Phase 3 Herzrehabilitation
Die Phase 1 der Herzrehabilitation beginnt im Krankenhaus. Dort werden Sie wahrscheinlich mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um die grundlegende funktionelle Mobilität wiederherzustellen. Sie werden auch Techniken zur Überwachung Ihres Aktivitätsniveaus erlernen. Wenn Sie sich einer Operation am offenen Herzen unterzogen haben, kann Ihnen Ihr PT dabei helfen, mit Ihren sternalen Vorsichtsmaßnahmen umzugehen.
Sobald Sie das Krankenhaus verlassen haben, können Sie in einer Ambulanz an der Phase 2 der Herzrehabilitation teilnehmen. Möglicherweise haben Sie weiterhin Schwierigkeiten mit der funktionellen Mobilität, und Ihr Physiotherapeut wird eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen reibungslosen Übergang in die ambulante Rehabilitation zu gewährleisten.
Die Phase-3-Rehabilitation des Herzens ist der nächste Schritt auf dem Weg zur Physiotherapie nach einem Herzereignis. Die Phase-3-Herzrehabilitation umfasst intensivere Übungen und Aktivitäten, während Sie weiterhin die Reaktion Ihres Körpers auf erhöhte Belastungen überwachen.
Wann Sie mit Phase 3 fortfahren müssen
Die Phase 2 der Herzrehabilitation umfasst strukturierte und genau überwachte Übungen und Aktivitäten. Während Sie in Phase 2 und in Phase 3 voranschreiten, verschreibt Ihnen Ihr Physiotherapeut unabhängigere Übungen und Aktivitäten. Normalerweise können Sie mit der Phase 3 der Herzrehabilitation beginnen, wenn Ihre Vitalfunktionen, wie Herzfrequenz und Blutdruck, stabil bleiben, während Sie Ihre in der subakuten Phase der Herzrehabilitation verordneten Aktivitäten und Belastungen steigern.Ihr Arzt und Physiotherapeut werden eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen sicheren Übergang in die Phase 3 der Herzrehabilitation zu gewährleisten.
Physiotherapie Bewertung
Während Ihrer ersten Beurteilung der Phase-3-Herzrehabilitation wird Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich verschiedene Tests und Maßnahmen durchführen, um Ihr derzeitiges Fitness- und Wellnessniveau zu beurteilen. Zu den spezifischen Maßnahmen, die er oder sie ergreifen kann, gehören unter anderem:- Bewegungsbereich (ROM)
- Stärke
- Herzfrequenz in Ruhe
- Blutdruck
- Atemfrequenz
- Sternale Vorsichtsmaßnahmen (wenn Sie eine Operation am offenen Herzen hatten)
- Narbenmobilität (wenn Sie operiert wurden)
- Ausdauer
Physiotherapie-Behandlung
Die Hauptbehandlung während der Phase 3 der Herzrehabilitation ist Bewegung. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen spezielle Übungen verschreiben, um Ihre allgemeine Ausdauer und Ihre Toleranz gegenüber Aktivitäten zu verbessern. Typische Übungen während der Phase 3 der Herzrehabilitation umfassen:- Laufband zu Fuß
- Rudern
- Radfahren
- Oberkörper-Ergometer (UBE)
- Kraftübungen für Ober- und Unterkörper
- Beweglichkeitsübungen
Die Phase-3-Rehabilitation des Herzens erfolgt häufig in Gruppenübungen. Dies kann bestimmte Vorteile haben, da Sie in der Lage sind, mit anderen in Kontakt zu treten und zu sehen, wie andere ihre eigene Herzrehabilitation vorantreiben. Eine Gruppentherapie kann auch dazu beitragen, dass Sie während der Phase 3 der Herzrehabilitation motiviert bleiben.
Während Sie die Phase 3 der Herzrehabilitation durchlaufen, wird Ihnen Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich mehr und mehr unabhängige Übungen und Aktivitäten geben. Dies wird durchgeführt, um Sie auf die Phase 4 der Herzrehabilitation vorzubereiten: Eigenständige Bewegung und Modifikationen des Lebensstils.