Die 7 besten Zuckeraustauschstoffe von 2019

Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen unabhängig die besten Produkte. Hier erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess. Wir können Provisionen für Einkäufe erhalten, die über die von uns ausgewählten Links getätigt werden.

Mehr als je zuvor erkennen Wissenschaftler und medizinisches Fachpersonal, wie schädlich die Auswirkungen von Zucker auf unseren Körper sind, sowohl unmittelbar nach dem Verzehr als auch langfristig. Stattdessen beginnen die Menschen, sich von verarbeiteten weißen Zuckern abzuwenden und versuchen, mehr natürliche Süßstoffe wie Agave und Stevia, die als Zuckerersatzstoffe wirken, in ihre reguläre Ernährung aufzunehmen. 

Diese Zuckerersatzstoffe gehen weit über die klassischen rosa und gelben Päckchen Sweet'N Low oder Splenda hinaus, mit denen Ihre Eltern aufgewachsen sind. Viele von ihnen werden aus natürlichen Zutaten hergestellt, die besser für Ihren Körper sind und auch köstlich schmecken.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Zuckerersatzstoffe immer noch als Zuckerzusatz gelten, auch wenn sie aus einer natürlichen Quelle stammen. Sie sollten nur die von der FDA täglich empfohlene Menge an zugesetztem Zucker zu sich nehmen, die 10 Prozent Ihrer gesamten Kalorienaufnahme pro Tag ausmachen sollte. Wenn Sie jedoch im Allgemeinen weniger verarbeitete Lebensmittel essen möchten, sollten Sie Zuckeraustauschstoffe in Betracht ziehen.

Wir wissen, dass das Navigieren im Gang mit Zuckeraustauschstoffen im Lebensmittelgeschäft mit allen Optionen überfordert sein kann. Daher haben wir die besten Zuckeraustauschstoffe, die Sie jetzt kaufen können, eingegrenzt.

Unsere Top-Angebote

Alles in allem: SPLENDA® Naturals Stevia Sweetener

Kaufen Sie bei WalmartBuy bei Amazon Kaufen Sie bei WalmartBuy on Target Bei Walmart kaufen Bei Walmart kaufen

Wir wissen, dass gesundes Essen einen enormen Mehraufwand bedeutet, aber das muss nicht sein, besonders wenn Sie kleine, aber effektive Swaps eingehen. Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, empfehlen wir diesen kalorienfreien Süßstoff von Great Value. Es wird mit Aspartam hergestellt (denken Sie an Sweet'N Low), verkauft sich aber für einen Bruchteil der Kosten.

Great Value mischt nicht nur heiße und kalte Getränke ein, sondern empfiehlt auch, dieses kalorienfreie Süßungsmittel auf alle Zutaten wie Getreide und frisches Obst zu streuen. Jedes Päckchen entspricht zwei Teelöffeln Zucker, so dass Sie auch problemlos Rezepte zum Backen verwenden können.