Natürliche Möglichkeiten zur Reduzierung von Antibiotika-Nebenwirkungen

Wenn Sie an einer bakteriellen Infektion leiden, kann die Einnahme von Antibiotika dazu beitragen, dass Sie wieder gesund werden. Diese starken Medikamente (einschließlich Penicillin, Amoxicillin und Tetracyclin, um nur einige zu nennen) können jedoch einige unangenehme Nebenwirkungen hervorrufen, wie z. B. das Überwachsen von Hefen und Magen-Darm-Beschwerden.
Der erste Schritt, um sich vor diesen Nebenwirkungen zu schützen, besteht darin, den unnötigen Einsatz von Antibiotika zu vermeiden. Da Antibiotika nur bakterielle Infektionen (wie Halsentzündungen, Harnwegsinfektionen und schwere Nasennebenhöhlenentzündungen) behandeln können, sind sie bei Virusinfektionen, die Erkältungen, Grippe oder Bronchitis verursachen, nicht wirksam.
Neben dem Risiko unnötiger Nebenwirkungen kann der unsachgemäße Einsatz von Antibiotika die Ausbreitung antibiotikaresistenter Bakterien fördern und Sie später anfällig für unheilbare Infektionen machen.
Wenn Sie jedoch Antibiotika benötigen, sollten Sie überlegen, wie Sie das Risiko von Nebenwirkungen verringern können.

Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung

Antibiotika töten nicht nur die Bakterien ab, die Ihre Krankheit verursachen. Sie beseitigen auch nützliche Bakterien (sogenannte Probiotika), die zu einem gesunden Verdauungssystem beitragen.
Die Einnahme eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels kann nach Angaben von. Helfen, Antibiotika - assoziierten Durchfall vorzubeugen Amerikanischer Hausarzt. Der Vorteil ist am größten, wenn die Probiotika innerhalb von 72 Stunden nach Beginn der Antibiotikatherapie eingesetzt werden.
Probiotika, die auch in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Kefir enthalten sind, können ebenfalls helfen, Hefeinfektionen abzuwehren.

Nippen Sie an Kräutertee

Wenn Sie während der Einnahme von Antibiotika Übelkeit verspüren, versuchen Sie, an Ingwertee zu nippen, um Ihren Magen zu beruhigen. Lose Stühle können durch das Trinken von Himbeerblättertee gelindert werden.
Vermeiden Sie andererseits schwarzen Tee mit hohem Koffeingehalt, der den Antibiotika-assoziierten Durchfall sowie das Risiko für Übelkeit und Durchfall erhöhen kann.

Nehmen Sie Mariendistel

Die Einnahme von Antibiotika kann Ihre Leber belasten, die für die Aufschlüsselung der eingenommenen Medikamente verantwortlich ist. Die Kräutermilchdistel (Silybum marianum) soll eine schützende antioxidative Wirkung auf die Leber haben. Mariendistel ist in den meisten Drogerien erhältlich und wird als Kapsel, Tablette, Pulver und flüssiger Extrakt zum Einnehmen verkauft.
Mariendistel ist zwar möglicherweise nützlich für die Leber, kann jedoch Magenverstimmung verursachen und sollte vermieden werden, wenn Sie bereits mit Magen-Darm-Symptomen zu kämpfen haben.
Mariendistel kann die Östrogenproduktion stimulieren und sollte vermieden werden, wenn Sie an Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Endometriose oder Gebärmuttermyomen leiden.

Andere Überlegungen

Um das Risiko von bakteriellen Infektionen zu verringern und das Risiko, Antibiotika einnehmen zu müssen, zu verringern, stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben, ausreichend schlafen und Ihren Stress mithilfe von Entspannungstechniken bewältigen.
Wenn Sie erwägen, nach der Einnahme von Antibiotika ergänzende Arzneimittel anzuwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Die Selbstbehandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.
Wenn Sie Antibiotika einnehmen, sollten Sie dies unbedingt tun noch nie Verringern Sie die Dosierung, um die Nebenwirkungen zu verringern. Dies erhöht nur das Risiko einer Antibiotikaresistenz, ein ernstes Problem sowohl hier in den USA als auch auf der ganzen Welt.
Wenn Sie der Meinung sind, dass die Nebenwirkungen unerträglich sind, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt. Möglicherweise sind andere Optionen verfügbar, die Sie besser tolerieren können.

Ein Wort von Verywell

Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit geprüft und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.
Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht nachgewiesen wurde.
Häufige und schwerwiegende antibiotische Nebenwirkungen