Phase 3 Herzrehabilitation

Wenn Sie ein Herzereignis wie einen Herzinfarkt hatten, können Sie von einem 4-stufigen Programm zur Herzrehabilitation profitieren. Zur Herzrehabilitation gehört die Betreuung durch eine Vielzahl von medizinischen Fachkräften, einschließlich Ihres Arztes, Ihrer Krankenschwestern und Rehabilitationsspezialisten. Ein Physiotherapeut ist ein Arzt, mit dem Sie wahrscheinlich während der Herzrehabilitation zusammenarbeiten werden.
Die Phase 1 der Herzrehabilitation beginnt im Krankenhaus. Dort werden Sie wahrscheinlich mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um die grundlegende funktionelle Mobilität wiederherzustellen. Sie werden auch Techniken zur Überwachung Ihres Aktivitätsniveaus erlernen. Wenn Sie sich einer Operation am offenen Herzen unterzogen haben, kann Ihnen Ihr PT dabei helfen, mit Ihren sternalen Vorsichtsmaßnahmen umzugehen.
Sobald Sie das Krankenhaus verlassen haben, können Sie in einer Ambulanz an der Phase 2 der Herzrehabilitation teilnehmen. Möglicherweise haben Sie weiterhin Schwierigkeiten mit der funktionellen Mobilität, und Ihr Physiotherapeut wird eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen reibungslosen Übergang in die ambulante Rehabilitation zu gewährleisten.
Die Phase-3-Rehabilitation des Herzens ist der nächste Schritt auf dem Weg zur Physiotherapie nach einem Herzereignis. Die Phase-3-Herzrehabilitation umfasst intensivere Übungen und Aktivitäten, während Sie weiterhin die Reaktion Ihres Körpers auf erhöhte Belastungen überwachen.

Wann Sie mit Phase 3 fortfahren müssen

Die Phase 2 der Herzrehabilitation umfasst strukturierte und genau überwachte Übungen und Aktivitäten. Während Sie in Phase 2 und in Phase 3 voranschreiten, verschreibt Ihnen Ihr Physiotherapeut unabhängigere Übungen und Aktivitäten. Normalerweise können Sie mit der Phase 3 der Herzrehabilitation beginnen, wenn Ihre Vitalfunktionen, wie Herzfrequenz und Blutdruck, stabil bleiben, während Sie Ihre in der subakuten Phase der Herzrehabilitation verordneten Aktivitäten und Belastungen steigern.
Ihr Arzt und Physiotherapeut werden eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen sicheren Übergang in die Phase 3 der Herzrehabilitation zu gewährleisten. 

Physiotherapie Bewertung

Während Ihrer ersten Beurteilung der Phase-3-Herzrehabilitation wird Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich verschiedene Tests und Maßnahmen durchführen, um Ihr derzeitiges Fitness- und Wellnessniveau zu beurteilen. Zu den spezifischen Maßnahmen, die er oder sie ergreifen kann, gehören unter anderem:

• Bewegungsbereich (ROM)
• Stärke
• Herzfrequenz in Ruhe
• Blutdruck
• Atemfrequenz
• Sternale Vorsichtsmaßnahmen (wenn Sie eine Operation am offenen Herzen hatten)
• Narbenmobilität (wenn Sie operiert wurden)
• Ausdauer

Während Ihrer Erstuntersuchung in der Phase 3 der Herzrehabilitation kann Ihr Physiotherapeut auch eine bestimmte Ergebnismessung durchführen. Diese Maßnahmen bieten Ihrem PT ein objektives Maß für Ihre funktionale Mobilität. Typische Endpunkte während der Phase-3-Herzrehabilitation sind der 6-minütige Gehtest und der zeitgesteuerte Up-and-Go-Test.

Physiotherapie-Behandlung

Die Hauptbehandlung während der Phase 3 der Herzrehabilitation ist Bewegung. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen spezielle Übungen verschreiben, um Ihre allgemeine Ausdauer und Ihre Toleranz gegenüber Aktivitäten zu verbessern. Typische Übungen während der Phase 3 der Herzrehabilitation umfassen:

• Laufband zu Fuß
• Rudern
• Radfahren
• Oberkörper-Ergometer (UBE)
• Kraftübungen für Ober- und Unterkörper
• Beweglichkeitsübungen

Ihr Physiotherapeut wird auch sicherstellen, dass Sie in der Lage sind, Ihre eigene Bewegungs- und Aktivitätsintensität zu überwachen. Diese Techniken können die Verwendung der Borg-Skala, das Erlernen der Herzfrequenzmessung oder die Verwendung eines Herzfrequenzmessgeräts zur Beurteilung der Trainingsintensität während des Trainings umfassen. Ihr PT kann Ihnen auch den einfachen Gesprächstest beibringen, mit dem Sie Ihr Aktivitätsniveau überwachen können.
Die Phase-3-Rehabilitation des Herzens erfolgt häufig in Gruppenübungen. Dies kann bestimmte Vorteile haben, da Sie in der Lage sind, mit anderen in Kontakt zu treten und zu sehen, wie andere ihre eigene Herzrehabilitation vorantreiben. Eine Gruppentherapie kann auch dazu beitragen, dass Sie während der Phase 3 der Herzrehabilitation motiviert bleiben.
Während Sie die Phase 3 der Herzrehabilitation durchlaufen, wird Ihnen Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich mehr und mehr unabhängige Übungen und Aktivitäten geben. Dies wird durchgeführt, um Sie auf die Phase 4 der Herzrehabilitation vorzubereiten: Eigenständige Bewegung und Modifikationen des Lebensstils.

Wie lange dauert die Phase-3-Herzrehabilitation??

In der Regel verbringen Sie drei bis vier Wochen mit der Teilnahme an der Phase 3 der Herzrehabilitation. Ihr Physiotherapeut wird sicherstellen, dass Sie sicher durch das Programm kommen, mit dem Endziel, dass Sie in Phase 4 der Herzrehabilitation zu eigenständigem Training übergehen.

Ein Wort von Verywell

Die Phase 3 der kardialen Rehabilitation ist ein Schritt in der Versorgung, die Sie nach einem kardialen Ereignis wie einem Herzinfarkt oder einer Operation am offenen Herzen erleben können. Durch die Teilnahme an der Herzrehabilitation und die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin können Sie sicher sein, zu einem gesunden Lebensstil zurückzukehren.