Die gesundheitlichen Vorteile von Goldrute

Goldrute (auch bekannt als solidago canadensis oder sOlidago Virgaurea) ist eine blühende Pflanze, die seit langem in der Volksmedizin als Kräuterergänzung verwendet wird. Es wird angenommen, dass die oberirdischen Pflanzenteile einen medizinischen Wert haben.
In der Natur kann Goldrute mit anderen Pflanzen kreuzen. In den USA leben mehr als 130 verschiedene Pflanzenarten. Goldrute ist auch in Europa beheimatet und hat sich in den meisten Teilen der Welt verbreitet.
Goldrute hat seinen Namen von den kleinen Trauben gelber Blüten, die normalerweise im August und September blühen. Einige Sorten haben gezackte Blätter, während andere glatte Kanten haben.

Nutzen für die Gesundheit

In der traditionellen Medizin wurde der Goldrute eine Vielzahl von Vorteilen zugeschrieben. Derzeit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Belege für viele dieser Verwendungen.

Unbewiesene traditionelle Verwendungen

Traditionelle Verwendungen von Goldrute umfassen die Behandlung von:

Tuberkulose
Diabetes
Lebervergrößerung
Gicht
Hämorrhoiden
Inneren Blutungen
Asthma
Arthritis
Entzündung von Mund und Rachen (bei oraler Spülung)

Verwendungen, die durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt werden

Nicht alle wissenschaftlichen Beweise sind endgültig. Wir haben zwar einige frühe Beweise für die Verwendung von Goldrute bei bestimmten Gesundheitsproblemen, aber der größte Teil unserer bisherigen Forschung beschränkt sich auf Reagenzgläser und Tierversuche. Das bedeutet, dass wir keine starken Ansprüche hinsichtlich der Sicherheit und Wirksamkeit für den menschlichen Gebrauch stellen können.
Wir haben vorläufige Beweise dafür, dass Goldrute:

Entzündung verringern
Bekämpfe bestimmte Infektionen
wirken als Diuretikum (was bedeutet, dass es den Körper von überschüssiger Flüssigkeit befreit)

In Europa wird Goldrute häufig zur Behandlung von Harnwegsentzündungen und zur Vorbeugung oder Behandlung von Nierensteinen eingesetzt. Der Nachweis für diese Verwendungen ist jedoch in erster Linie anekdotisch.

Verringerung der Entzündung

Eine Studie aus dem Jahr 2009, veröffentlicht im Zeitschrift für Ethnopharmakologie zeigten entzündungshemmende Wirkungen einer als Goldrute bezeichneten Sorte solidago chilensis meyen. Forscher sagen, es hat sowohl aktuell als auch systemisch funktioniert. Sie gehen davon aus, dass Veränderungen der Leukozyten-Endothel-Wechselwirkungen ein wichtiger Bestandteil des Wirkungsmechanismus waren.
Wenn weitere Studien seine Verwendung als entzündungshemmendes Mittel unterstützen, könnte es seine Verwendung bei Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen sowie bei Hämorrhoiden und anderen topischen Anwendungen unterstützen.
Einige ältere, vorläufige Studien legen auch nahe, dass Goldrute eine krampflösende Wirkung haben kann, was bedeutet, dass sie zur Linderung von Muskelkrämpfen beitragen kann.

Bekämpfung bestimmter Infektionen

Eine Studie von 2009 über Pflanzenextrakte zur Abtötung bestimmter Infektionserreger bei Tieren legte nahe, dass Goldrute (solidago virgaurea und solidago graminifolia) halfen Tieren, die mit Acanthamoeba infiziert waren, bis zu dreimal länger zu überleben als solchen, die nicht behandelt wurden. Die Extrakte wurden sowohl intern als auch extern verwendet und erwiesen sich in beiden Formen als wirksam. Sie schienen auch nicht toxisch zu sein.
In einer seltenen Studie an Menschen veröffentlichten italienische Wissenschaftler 2013 einen Artikel, der sich mit Goldrute und anderen pflanzlichen Arzneimitteln zusammen mit Antibiotika bei Menschen mit Harnwegsinfekten befasste. Eine Gruppe nahm Antibiotika allein ein, während die andere eine kombinierte Behandlung mit Antibiotika und pflanzlichen Arzneimitteln einnahm.
Die Gruppe mit der kombinierten Behandlung hatte weniger HWI und eine längere Lücke zwischen wiederkehrenden Infektionen als die Gruppe mit Antibiotika allein.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 isolierte und identifizierte auch antibakterielle und antimikrobielle Verbindungen in solidago virgaurea.

Diuretische Wirkung

Mehrere ältere Studien deuten auf eine harntreibende Wirkung von Goldrute hin, diese Studien werden jedoch nicht durch weitere Untersuchungen gestützt. Ein Großteil der Unterstützung für diese Verwendung stammt aus diesen älteren Studien sowie aus Einzelberichten.

Andere potenzielle Vorteile

Forscher haben entdeckt, dass Goldrute Polyphenole enthält, bei denen es sich um pflanzliche Chemikalien handelt, die häufig als Antioxidantien wirken. Die Forschung unterstützt die antioxidative Aktivität von Goldrute, obwohl einige Sorten potentere Quellen sein können als andere.
Antioxidantien entfernen freie Radikale aus Ihrem System. Freie Radikale sind das Ergebnis von Umweltverschmutzung, Rauchen, ranzigem Essen und normalem Altern. Sie können Ihre Zellen schädigen und zu einer Vielzahl von Krankheiten beitragen. Antioxidantien können ebenfalls zur Linderung von Entzündungen beitragen.

Mögliche Nebenwirkungen

Bisher sind uns nicht viele potenzielle Nebenwirkungen von Goldrute bekannt. Die wichtigste bekannte Nebenwirkung ist Sodbrennen. Die geringe Anzahl von Nebenwirkungen bedeutet jedoch nicht, dass dieses Kraut sicher für jedermann ist.

Allergische Reaktionen

Ein mögliches Problem mit Goldrute sind allergische Reaktionen. Wenn Sie Heuschnupfen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es einnehmen. Es ist jedoch üblich, dass Menschen eine Ragweed-Allergie mit einer Goldruten-Allergie verwechseln, da diese verwandten Pflanzen gleichzeitig blühen. Eine Goldrutenallergie ist eigentlich viel seltener als eine Ragweedallergie.
Beide Pflanzen gehören zur Asterfamilie, zu der auch Gänseblümchen, Ringelblumen, Artischocken und viele andere Pflanzen gehören. Es ist möglich, allergisch gegen einige Mitglieder dieser Familie zu sein und nicht gegen andere.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie möglicherweise nicht gegen Goldrute allergisch sind, unabhängig davon, ob Sie jemals auf andere Pflanzen der Asterfamilie allergisch reagiert haben oder nicht.
Achten Sie darauf, dass die Symptome von Heuschnupfen zunehmen, wenn Sie mit der Einnahme von Goldrute beginnen.

Mögliche Arzneimittelwechselwirkungen

Naturstoffe wie Goldrute können negative Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Ihr Arzt und Apotheker kann Ihnen helfen, mögliche Probleme mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten zu identifizieren.
Schwerwiegende Wechselwirkungen zwischen Drogen und Goldrute sind nicht vollständig bekannt. Bekannte milde Wechselwirkungen umfassen jedoch:

Amilorid
Bendroflumethiazid
Bumetanid
Chlorthiazid
Cyclopenthiazid
Drospirenon
Ethacrylsäure
Furosemid
Hydrochlorothiazid
Indapamid
Lithium
Methyclothiazid
Metolazon
Spironolacton
Torsemide
Triamteren

Viele der oben aufgeführten Medikamente sind Diuretika, auch als Wasserpillen bekannt. Das liegt daran, dass Goldrute die Wirkung von Diuretika verstärken und zu viel Flüssigkeit aus Ihrem System spülen kann, was das Risiko einer Dehydrierung erhöht.
Andere Medikamente können sich ebenfalls negativ auf Goldrute auswirken. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesundheitsteam über alles Bescheid weiß, was Sie einnehmen, einschließlich natürlicher Produkte, und achten Sie auf unerwartete Veränderungen Ihres Gesundheitszustands, wenn Sie mit der Einnahme von etwas Neuem beginnen.

Schwangerschaft und Stillzeit

Wir haben nicht genug Informationen über die Sicherheit von Goldruten während der Schwangerschaft oder Stillzeit, um zu sagen, welche Auswirkungen dies auf Ihr Baby haben könnte. In dieser Zeit ist es am besten, Goldrute zu meiden.

Leute, die Goldrute nicht benutzen sollten

Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen sollten Goldrute wegen möglicher Komplikationen, die die Verwendung des Krauts verursachen könnte, meiden.
Flüssigkeitsretention aufgrund von Herz- oder Nierenerkrankungen: Menschen mit diesem Problem sollten Goldrute nicht zur "Spültherapie" verwenden, bei der Goldrute mit viel Flüssigkeit eingenommen wird, um den Urinausstoß zu erhöhen.
Hoher Blutdruck (Hypertonie): Es ist möglich, dass Goldrute Ihren Körper dazu bringt, überschüssiges Natrium anzusammeln. Ein höherer Natriumspiegel im Körper kann den Blutdruck verschlimmern, weshalb Goldrute für Menschen mit hohem Blutdruck nicht empfohlen wird.
Harnwegsinfektion: Während Goldrute für die Anwendung bei bestimmten Nierenproblemen und zur Behandlung von Harnwegsinfekten in Verbindung mit Antibiotika nützlich sein kann, wird nicht angenommen, dass sie eine Infektion von sich aus heilt.
Sie sollten vor der Anwendung von Goldrute auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie einen niedrigen Blutdruck (Hypotonie) und / oder Osteoporose haben.

Dosierung und Zubereitung

Wegen des Risikos einer Dehydration wird empfohlen, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, während Sie Goldrute einnehmen. Das Kraut kann in verschiedenen Zubereitungen eingenommen werden.

Tee

Tee zuzubereiten ist eine übliche Zubereitung für Goldrute. Um es zu machen:

Messen Sie 3 bis 5 Gramm (1 oder 2 Teelöffel) des getrockneten Krauts.
Erhitze 150 ml Wasser zum Kochen.
Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen.
Den Tee abgießen.

Die übliche Dosierung liegt zwischen 6 und 12 Gramm pro Tag, was zwei bis vier Tassen Tee pro Tag entspricht. Es wird empfohlen, es zwischen den Mahlzeiten zu trinken, nicht zusammen mit ihnen.

Flüssige Formen

Wenn Sie einen flüssigen Extrakt aus Goldrute einnehmen, reicht die typische Dosierung von 0,5 bis 2 ml, zwei- oder dreimal täglich.
Für eine Tinktur beträgt die Dosierung typischerweise 0,5 bis 1 ml und wird zwei- oder dreimal täglich eingenommen

Ein Wort von Verywell

Es ist leicht zu vergessen, dass natürliche Dinge wie Goldrute nicht unbedingt sicher und harmlos sind. Sie können Nebenwirkungen, negative Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Allergien hervorrufen, genau wie Arzneimittel. Seien Sie sich bewusst, was Sie in Ihren Körper einbauen, treffen Sie Entscheidungen mit Hilfe Ihres Gesundheitsteams und achten Sie darauf, wie Sie sich durch neue Aspekte Ihres Behandlungsplans fühlen.
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