Die Vorteile von Viburnum (Cramp Bark)
Viburnum Rinde enthält mehrere Verbindungen, die die Gesundheit verbessern, einschließlich Ellagsäure (eine Chemikalie mit antioxidativen Eigenschaften). Die Beeren der Viburnum-Pflanze enthalten auch eine Reihe von Antioxidantien, darunter Vitamin C.
Verwendet
In der Alternativmedizin wird Schneeballrinde als natürliches Heilmittel für die folgenden gesundheitlichen Probleme angepriesen:- Arthritis
- Chronischer Schmerz
- Bluthochdruck
- Entzündung
- Schmerzen im unteren Rückenbereich
- Wechseljahrsbeschwerden
- Menstruationsbeschwerden
- Syndrom der ruhelosen Beine
- Spannungskopfschmerzen
Leistungen
In Studien, die in den 1960er und 1970er Jahren durchgeführt wurden, stellten Wissenschaftler fest, dass bestimmte Verbindungen in der Viburnum-Rinde dazu beitragen können, Muskelkrämpfe zu unterdrücken und Muskelverspannungen abzubauen. Obwohl Viburnumrinde häufig bei Muskelkrämpfen und Muskelverspannungen (wie Menstruationsbeschwerden und Schmerzen im unteren Rückenbereich) eingesetzt wird, fehlen neuere Untersuchungen zur Wirksamkeit von Viburnumrinde gegen solche Erkrankungen.Zwar fehlen jüngste Forschungsergebnisse zu Schneeballrinde, doch gibt es Hinweise darauf, dass die Früchte der Schneeballpflanze bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können. Zum Beispiel eine vorläufige Studie, veröffentlicht in Toxikologie und industrielle Gesundheit im Jahr 2012 festgestellt, dass der Saft von Viburnum Obst zur Bekämpfung von Darmkrebs beitragen kann.
Für die Studie induzierten Wissenschaftler Kolontumoren bei Mäusen, indem sie den Tieren ein Karzinogen namens 1,2-Dimethylhydrazin injizierten. Im Vergleich zu einer mit DMH injizierten Kontrollgruppe, der nur Trinkwasser verabreicht wurde, wiesen mit DMH injizierte Tiere, die mit Viburnumsaft gefüttert wurden, eine signifikant geringere Rate an Darmkrebs auf. Obwohl die Autoren der Studie zu dem Schluss kamen, dass Viburnumsaft "zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs im Anfangsstadium nützlich sein kann", sind weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Viburnum zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs empfohlen werden kann.
Darüber hinaus wurde 2006 eine Studie über Ratten (veröffentlicht im Zeitschrift für Physiologie und Pharmakologie) stellten fest, dass Antioxidantien, die in Viburnumfrüchten gefunden werden, zum Schutz vor Magen-Darm-Schäden beitragen können, die mit der Entwicklung von Geschwüren verbunden sind.
Vorbehalte
Derzeit fehlen klinische Studien, in denen die gesundheitlichen Auswirkungen von Viburnum getestet werden. Daher ist nicht bekannt, ob Viburnum-Ergänzungsmittel für die Langzeitanwendung unbedenklich sind. Es gibt jedoch Bedenken, dass die Einnahme von Viburnum in Kombination mit Blutdruckmedikamenten oder Antibiotika schädliche Auswirkungen haben kann.Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme wurde nicht untersucht. Weitere Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten Sie hier.
Alternativen
Wenn Sie eine natürliche Linderung eines mit Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfen verbundenen Zustands suchen, können mehrere Mittel als Alternative zu Viburnum dienen.Ziehen Sie zur Linderung von Rückenschmerzen die Verwendung von Capsaicin-Creme, weißer Weidenrinde und / oder Teufelskralle in Betracht.
Um Menstruationsbeschwerden zu lindern, können Heilmittel wie Himbeerblättertee und Ingwer von Vorteil sein.
Darüber hinaus können viele Körper-Geist-Therapien dazu beitragen, chronische Schmerzen zu lindern. Diese Therapien umfassen geführtes Bildmaterial, Massage, Akupunktur und Yoga.
Wo man es findet
Viburnum wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in vielen Naturkostläden, Drogerien und auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Geschäften verkauft. Darüber hinaus sind Viburnum Ergänzungen zum Online-Kauf weit verbreitet.Ein Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Viburnum als Behandlung für jede Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
