie daran, dass ein gewisses Maß an Angst normal und sogar hilfreich ist, wenn Sie mit etwas konfrontiert werden, das sich für Sie bedrohlich anfühlt. Wenn das Gefühl der Angst jedoch allgegenwärtig und schwer zu kontrollieren ist, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um andere Formen des Angstmanagements zu besprechen.
Therapie
Proaktive Bewältigungsstrategien, die durch Beratung, Selbsthilfegruppen sowie Selbsthilfebücher und Bildungswebsites erlernt werden, können eine dauerhafte Veränderung bewirken, ohne die negativen Komponenten des erweiterten Marihuanakonsums.
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und andere Therapieformen können Ihnen dabei helfen, die zugrunde liegende Ursache Ihrer Angst zu bestimmen und sie effektiver zu behandeln. Erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen für Sie geeigneten Behandlungsplan.
Wenn Sie mit einem Psychotherapeuten zusammenarbeiten, um Ihre Angst zu lindern, können Sie Ihren Zustand langfristig besser in den Griff bekommen.
Medikation
Die Verwendung bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente wie der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) ist als sichere und wirksame Behandlung von Angststörungen fest etabliert. Verschreibungspflichtige Medikamente sind Marihuana ebenfalls vorzuziehen, da die Langzeitrisiken besser untersucht wurden und im Vergleich zum langfristigen Marihuana-Konsum möglicherweise weniger bedeutend sind. Einige Medikamente gegen Angstzustände werden täglich eingenommen, während andere in Zeiten extremer Angstzustände oder einer Panikattacke episodisch eingenommen werden.
Ein Psychiater oder Ihr Hausarzt kann Ihnen ein Anti-Angst-Medikament verschreiben, falls Sie eines benötigen.
Cannabidiol (CBD) Öl
CBD-Öl, ein Marihuana-Extrakt, der häufig mit einer Pipette unter der Zunge verteilt wird, enthält kein THC, sodass Sie nicht die gleichen geistesverändernden Wirkungen wie Marihuana erzielen. Es gibt erste Hinweise darauf, dass CBD bei der Behandlung von Angstzuständen und Suchtproblemen hilfreich sein könnte. In diesem Bereich sind jedoch weitere klinische Studien und Forschungsarbeiten erforderlich.
Ein Wort von Verywell
Angstsymptome sind behandelbar. Studien zeigen, dass Psychotherapie und Medikamente für die meisten Menschen wirksam sind, wohingegen die langfristigen Auswirkungen einer Selbstmedikation mit Marihuana noch nicht eindeutig geklärt sind. Wenn Sie kürzlich begonnen haben, mit Marihuana zu experimentieren, um Ihre Angstzustände zu behandeln, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt.
