Beliebte Kräuter in den Vereinigten Staaten

Fast jeder fünfte Erwachsene in den USA gibt an, eine Kräuterergänzung einzunehmen. Eine Umfrage identifizierte die am häufigsten verwendeten Kräuter und den Prozentsatz der Bevölkerung, in dem sie verwendet werden, basierend auf Schätzungen aus der National Health Interview Study von 2002:

1. Echinacea - 7%
2. Ginseng - 4,2%
3. Gingko biloba - 3,7%
4. Knoblauch - 3,4%
5. Johanniskraut - 2,1%
6. Pfefferminze - 2,1%
7. Ingwer - 1,8%
8. Soja - 1,7%
9. Kamille - 1,5%
10. Kava Kava - 1,2%

Andere Forschungen haben die am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel unter bestimmten Untergruppen identifiziert:

• Eine Aufnahmeumfrage unter 146 Patienten mit Leberzellkarzinom, die zwischen 2008 und 2012 durchgeführt wurde, ergab, dass 71% Vitamine und 45% Nahrungsergänzungsmittel eingenommen hatten. Die am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel waren Antioxidantien (51%), Multivitamine (46%), Vitamin D (25%) und Mariendistel (23%). Hepatitis-C-Patienten konsumierten häufiger Mariendistel und Hepatitis-B-Patienten häufiger Vitamin C.
• Eine Studie, die die Ergebnisse der National Health Interview Survey aus dem Jahr 2007 untersuchte, ergab, dass Kinder in den USA Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel offenbar viel seltener als Erwachsene verwenden. Echinacea und Fischöl waren die am häufigsten verwendeten Kräuter und Ergänzungsmittel bei Kindern.
• Eine Umfrage unter erwachsenen Zahnarztpatienten in einer Zahnarztpraxis in den USA ergab, dass von 1.240 Teilnehmern 12,6% ein oder mehrere pflanzliche Produkte verwendeten. Die fünf häufigsten waren grüner Tee, Knoblauch, Echinacea, Ginkgo Biloba und Ginseng. 
• Eine Überprüfung von 2014 untersuchte die Verwendung von Kräuterprodukten durch ältere Erwachsene und stellte fest, dass die am häufigsten verwendeten Kräuter Ginkgo biloba, Knoblauch, Ginseng, Aloe Vera, Kamille, grüne Minze und Ingwer waren. Gingko Biloba und Knoblauch wurden am häufigsten in der Gemeinschaft lebender älterer Erwachsener verwendet.

• Eine Literaturübersicht über in der Dermatologie verwendete Nahrungsergänzungsmittel (unter Verwendung der National Ambulatory Medical Care Survey) ergab, dass die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel Fischöl, Glucosamin, Glucosamin-Chondroitin und Omega-3-Fettsäuren waren.

Ein Wort von Verywell

Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine alternative Medizin ausprobieren. Viele beliebte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können mit verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren und andere schädliche Wirkungen haben. Doch nach einer Studie in der American Journal of Medical Sciences, 47,6% der Menschen, die Komplementär- und Alternativmedizin anwenden, taten dies, ohne ihre Ärzte zu informieren.