iHeart Measure Pulse Wave Velocity zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten als die weltweit häufigste Todesursache. In Amerika wird etwa jeder dritte Todesfall auf Herzerkrankungen, Schlaganfall oder andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückgeführt. Alle 40 Sekunden stirbt ein Amerikaner an einer dieser Krankheiten. Es werden Anstrengungen unternommen, um die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbundenen Risiken zu verringern und unser Leben um Jahre zu verlängern. Dies ist besonders wichtig, da viele von uns nicht wissen, was in unserem Körper vor sich geht, und Warnzeichen ignorieren. Tatsächlich schätzt die American Heart Association, dass die meisten Amerikaner einige Mängel in Bezug auf die sieben wichtigsten Gesundheitsfaktoren und Verhaltensweisen aufweisen, die das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Diese sind auch als "Life's Simple 7" bekannt: Nicht rauchen, körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Körpergewicht und Kontrolle von Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker.
Einige argumentieren, dass sich die Pulswellengeschwindigkeit (PWV) als Goldstandardmethode für die Beurteilung des kardiovaskulären Risikos herauskristallisiert hat. PWV ist ein direktes Maß für die Aortensteifheit und umfasst die Messung der Kraft des arteriellen Blutflusses. Bis vor kurzem erforderte das Erhalten des PWV-Werts komplizierte und kostspielige Verfahren. Nun gibt es eine nicht-invasive Messung der PWV, die häufig in unsere routinemäßigen klinischen Untersuchungen einbezogen wird. Es ist besonders wichtig, bei der Untersuchung von Menschen mit einem hohen Risiko für Herzerkrankungen durchzuführen. Darüber hinaus machen neuartige Methoden den Prozess einfacher, schneller und kostengünstiger.

Die Verbindung zwischen Aortensteifheit und frühem Hirnschaden

Neue Studien zeigen, dass die Versteifung der Arterien viel früher auftreten könnte, als wir bisher angenommen hatten. Laut einer Studie der Davis School of Medicine der UC können gesunde Menschen in den Vierzigern bereits eine arterielle Versteifung aufweisen. Die Erkrankung kann subtile Hirnverletzungen verursachen, die mit einem langsamen kognitiven Verfall und der späteren Alzheimer-Krankheit zusammenhängen.
Diese große Studie, an der 1.900 Teilnehmer teilnahmen, testete die Geschwindigkeit der Karotis-Femur-Pulswelle (CFPWV) der Teilnehmer (Messung der Aortensteifheit) und unterzog sie einer bildgebenden Magnetresonanztomographie (MRT). Die Studie kam zu dem Schluss, dass ein Anstieg des CFPWV mit einem größeren Hirnschaden zusammenhängt.
Mit anderen Worten, Teilnehmer mit ausgeprägterer Aortensteifheit zeigten negative Veränderungen ihrer weißen und grauen Gehirnsubstanz.
Dr. Pauline Maillard, die Hauptautorin der Studie, behauptet, dass die arterielle Steifheit ein guter Indikator für die Gefäßgesundheit sein könnte und ein Leben lang überwacht werden sollte. Die Ergebnisse von Dr. Maillards Studie zeigen, dass die ersten Veränderungen in einem frühen Alter beginnen, was darauf hindeutet, wie wichtig es ist, die arterielle Steifheit frühzeitig zu erkennen. Andere Studien haben bestätigt, dass ein hoher PWV ein unabhängiger Prädiktor für die arterielle Steifheit, Herzkrankheit und den Tod sein kann. Wenn diese Ergebnisse zutreffen, kann die Behandlung der Arteriensteifheit in einem frühen Lebensalter dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu erhalten und die Morbidität und Mortalität im Zusammenhang mit verschiedenen kardiovaskulären Ursachen zu verringern.

Reduzieren Sie Ihr internes Alter, indem Sie positive Entscheidungen treffen

Schon die alten Ägypter stellten eine Verbindung zwischen unserem Puls und unserer Herzgesundheit her. Thomas Sydenham, ein englischer Arzt aus den 17 Jahren, spricht über die internen Faktoren, die die Lebenserwartung einer Person beeinflussen^th Jahrhundert beobachtet: "Ein Mann ist so alt wie seine Arterien." Laut Dr. Edward Lakatta vom National Institute on Ageing sind viele Menschen mittleren Alters nicht so gesund, wie sie zu sein scheinen. Das physiologische Alter einer Person kann signifikant höher sein als ihr chronologisches Alter.
Es ist für die meisten von uns intuitiv, dass die Gesundheit von Gehirn und Herz länger erhalten werden kann, wenn man sich für ein gesundes Leben entscheidet. Dazu gehören gesunde Ernährung, Stressabbau und Bewegung. Im Jahr 1998 führte Dr. Hirofumi Tanaka, Direktor des Forschungslabors für kardiovaskuläres Altern an der Universität von Texas, eine Studie mit einer Stichprobe gesunder Frauen durch und zeigte, dass die arterielle Steifheit bei Menschen mit sitzendem Lebensstil mit dem Alter zunahm. Im Gegensatz dazu zeigten hochaktive Frauen keinen altersbedingten Anstieg der Arteriensteifheit und hatten in der Folge ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In jüngerer Zeit untersuchte eine Gruppe japanischer Wissenschaftler der Nippon Sports Science University die Auswirkung von Bewegung auf die PWV bei jungen Männern. Es überrascht nicht, dass sie bestätigten, dass Aerobic-Übungen die arterielle Steifheit bei gesunden Menschen verringern. Einige Autoren behaupten jedoch, dass auch genetische Faktoren unsere PWV beeinflussen.

Wie können Sie Ihre Aortensteifheit überwachen??

Im Handel erhältliche Geräte erleichtern jetzt die Messung des PWV. Eine Möglichkeit, Ihre Aortensteifheit einfach und bequem zu messen, ist die Verwendung von iHeart, einem von Dr. Jess Goodman entwickelten Gerät, das uns Aufschluss darüber gibt, was in Bezug auf PWV in unserem Körper vor sich geht.
Das iHeart-System besteht aus zwei Komponenten: einem Fingerspitzen-Impulssensor und einer App zur Impulssignalanalyse und -anzeige. Dieses Ansteckgerät benötigt 30 Sekunden, um Ihren Puls zu messen. Anschließend wird eine Verbindung zu einer Online-Datenbank hergestellt und die Ergebnisse an Ihr Smartphone oder Tablet gesendet. Sie erfahren fast sofort von Ihrer arteriellen Steifheit und Ihrem physiologischen Alter.
Sie können die Ergebnisse auch zum späteren Vergleich in einem Online-iHeart-Profil speichern. Mit Hilfe der Ressourcen von iHeart zu Ernährung, Lebensstil und Fitness können Sie die PWV senken und von den Vorteilen einer Verringerung der Aortensteifheit profitieren.
Das Unternehmen hat auch ein neues Produkt eingeführt, iHeart Pro. Es richtet sich an Gesundheits- und Wellnessfachkräfte, die damit potenziellen Kunden die Vorteile ihrer Sitzungen demonstrieren können. Nach verschiedenen Aktivitäten können Messwerte abgerufen werden, um festzustellen, wie Ihr Körper auf verschiedene Arten von Übungen reagiert. Angeblich ist iHeart so fortschrittlich, dass Benutzer eine Kennzahl erhalten, die sehr gut auf Änderungen des Lebensstils reagiert.
Manchmal sind iHeart-Benutzer überrascht, wenn ihre interne Altersnummer angezeigt wird. Einige sind erfreut zu erfahren, dass sie biologisch jünger sind als gedacht, während andere einen Weckruf erhalten, wenn sie mit einer Nummer konfrontiert werden, die (signifikant) höher als ihr chronologisches Alter ist. Das Gerät ist jedoch nicht als Diagnosegerät gedacht, und die Messung des internen Alters wurde noch nicht validiert. Dennoch sehen viele Experten darin ein großartiges Motivationsinstrument für diejenigen, die versuchen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.