Vorbeugung der häufigsten Nebenwirkungen von Niacin

Wenn Sie jemals Niacin (Nikotinsäure) eingenommen haben, um den Cholesterinspiegel zu senken, sind Sie möglicherweise mit den Nebenwirkungen vertraut. Dazu gehören Hitzewallungen, Juckreiz und Hitzewallungen. Obwohl die Nebenwirkungen ziemlich häufig sind, können sie bis zu dem Punkt unerträglich sein, an dem manche Leute aufhören, sie einzunehmen.
Während die Nebenwirkungen normalerweise über ein paar Wochen abklingen, können sie in der Zwischenzeit sehr störend sein. Es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um diese Belästigungen zu reduzieren.

Einfach in die volle Dosis

Wenn Sie eine Form von Niacin mit sofortiger Freisetzung einnehmen, können Sie die Dosis schrittweise erhöhen. Wenn Sie beispielsweise 500 Milligramm pro Tag einnehmen sollen, nehmen Sie in den ersten Tagen 250 Milligramm ein, bis Sie die Nebenwirkungen tolerieren können. Erhöhen Sie dann schrittweise Ihre Dosis, bis Sie die empfohlene Dosis erreicht haben.
Sie können auch versuchen, Ihre Dosis über den Tag verteilt anzuwenden. In diesem Fall würden Sie zweimal täglich 250 Milligramm anstelle von 500 Milligramm einmal täglich einnehmen.
Dies funktioniert nur bei Produkten mit sofortiger Veröffentlichung. Sie sollten niemals Retard- oder Retardtabletten halbieren.

Aspirin vor Niacin

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme eines Aspirins als erstes das mit Niacin verbundene Erröten und Jucken verringern kann. Wenn Sie Probleme mit diesen Nebenwirkungen haben, können Sie versuchen, mindestens 15 bis 30 Minuten vor der Einnahme des Niacins eine 325-Milligramm-Aspirin-Dosis einzunehmen.

Vermeiden Sie heiße Getränke und Alkohol

Heiße Getränke wie Kaffee und Tee sowie Alkohol können die Wahrscheinlichkeit des Ausspülens erhöhen. Versuchen Sie zu vermeiden, etwas davon zu trinken, wenn Sie Ihr Niacin einnehmen.

Verlangsamen Sie die Niacin-Freisetzung

Wenn Sie weiterhin Probleme haben, die Form der sofortigen Freisetzung von Niacin zu tolerieren, sollten Sie Ihren Arzt nach einer Form der verzögerten Freisetzung oder der verlängerten Freisetzung fragen. Diese Formen von Niacin setzen Nikotinsäure allmählich in den Körper frei und verringern die Nebenwirkungen etwas.

• Retardformulare sind im Freiverkehr erhältlich. Es wurde jedoch festgestellt, dass sie in einigen Fällen Hepatitis verursachen.
• Niaspan ist die einzige Form von Nikotinsäure mit verlängerter Freisetzung. Es ist nur auf Rezept erhältlich.

Versuchen Sie Flush-Free Niacin

Es gibt auch andere Formen von Niacin, wie Nicotinamid und Inositolhexaniacinat, die als "Flush-free" -Formen von Niacin bezeichnet werden. Obwohl sie möglicherweise nicht die Nebenwirkungen hervorrufen, die Nikotinsäure verursachen kann, haben einige Studien gezeigt, dass diese Formen von Niacin möglicherweise nicht wirksam bei der Senkung des Cholesterins sind.

Ein Wort von Verywell

Stellen Sie vor dem Ausprobieren dieser Tipps sicher, dass Ihr Arzt weiß, dass Sie ein Nikotinsäureprodukt einnehmen. Einige Personen müssen möglicherweise aufgrund von gesundheitlichen Problemen oder anderen Medikamenten, die sie einnehmen, genauer überwacht werden.