So finden Sie hochwertige und nachhaltige ätherische Öle
Es wird angenommen, dass ätherische Öle, die aus verschiedenen Pflanzenteilen (wie Blüten, Blättern und Wurzeln) extrahiert werden, Ihr Nervensystem beeinflussen und dadurch bestimmte Vorteile für Ihre körperliche, emotionale und geistige Gesundheit bewirken. Zum Beispiel soll ätherisches Lavendelöl Stress und Angst lindern und einen gesunden Schlaf fördern, während ätherisches Pfefferminzöl Kopfschmerzen und andere häufige Arten von Schmerzen lindern soll.
Da die Aromatherapie immer beliebter wird, kann es schwierig sein, erstklassige ätherische Öle von Produkten mit schlechterer Qualität auf dem Markt zu unterscheiden. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Sie bei der Auswahl von ätherischen Ölen die beste Wahl treffen.
So finden Sie hochwertige ätherische Öle
Hier sind vier wichtige Tipps für die Suche nach hochwertigen ätherischen Ölen:1) Überprüfen Sie das Preisschild. Die Herstellung von ätherischen Ölen erfordert viel Pflanzenmaterial. Um beispielsweise nur ein Pfund ätherisches Rosenöl herzustellen, können Hersteller mehr als 10.000 Pfund Rosenblätter verwenden. Aus diesem Grund kann ein bemerkenswert niedriger Preis bedeuten, dass Ihr ausgewähltes Produkt mit anderen, billigeren Zutaten verdünnt ist.
2) Scannen Sie die Zutatenliste. Um diese verdünnten Produkte zu meiden, lesen Sie die Zutatenliste für Verdünnungsmittel wie Süßmandelöl oder Traubenkernöl. Achten Sie auch auf Produkte mit der Aufschrift „Duftöl“. Sie können synthetische Chemikalien enthalten, die Ihre Gesundheit schädigen können. Denken Sie vor allem daran, dass Ihr Produkt nur das empfohlene ätherische Öl in die Zutatenliste aufnehmen sollte.
3) Suchen Sie nach dem lateinischen Namen. Jedes ätherische Öl hat sehr spezifische Eigenschaften. Zum Beispiel ätherisches Öl der deutschen Kamille (Matricaria chamomilla) soll entzündungshemmend wirken, während ätherisches Öl der römischen Kamille (Arthemis nobilis oder Chamaemelum nobile) wird oft verwendet, um Angstzustände zu lindern oder die Stimmung zu verbessern. Um sicherzustellen, dass Sie das beste ätherische Öl für Ihre Bedürfnisse auswählen, überprüfen Sie immer das Etikett für den lateinischen Namen Ihrer gewünschten Pflanze.
4) Werde flaschensüchtig. Da die in ätherischen Ölen natürlich vorkommenden Verbindungen äußerst wirksam sind, kann die Lagerung solcher Öle in Plastikflaschen dazu führen, dass sich der Kunststoff verschlechtert. Achten Sie beim Einkauf von ätherischen Ölen auf Flaschen aus dunkelblauem oder bernsteinfarbenem Glas. (Das dunkler gefärbte Glas schützt ätherische Öle vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Sonnenstrahlen.)
Sollten Sie organische ätherische Öle wählen?
Für ein optimales Wohlbefinden ist es wichtig, ätherische Öle aus Pflanzen zu wählen, die ohne Pestizide (synthetische Chemikalien, von denen bekannt ist, dass sie toxische Wirkungen haben) angebaut werden. Leider führt die Suche nach „reinen“ oder „natürlichen“ Ölen nicht zwangsläufig zu Produkten, die frei von Pestiziden sind.Die Suche nach ätherischen Ölen, deren Etikett das USDA-Bio-Siegel trägt, ist der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass das Produkt zertifizierte Bio-Inhaltsstoffe enthält. Viele Aromatherapie-Experten entscheiden sich jedoch auch für ätherische Öle, die als „wild-crafted“ oder „wild-harvested“ gekennzeichnet sind. Da diese Produkte aus Pflanzen stammen, die in freier Wildbahn geerntet wurden, ist es unwahrscheinlich, dass sie mit Pestiziden kontaminiert sind.
Das Festhalten an pestizidfreien Produkten ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern hilft auch bei der Bekämpfung von Umweltverschmutzung und anderen schädlichen Umwelteinflüssen.
Ätherische Öle und Nachhaltigkeit
Wenn es um den Schutz der Umwelt geht, ist Nachhaltigkeit ein weiterer wichtiger Aspekt beim Kauf von ätherischen Ölen. Eine Reihe von Pflanzen, aus denen ätherische Öle hergestellt werden, sind bekanntermaßen gefährdet, während andere zunehmend übererntet werden. Während es vielen Herstellern ein Anliegen ist, nachhaltig geerntetes Pflanzenmaterial zu verwenden, beziehen einige Unternehmen ihre Zutaten möglicherweise auf eine Weise, die die natürlichen Ressourcen ernsthaft gefährdet.Im September 2017 bekannte sich beispielsweise Young Living Essential Oils (ein bedeutender Hersteller von Aromatherapieprodukten) schuldig, Anklage wegen bundesstaatlichen Vergehens wegen illegalen Handels mit Rosenholzöl und Spikenardöl erhoben zu haben. Nach Angaben des US-Justizministeriums stellt die Einfuhr von illegal geschlagenem Holz und Holzprodukten eine Verletzung des Lacey Act und des Endangered Species Act dar.
Die Suche nach einem umweltbewussten Unternehmen erfordert möglicherweise einige Nachforschungen. Informieren Sie sich vor dem Kauf von ätherischen Ölen über die Nachhaltigkeitsrichtlinien und Beschaffungsmethoden der einzelnen Unternehmen. Wenn solche Informationen nicht sofort verfügbar sind, wenden Sie sich an das Unternehmen und fragen Sie nach detaillierten Informationen zu deren Umweltpraktiken.
