Nutzen für die Gesundheit von Vervain

Eisenkraut (Verbena officinalis) ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Kräuter der Eisenkrautgewächse. Während es weit über 250 Eisenkrautarten gibt, bezieht sich Eisenkraut speziell auf die für medizinische Zwecke verwendeten Arten. Zusätzlich zu V. officinalis, seltenere Rebsorten sind Eisenkraut (V. hastata) und weißer Eisenkraut (V. urticifolia).
Verbena officinalis ist eine mehrjährige Pflanze mit zarten, gezackten Blättern und kleinen, fünfblättrigen Blüten. Obwohl Eisenkraut keinen Geruch hat, glauben Heilpraktiker, dass Eisenkraut entzündungshemmende, antibakterielle, krampflösende und analgetische (schmerzlindernde) Eigenschaften hat, die für die Gesundheit von Vorteil sind.
Eisenkraut wird auch als Amerikanische Blaue Eisenkraut, Simpler's Joy, Heiliges Kraut, Mückenpflanze und Wilder Ysop bezeichnet. In der traditionellen chinesischen Medizin ist es als mǎ biān cǎo bekannt.
Verbena officinalis Nicht zu verwechseln mit Zitronenverbene, einem zum Kochen verwendeten Gartenkraut mit medizinischen Eigenschaften.

Nutzen für die Gesundheit

Die medizinische Verwendung von Eisenkraut geht auf das Buch "Sauers Kräuterheilung" aus dem 18. Jahrhundert zurück," wo es gesagt wurde, um bei der Behandlung von Nierensteinen zu helfen. Tatsächlich wird angenommen, dass der Name "Eisenkraut" vom keltischen Wort abgeleitet ist ferfaen bedeutet "Steine ​​vertreiben".
Vervain erlangte in den 1930er Jahren als eine der 38 Blütenpflanzen, die in einer homöopathischen Tinktur namens Bachblüten-Heilmittel verwendet wurden und deren Variationen noch heute verkauft werden, einen volkstümlichen Bekanntheitsgrad. Eisenkraut soll unter anderem bei der Behandlung helfen.

• Kopfschmerzen
• Allgemeine Schmerzen und Beschwerden
• Schlaflosigkeit
• Verdauungsstörungen
• Symptome der oberen Atemwege
• Harnwegsinfektion
• Depression und Angst

Wie bei vielen homöopathischen Arzneimitteln werden einige gesundheitsbezogene Angaben besser von der Forschung gestützt als andere.

Schmerzlinderung

Eine Reihe von Studien haben sich mit den entzündungshemmenden und analgetischen Wirkungen von befasst Verbena officinalis, sowohl in topischen als auch in oralen Formulierungen. Die Ergebnisse sind weitgehend uneinheitlich.
Eine Studie aus Spanien aus dem Jahr 2006 ergab, dass ein Auszug aus V. officinalis, topisch bei Ratten angewendet,war ebenso wirksam bei der Linderung von Ödemen (Schwellungen) wie herkömmliche entzündungshemmende Medikamente, aber es war weit weniger in der Lage, Schmerzen zu lindern.

Angst und Schlaflosigkeit

Man glaubt seit langem, dass Verbena-Tee eine beruhigende Wirkung hat, die Stress abbaut und den Schlaf fördert. Dieser Effekt wurde erstmals in dem 1652 erschienenen Buch "The English Physician" beschrieben, in dem Eisenkraut als Tee gegen "Überbegeisterung" verwendet wurde.
Obwohl es nur wenige Studien gab, die diese Wirkungen beim Menschen untersuchten, gibt es Hinweise darauf V. officinalis reduziert nicht nur Angstzustände und Schlaflosigkeit, sondern kann auch das Auftreten von epileptischen Anfällen verhindern. Diese Effekte werden auf ein Zuckermolekül in Eisenkraut zurückgeführt, das als Verbenalin bekannt ist und dessen psychoaktive Eigenschaften vermutet werden.
Eine Studie aus dem Jahr 2016, veröffentlicht im Grenzen der Pharmakologie berichtet, dass ein Auszug aus V. officinalis, in einer Dosis von 100 bis 500 Milligramm pro Kilogramm verschrieben, reduziert die Häufigkeit und Dauer von tonisch-klonischen Anfällen bei Mäusen.
Außerdem schliefen Mäuse, denen der Extrakt injiziert worden war, länger als Mäuse, denen ein Placebo injiziert worden war. Die Angst, gemessen an der Bewegung durch ein Labyrinth, besserte sich ebenfalls.
Es ist zwar unklar, ob derselbe Effekt beim Menschen auftreten würde, dies lässt jedoch darauf schließen V. officinalis Kann das Zentralnervensystem und die Nebennieren (die Stresshormone produzieren) positiv beeinflussen.

Infektionen

Die Behandlung von sowohl häufigen als auch schweren Infektionskrankheiten ist angesichts der zunehmenden Antibiotikaresistenz zunehmend herausfordernd geworden. Es wird angenommen, dass Eisenkraut, das lange Zeit zur Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege und der Harnwege verwendet wurde, antimikrobielle Wirkungen hat, die zur Überwindung dieser Herausforderungen beitragen können.
Dies geht zum Teil aus einer Studie von 2016 hervor, in der verschiedene Teile des V. officinalis konnten 24 Stämme krankheitsverursachender Bakterien ausrotten.
Nach den Untersuchungen stammen Extrakte aus dem Stamm von V. officinalis konnten töten Staphylococcus aureus und Pseudomonas aeruginosa im Reagenzglaseffektiver als das Antibiotikum Amoxicillin.
Ebenso zeigten die Blätter der Pflanze erhebliche Wirksamkeit gegen Citrobacter freundii, während sich die Wurzel als sehr wirksam gegen erwies Bacillus subtilis.
Obwohl unklar ist, ob die gleichen Ergebnisse auch außerhalb des Reagenzglases zu sehen sind, liefert die Untersuchung Hinweise auf die seit langem vermutete Wirksamkeit von Eisenkraut bei der Behandlung kleinerer Schnitte und Hautinfektionen.

Nierensteine

Von allen Erkrankungen, von denen seit langem angenommen wird, dass sie Eisenkraut behandeln, ist die Prävention von Nierensteinen eine der am wenigsten von der Forschung unterstützten. Dies liegt hauptsächlich daran, dass es schwierig ist zu messen, wie effektiv eine Behandlung ist, um keine Krankheit hervorzurufen. Bisher gibt es kaum Anhaltspunkte dafür, dass dies Auswirkungen hat.
Eine Studie aus China ergab, dass Mäuse, die mit Verbenalin-Injektionen behandelt wurden, im Vergleich zu Mäusen, die ein Placebo erhielten, weder die Struktur noch die Funktion ihrer Nieren veränderten.
Eisenkraut scheint den Urinausstoß zu erhöhen, was in der Tat dazu beitragen kann, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Dies geschieht jedoch nicht durch Erhöhen der Wasser- und Natriummenge im Harntrakt, wie dies bei den meisten Diuretika der Fall ist, sondern durch Reizung der Nieren. Dies kann die Nieren mehr als nur verletzen, insbesondere auf lange Sicht.

Darmkrebs

Eine der kühnsten Behauptungen von Kräuterkennern ist, dass Eisenkraut bei der Behandlung von Darmkrebs helfen kann. Diese Behauptungen wurden weitgehend durch Untersuchungen gestützt, die zeigten, dass Polysaccharide (eine Art langkettiges Kohlenhydrat) in Eisenkraut die Aktivität von Darmkrebszellen in Reagenzgläsern veränderten.
Eine Studie aus China aus dem Jahr 2017 berichtete, dass ein Auszug aus V. officinalis Polysaccharide unterbrachen die Ausbreitung kolorektaler Zellen, indem sie deren Adhäsion an gesunde Zellen verhinderten.
Ohne die Mittel, um an gesunde Zellen zu binden, kann ein Tumor keine Metastasen bilden und in entfernte Organe eindringen. Dies legt nahe, dass Eisenkraut-Polysaccharide eines Tages verwendet werden könnten, um Tumore bei Menschen mit Darmkrebs zu isolieren und zu kontrollieren und so das Überleben zu verbessern. Diesbezüglich sind jedoch sicherlich weitere Untersuchungen erforderlich.

Mögliche Nebenwirkungen

Als Kraut, V. officinalis gilt als sicher für den Verzehr mit wenigen Nebenwirkungen, nämlich Verdauungsstörungen und Gas.
Das Kraut produziert auch eine ölige Substanz, die Kontaktdermatitis verursachen kann, aber eine im Allgemeinen milde Form mit lokalisiertem Ausschlag und Rötung. Tragen Sie vor der Anwendung einer Eisenkraut-Tinktur immer ein wenig auf die Haut auf und warten Sie eine Stunde, um zu sehen, ob sich ein Hautausschlag entwickelt. Schwere anaphylaktische Reaktionen sind selten.
Es ist nicht bekannt, ob Eisenkraut mit anderen Arzneimitteln interagiert. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Ergänzungsmittel, die Sie einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
Eisenkraut sollte bei Menschen mit Nierenerkrankungen vermieden werden. Das in der Pflanze enthaltene Verbenalin kann bei Überbeanspruchung die Nieren reizen und zu Entzündungen und einer möglichen Verschlechterung des Zustands führen.
Über die langfristige Sicherheit von Eisenkrautpräparaten ist wenig bekannt. Aus diesem Grund sollten sie nicht bei Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern oder zur Behandlung schwerwiegender Erkrankungen angewendet werden.
Die Selbstbehandlung von Krankheiten ohne Einschaltung eines qualifizierten Arztes oder die Vermeidung der üblichen Behandlung wird nicht empfohlen und kann Sie in Gefahr bringen.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Eisenkraut bei der Behandlung von Erkrankungen. Ergänzungsmittel werden normalerweise in Kapselform verkauft, sind aber auch als Tinkturen, Extrakte, Adstringentien, Tees, Pulver und getrocknete Kräuter erhältlich.
Kapseln sind in Dosen von 150 Milligramm bis 1000 Milligramm erhältlich. In diesem Bereich gelten sie im Allgemeinen als sicher. Vervain Ergänzungen sind nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt.

Wonach schauen

Nahrungsergänzungsmittel sind in den USA nicht wie Arzneimittel reguliert. Sie müssen sich keinen strengen Tests oder Nachforschungen unterziehen und können daher in ihrer Qualität variieren.
Dies gilt insbesondere für die Verwendung traditioneller chinesischer Kräuter und anderer Volksheilmittel. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für komplementäre und integrative Gesundheit sind einige chinesische Kräuterprodukte sicher, andere jedoch nicht. Es wurde berichtet, dass einige Produkte mit Arzneimitteln, Pestiziden oder Schwermetallen kontaminiert sind oder die aufgeführten Inhaltsstoffe nicht enthalten.
Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, kaufen Sie Ergänzungen nur von vertrauenswürdigen Herstellern, im Idealfall von solchen, die ihre Produkte freiwillig zur Prüfung durch eine unabhängige Zertifizierungsstelle wie das United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab einreichen.
Lassen Sie sich nicht von Behauptungen beirren, dass ein Ergänzungsmittel bestimmte Gesundheitsprobleme behandeln oder heilen kann. Nach dem Gesetz ist es für Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln illegal, solche Ansprüche geltend zu machen.

Andere Fragen

Kannst du dein eigenes Eisenkraut züchten??
Eisenkraut kann sicherlich in Hausgärten angebaut werden, aber kaufen Sie es unbedingt V. officinalis Samen statt Ziersorten, wie V. bonariensis. Die Pflanze wächst gut in voller bis teilweiser Sonneneinstrahlung und in gut durchlässiger Erde.
V. officinalis wird zwischen 12 und 36 Zoll in der Höhe wachsen und Gruppen von kleinen weißen oder lila Blüten entwickeln. Die Vegetationsperiode erstreckt sich von Hochsommer bis Frühherbst.
Bei der Verwendung für Tee sollten die Kräuter nicht mit Pestiziden oder chemischen Düngemitteln besprüht werden. Nach der Ernte können Sie das Kraut frisch verwenden oder für die spätere Verwendung in einem Dörrgerät trocknen.
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