Richtige Technik für die Blutdruckmessung

Wird Ihr Blutdruck richtig gemessen? Genaue Blutdruckmessungen sind für die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck unerlässlich. Es wurde eine Reihe spezifischer Techniken und Verfahren entwickelt, um möglichst genaue Blutdruckwerte zu erhalten.
Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Ärzte diese Richtlinien häufig nicht vollständig einhalten. Es ist wichtig, dass Sie als Patient feststellen können, wann das richtige Protokoll befolgt wird oder nicht.
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Wann messen?

Es ist normal, dass zu verschiedenen Tageszeiten leichte Blutdruckschwankungen auftreten. Das Durchführen mehrerer Messungen korrigiert diese tageszeitlichen Schwankungen, es gibt jedoch einige spezielle Zeitprobleme, die behoben werden sollten.
Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden:

Vor der Einnahme einer morgendlichen Dosis eines Arzneimittels gegen Bluthochdruck
Mindestens 1 Stunde nach dem Training, Rauchen oder Koffeinkonsum
Nach ca. 10 Minuten stellen Sie sich auf die Temperatur im Untersuchungsraum ein

Wählen Sie die richtige Manschettengröße

Einer der wichtigsten Faktoren, die die Genauigkeit der Blutdruckmessungen beeinflussen können, ist die Größe der verwendeten Blutdruckmanschette. Es gibt sehr spezielle Richtlinien für die genaue Manschettengröße. Für Patienten kann es jedoch schwierig sein, durch einfaches Hinsehen zu erkennen, ob ihr Arzt eine Manschette mit der richtigen Größe verwendet.
Wenn Sie deutlich über oder unter der "durchschnittlichen" Größe oder dem durchschnittlichen Gewicht liegen, sollte der Arzt oder die Krankenschwester möglicherweise nicht die Manschette verwenden, die sich bereits im Raum befindet. Die "Standard" -Manschette, die normalerweise im Untersuchungsraum aufbewahrt wird, ist für durchschnittlich große Personen gedacht und liefert keine genaue Messung, wenn Sie größer oder kleiner als der Durchschnitt sind.
Die offiziellen Richtlinien legen die folgenden Manschettengrößen fest:

Armumfang 22 bis 26 cm, kleine Manschette für Erwachsene, 12 x 22 cm
Armumfang 27 bis 34 cm, Manschette für Erwachsene: 16 x 30 cm
Armumfang 35 bis 44 cm, Manschette für 'große Erwachsene': 16 x 36 cm
Armumfang 45 bis 52 cm, Oberschenkelmanschette für Erwachsene: 16 x 42

Richtige Positionierung

Die richtige Positionierung ist entscheidend, um genaue Blutdruckwerte zu erhalten.
Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden, während Sie bequem sitzen. Der verwendete Arm sollte entspannt, unbedeckt und auf Herzhöhe gestützt sein. Nur der Teil des Arms, an dem die Blutdruckmanschette befestigt ist, muss sich auf Herzhöhe befinden, nicht der gesamte Arm.
Manchmal wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck messen, während Sie sich zurücklehnen oder während Sie aufstehen. Dies ist in bestimmten Fällen angemessen, aber er sollte auch Ihren Blutdruck messen, während Sie sich in der Sitzhaltung befinden, wie oben beschrieben.
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Es sollten mehrere Messungen durchgeführt werden

Eine Blutdruckmessung reicht nicht aus, um eine genaue Messung zu erhalten. Während sich die Angaben zur Anzahl der erforderlichen Ablesungen aufgrund vieler Faktoren ändern können, gilt dies nicht für den wesentlichen Bedarf an Mehrfachmessungen.
Um eine genaue Ablesung zu gewährleisten, sollte Ihr Arzt Ihren Blutdruck im Laufe der Zeit überprüfen und beobachten, wie sich die Werte zwischen den Besuchen im Büro ändern. Mehr als das, sollte er Ihren Blutdruck tatsächlich mehr als einmal während jedes Bürobesuchs nehmen.
Da sich durch Temperatur und Stress der Blutdruck ändern kann, können diese Abweichungen bei mehr als einer Messung in einem Büro korrigiert werden. Zum Beispiel ist Ihr Blutdruck zu Beginn eines Bürobesuchs häufig höher als am Ende. Wenn Sie sowohl am Anfang als auch am Ende eine Messung durchführen, erhalten Sie einen genaueren Durchschnittswert.
Ihr Arzt sollte Ihren Blutdruck überprüfen:

In beiden Armen, nicht nur in einem
Zu Beginn und am Ende Ihres Termins

Erwarten Sie die richtige Technik

Es gibt keinen Grund für Sie, von Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester zu erwarten, dass sie beim Messen Ihres Blutdrucks alles andere als perfekte Techniken anwenden. Wenn Sie sehen, dass Ihr Arzt Fehler macht oder das Verfahren nicht befolgt, sollten Sie fragen, warum. Manchmal sind Variationen der Technik erforderlich, doch sollte er diese Ihnen klar erklären können, oder er sollte sich dafür entschuldigen, dass er das akzeptierte Verfahren nicht befolgt, und die Messung von vorne beginnen.
Sie sollten Ihrem Arzt auch mitteilen, ob Sie vor Ihrem Termin Arzneimittel eingenommen haben oder ob Sie in der letzten Stunde geraucht, trainiert oder etwas gegessen haben - auch wenn er nicht danach fragt.