Möglichkeiten, Ihr Leben zu verkürzen

Wenn ich mich umsehe, würde ich sagen, dass die Leute nach Wegen suchen, um ihr Leben zu verkürzen. Rauchen, zu viel essen und vieles mehr reduzieren Ihre Lebenserwartung um Jahre. Werfen Sie einen Blick auf diese Top 10 Möglichkeiten, um Ihr Leben zu verkürzen. Fühle dich stolz auf jeden, der dich nicht beschreibt.
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Rauch

Rauchen ist eine fantastische Möglichkeit, nicht nur Ihr Leben zu verkürzen, sondern auch Ihre Lebensqualität zu verringern.
Nicht nur, dass Raucher im Durchschnitt bis zu 10 Jahre weniger leben, sie leiden auch an Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Atemnot und Unruhe vom ersten Tag an.
Das Beste ist, dass sie für diese Ergebnisse Tausende von Dollar pro Jahr zahlen müssen. Und wenn Sie Ihre Lebensspanne verkürzen möchten, denken Sie nicht, dass Sie mit dem Rauchen aufhören können, wenn Sie älter werden - selbst im mittleren Alter oder später, wenn Menschen mit dem Rauchen aufhören, verbessert sich ihre Gesundheit erheblich.
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Schlechtes Fahren / kein Sicherheitsgurt

Hier ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Lebenserwartung zu verkürzen: Fahren Sie rücksichtslos und schnallen Sie sich nicht an. Verkehrsunfälle sind eine der häufigsten Todesursachen bei jungen Menschen (und eine der Haupttodesursachen auch bei älteren Menschen)..
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Nicht trainieren

Eine Trainerkartoffel zu sein, verkürzt Ihre Lebenserwartung um bis zu 9 Jahre. Wenn Sie nicht regelmäßig trainieren, altern Ihre Zellen in der Regel schneller (ganz zu schweigen von dem zusätzlichen Gewicht, das anscheinend mehr an Ihnen haftet). Nicht trainieren ist auch eine großartige Möglichkeit, um Ihren Stresslevel zu erhöhen und gleichzeitig Ihren Energiepegel zu senken. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie auch nachts nicht einschlafen. Wenn Sie also Ihre Lebenserwartung verkürzen möchten, müssen Sie die ganze Zeit müde sein und sich angespannt fühlen. Nicht trainieren ist möglicherweise das Richtige für Sie.
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Iss kein Obst und Gemüse

Seien Sie vorsichtig mit Obst und Gemüse. Sie enthalten Substanzen, die Sie nicht nur gesund halten, sondern auch einen Teil der durch das Altern verursachten Schäden reparieren. Wenn Sie sie essen, können sie tatsächlich Alterung in Ihrem Körper umkehren. Wenn Sie Ihre Lebenserwartung verkürzen möchten, sollten Sie nicht mehr als ein paar Früchte und Gemüse pro Tag zu sich nehmen und diese mit Butter und Käse überziehen, um ihre Anti-Aging- und Gesundheitsvorteile zu beseitigen.
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Gestresst sein

Stress ist ein fantastischer Weg, um Ihr Leben zu verkürzen. Chronischer Stress schädigt nicht nur das Gewebe im Körper durch die ständige Einwirkung schädlicher Stresshormone, sondern macht Ihnen auch keinen Spaß, in der Nähe zu sein, und beeinträchtigt sogar Ihren Schlaf. Dies kann zu weniger Freunden und einer negativen Einstellung führen (siehe unten)..
Um Ihre Lebenserwartung zu verkürzen: Vermeiden Sie Entspannungstechniken, nehmen Sie alles sehr persönlich und versuchen Sie, mehr zu übernehmen, als menschlich möglich ist.
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Altern nicht mögen

Die Leute können sich wirklich darüber aufregen, älter zu werden. Es macht sie depressiv und sogar wütend (sie betrachten das Altern in gewisser Weise als "unfair"). Es stellt sich heraus, dass diese Einstellungen ein guter Weg sind, um übermäßiges Altern zu vermeiden. Menschen mit einer negativen Einstellung zum Altern leben mehr als 7 Jahre weniger als Menschen mit einer sehr positiven Einstellung. Wenn dich das Altern also wirklich stört, bleib viel dran und vielleicht hast du nicht so viele Geburtstage, über die du dir Sorgen machen musst.
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Lass dich nicht untersuchen

Screening-Tests (Mammogramme, Hautkrebsprüfungen usw.) führen zu einer Menge seltsamer Einstellungen. Viele Leute sagen: "Sie wollen es einfach nicht wissen." Das Vermeiden dieser Tests ist ein weiterer fantastischer Weg, um Ihr Leben zu verkürzen. Durch die Vermeidung von Vorsorgeuntersuchungen können Sie auch den Zugang zu den großartigen Fortschritten bei der frühen Behandlung und Diagnose vermeiden, die Millionen von Menschenleben gerettet haben.
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Zu viel essen

Hier ist eine Methode zur Verkürzung der Lebensdauer, von der ich den meisten Menschen nichts erzählen muss. Essen Sie viel zu essen ist ein guter Weg, um Ihre Lebenserwartung zu senken. Wenn Forscher Affen 30% weniger Futter füttern, leben sie sogar länger. Gute Forschungsergebnisse zeigen, dass dies wahrscheinlich für den Menschen gilt. Einfach ausgedrückt: Je mehr Sie essen, desto kürzer ist Ihr Leben.
9

Gottesdienste überspringen

Niemand weiß wirklich, warum (göttliche Gerechtigkeit?), Aber das Auslassen der Kirche oder anderer religiöser Dienste kann Ihre Lebenserwartung um einige Jahre verkürzen. Es scheint, dass Menschen, die regelmäßig zum Gottesdienst gehen, einfach länger leben.
Um Ihre Lebenserwartung zu verkürzen, sollten Sie auf jeden Fall auf Gottesdienste verzichten und (nur zur Sicherheit) nicht einmal eine Kirche, Moschee, einen Tempel oder eine Synagoge ansehen.
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Ich habe keine Freunde / Ehepartner

Sie können sogar Ihr soziales Leben nutzen, um Ihre Lebenserwartung zu verkürzen. Indem Sie Freunden aus dem Weg gehen und keine intime Beziehung haben (wie bei einer Ehe), verkürzen Sie Ihre Lebensspanne. Natürlich ist auch die Qualität Ihrer Freunde / Ehepartner von Bedeutung. Forscher haben nicht herausgefunden, was Ihre Lebensspanne weiter verkürzt - keine Freunde / Ehepartner oder schlechte Freunde / Ehepartner zu haben.