Gesamtmortalität und Ihre Gesundheit

Gesamtmortalität ist ein Begriff, der von Epidemiologen oder Disease-Tracking-Wissenschaftlern verwendet wird, um sich auf den Tod aus irgendeinem Grund zu beziehen. Sie werden es oft in Forschungsberichten hören oder wenn die Nachrichten über die neueste Studie berichten, die gesunde Lebensgewohnheiten fördert.

Verständnis der Gesamtmortalität

Das Wort Sterblichkeit bedeutet Tod. Der Begriff Gesamtmortalität wird in Bezug auf eine Krankheit oder eine schädliche Exposition - wie Strahlung oder gefährliche Chemikalien - in einem statistischen Kontext verwendet. Es wird in der Regel als die Gesamtzahl der Todesfälle aufgrund dieses Zustands während eines bestimmten Zeitraums ausgedrückt.
Alles, was den Tod verursacht, wird als "Todesursache" angesehen. Daher ist die Gesamtmortalität jede Todesursache.

Risikofaktoren

Während die Sterblichkeit zufällig sein kann, können häufig Muster gefunden werden, die sich aus bestimmten Verhaltensweisen ergeben. Viele Längsschnittstudien zielen darauf ab, zu beurteilen, welche Risikofaktoren zu bestimmten Krankheiten wie Herzerkrankungen oder Krebs führen. Ein Risikofaktor ist eine Erkrankung oder ein Verhalten, von dem bekannt ist, dass es die Anfälligkeit für eine bestimmte Krankheit oder ein bestimmtes Ergebnis erhöht.
Beispielsweise ist das Rauchen von Zigaretten ein Hauptrisikofaktor. Dieses Verhalten erhöht Ihre Chancen auf Krebs und andere schwerwiegende Erkrankungen, die wiederum zum Tod führen können.
Andere häufige Risikofaktoren sind übermäßige Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung (die zu Hautkrebs führen kann) und schlechte Ernährung oder Bewegungsmangel. Beide Verhaltensweisen führen dazu, dass ein Individuum für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, wie zum Beispiel Erkrankungen der Herzkranzgefäße, viel anfälliger ist.

Minimierung von Risikofaktoren

Risikofaktoren können möglicherweise die Wahrscheinlichkeit einer Sterblichkeit erhöhen. Die meisten Risikofaktoren können jedoch auch mit ein paar gesunden Lebensstilen minimiert werden.
Beispielsweise wird gezeigt, dass bestimmte "gute" Verhaltensweisen mit einem geringeren Sterberisiko verbunden sind, das durch eine Erkrankung, einschließlich Atemwegserkrankungen oder Infektionen, verursacht wird. Dazu gehört eine Workout-Routine, um jeden Tag eine bestimmte Menge an Bewegung zu erreichen und eine bestimmte Menge an Ballaststoffen zu sich zu nehmen. Die Raucherentwöhnung ist ein weiteres Beispiel für die Minimierung eines Risikofaktors.
Es sind jedoch nicht alle Risikofaktoren vermeidbar. Das Alter selbst ist ein Risikofaktor. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, an lebensbedrohlichen Krankheiten wie Krebs zu erkranken. Diese werden als altersbedingte Krankheiten bezeichnet. Einige Risikofaktoren wie Familienanamnese oder Genetik können ebenfalls nicht kontrolliert werden.
Viele mit der Sterblichkeit verbundene Bedingungen können jedoch durch eine gesunde Lebensweise vermieden, verzögert oder das Risiko verringert werden. Es sind die einfachen Dinge wie das Vermeiden des Rauchens, das gesunde Essen, das Bleiben bei Aktivitäten und der regelmäßige Besuch bei Ihrem Arzt, die einen Unterschied machen können.

Was dies für Sie bedeutet

Zunächst kann es für Wissenschaftler schwierig sein, genau herauszufinden, warum bestimmte gute Gewohnheiten wie die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die aktive Teilnahme Ihnen dabei helfen, eine breite Palette von Krankheiten zu vermeiden. Da die Evidenz im Laufe der Zeit wächst, können sie feststellen, welche Verhaltensweisen die größte Gesundheit und Langlebigkeit fördern. Wenn sich eine Studie auf die Gesamtmortalität bezieht, ist es aus diesem Grund ratsam, die gegebenen Ratschläge zu beachten.