Die gesundheitlichen Vorteile von ätherischem Zimtöl

Ätherisches Zimtöl ist eine Art ätherisches Öl, das in der Aromatherapie verwendet wird. Das Öl hat ein warmes, süßes Aroma und wird aus der Rinde des Zimtbaums gewonnen. Man sagt, dass ätherisches Zimtöl eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet.

Nutzen für die Gesundheit

Ätherisches Zimtöl enthält eine Reihe von Verbindungen, die die Gesundheit beeinflussen sollen. Diese Verbindungen umfassen Zimtaldehyd, von dem festgestellt wurde, dass es Entzündungen reduziert und als antimikrobielles Mittel wirkt (eine Substanz, die das Wachstum von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien und Pilzen, zerstört oder unterdrückt)..
Ätherisches Zimtöl wird als natürliches Heilmittel für gesundheitliche Probleme angepriesen, die von Husten und Erkältungen bis hin zu Verstopfung reichen.
Darüber hinaus soll ätherisches Zimtöl die Durchblutung anregen, Stress abbauen, Schmerzen lindern, Infektionen bekämpfen, die Verdauung verbessern und vor Insekten schützen.
Trotz seiner langjährigen Verwendung in der Aromatherapie wurde Zimtätherisches Öl in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet. Bisher ist die Erforschung der gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Zimtöl sehr begrenzt. Eine Reihe von Studien deuten jedoch darauf hin, dass Verbindungen in ätherischem Zimtöl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können.
Zum Beispiel weisen vorläufige Ergebnisse aus Laborstudien und Tierversuchen darauf hin, dass Verbindungen, die in ätherischem Zimtöl enthalten sind, zur Zerstörung beitragen können Streptococcus mutans (eine Art von Bakterien, die eng mit der Entstehung von Hohlräumen verbunden ist), die Erweiterung der Blutgefäße fördert (und möglicherweise zur Behandlung von Bluthochdruck beiträgt) und Diabetes kontrolliert (teilweise durch Regulierung des Blutzuckerspiegels).

Mögliche Nebenwirkungen

Es ist wichtig anzumerken, dass in keiner der oben genannten Studien die aromatherapeutische Verwendung von ätherischem Zimtöl getestet wurde. Es sollte auch beachtet werden, dass die Einnahme von ätherischem Zimtöl schädliche und potenziell toxische Wirkungen haben kann.
Zimt (insbesondere Cassia-Zimt) enthält viel Cumarin, eine Verbindung, die bei übermäßiger Verwendung giftig für Leber und Nieren sein kann. (Cumarin kann über die Haut aufgenommen werden und schädliche Wirkungen haben, auch wenn es nicht eingenommen wird.) Cumarin kann auch eine blutverdünnende Wirkung haben.
Darüber hinaus kann es bei einigen Personen zu Reizungen und / oder allergischen Reaktionen kommen, wenn ätherisches Zimtöl auf die Haut aufgetragen wird.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung eines Gesundheitszustands mit ätherischem Zimtöl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung von ätherischen Ölen an ihren Arzt wenden.

Dosierung und Zubereitung

In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann ätherisches Zimtöl auf die Haut aufgetragen oder den Bädern zugesetzt werden. Ätherische Öle können Verätzungen und andere schädliche Wirkungen verursachen, wenn sie nicht richtig in einem Trägeröl verdünnt oder direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Ätherisches Zimtöl kann auch eingeatmet werden, nachdem einige Tropfen des Öls auf ein Tuch oder Taschentuch gestreut wurden oder indem ein Aromatherapie-Diffusor oder -Verdampfer verwendet wird.

Wonach schauen

Beachten Sie, dass Aromatherapieprodukte keine FDA-Zulassung benötigen. Hier finden Sie viele Tipps zum Online-Kauf von ätherischen Ölen. Das ätherische Zimtöl, das an verschiedenen Standorten erhältlich ist, wird in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Selbstpflegeprodukte spezialisiert sind, verkauft.