Die Vorteile von N-Acetylglucosamin

N-Acetylglucosamin (auch als N-Acetylglucosamin bekannt) ist eine Zuckerart, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist. Chemisch ähnlich wie Glucosamin kommt N-Acetylglucosamin natürlich in den Außenschalen bestimmter Insekten und Schalentiere vor. Befürworter behaupten, dass die Einnahme von N-Acetylglucosamin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eine Reihe von gesundheitlichen Problemen lindern kann.

Verwendet

N-Acetylglucosamin wird als Heilmittel gegen Arthrose, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Angstzustände, interstitielle Blasenentzündung und Colitis ulcerosa angepriesen.
Darüber hinaus soll N-Acetylglucosamin eine aufhellende oder aufhellende Wirkung haben, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Es gibt Hinweise darauf, dass N-Acetylglucosamin die Produktion von Melanin hemmen kann, einer natürlichen Verbindung, die Ihrer Haut Farbe verleiht.

Leistungen

Bisher haben nur sehr wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von N-Acetylglucosamin-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln untersucht. Während derzeit keine klinischen Studien vorliegen, deuten einige vorläufige Untersuchungen darauf hin, dass N-Acetylglucosamin bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier einige wichtige Erkenntnisse aus den verfügbaren Studien:

• Arthrose: N-Acetylglucosamin kann helfen, die Entzündung zu verringern, die mit Osteoarthritis verbunden ist, schlägt eine vorläufige Studie vor, die in veröffentlicht wird Annalen der rheumatischen Erkrankungen In Tests an Kaninchen stellten Wissenschaftler fest, dass N-Acetylglucosamin bei der Linderung arthritisbedingter Entzündungen und der Hemmung des Knorpelabbaus hilft.
• Entzündliche Darmerkrankung: N-Acetylglucosamin ist laut einer in veröffentlichten Pilotstudie bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (einer Klasse von Erkrankungen, zu denen Morbus Crohn und Colitis gehören) vielversprechend Nahrungspharmakologie und Therapeutika In Tests an 10 Kindern mit schwerem Morbus Crohn und zwei Kindern mit schwerer Colitis ulcerosa stellten die Forscher fest, dass die tägliche Behandlung mit N-Acetylglucosamin zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome und einer Verringerung der Entzündung führte.
• Multiple Sklerose: Eine Studie aus dem Jahr 2011 Journal of Biological Chemistry zeigt an, dass N-Acetylglucosamin dabei helfen kann, die zerstörerische Autoimmunreaktion bei Multipler Sklerose zu unterdrücken. In Tests an Mäusen haben Forscher gezeigt, dass N-Acetylglucosamin das Wachstum und die Funktion abnormaler Zellen hemmen kann, die bei Multiple-Sklerose-Patienten das Immunsystem dazu veranlassen, das Gewebe des Zentralnervensystems abzubauen, das an der Isolierung von Nerven beteiligt ist.

• Hautaufhellung: N-Acetylglucosamin kann laut einer Studie aus dem Jahr 2007 zur Aufhellung der Haut beitragen, wenn es als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet wird Zeitschrift für kosmetische Dermatologie. In einer achtwöchigen klinischen Studie stellten die Autoren der Studie fest, dass die Verwendung von N-Acetylglucosamin dazu beitrug, eine abnormale Verdunkelung der Haut zu verringern. Die Studie ergab auch, dass N-Acetylglucosamin in Kombination mit Niacinamid (eine Form von Vitamin B, die manchmal in Hautpflegeprodukten verwendet wird) besonders wirksam für die Aufhellung der Haut ist..

Mögliche Nebenwirkungen

Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von N-Acetylglucosamin enthaltenden Ergänzungsmitteln bekannt. N-Acetylglucosamin kann jedoch bestimmte nachteilige Wirkungen (wie Juckreiz, Keuchen und Hautausschläge) bei Menschen hervorrufen, die allergisch gegen Schalentiere sind.
Es gibt auch Bedenken, dass N-Acetylglucosamin für Menschen mit Asthma schädlich sein könnte. Beispielsweise kann der Konsum von N-Acetylglucosamin Asthmasymptome verschlimmern und möglicherweise Asthmaanfälle auslösen.
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit geprüft und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel größtenteils nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht belegt ist. Denken Sie daran, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann.

Wo man es findet

Ergänzungsmittel, die N-Acetylglucosamin enthalten, sind in vielen Naturkostläden, Drogerien und auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Geschäften erhältlich.

Die Quintessenz

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, N-Acetylglucosamin als Behandlung für jede Erkrankung zu empfehlen. Wenn Sie beabsichtigen, es zu verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die möglichen Risiken und Vorteile abzuwägen.