Die gesundheitlichen Vorteile von Seegurken

Seegurken sind eine Art Meerestier. Am häufigsten in den Indischen und Westpazifischen Ozeanen anzutreffen, werden sie in einigen Teilen Asiens als Lebensmittel konsumiert und in der traditionellen chinesischen Medizin (einer aus China stammenden Form alternativer Medizin) zu medizinischen Zwecken verwendet. Nahrungsergänzungsmittel, die gemahlene und getrocknete Seegurken enthalten, sollen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, einschließlich der Linderung von Arthritis.
Seegurken enthalten verschiedene Substanzen, die die Gesundheit beeinflussen sollen, darunter Antioxidantien, Triterpenoide (eine Klasse von Verbindungen, die in vorläufigen Studien das Krebswachstum verlangsamen) und Chondroitinsulfat (eine Substanz, die natürlicherweise im menschlichen Knorpel vorkommt und manchmal in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Arthritis eingenommen wird ).

Verwendet

In der alternativen Medizin wird Seegurke als natürliches Heilmittel für die folgenden Gesundheitsprobleme angepriesen:

• Die Erkältung 
• Verstopfung 
• Erektile Dysfunktion 
• Ermüden
• Zahnfleischerkrankungen
• Bluthochdruck 
• Hoher Cholesterinspiegel 
• Arthrose 
• Sehnenentzündung 

Seegurken sollen auch Entzündungen lindern und den Alterungsprozess verlangsamen. Darüber hinaus schlagen einige Befürworter vor, dass Seegurken bei der Bekämpfung von Krebs helfen können.

Leistungen

Bisher ist die Erforschung der gesundheitlichen Auswirkungen von Seegurken sehr begrenzt. Zwar fehlen derzeit klinische Studien, doch deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass Seegurken bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können. Hier ein Blick auf einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:

1) Zahnfleischgesundheit

Die Verwendung einer Zahnpasta, die Seegurkenextrakt enthält, kann für Menschen mit Zahnfleischerkrankungen von Vorteil sein Journal of Oral Science Für die Studie putzten 28 Erwachsene mit chronischer Gingivitis oder Parodontitis im Frühstadium ihre Zähne drei Monate lang zweimal täglich mit einer mit Seegurken angereicherten Zahnpasta oder einer Placebo-Zahnpasta.
Am Ende der Studie zeigten die Teilnehmer, die Seegurkenzahnpasta verwendeten, signifikant größere Verbesserungen bei mehreren Markern für die Zahnfleischgesundheit (wie Plaquebildung und Blutungen) im Vergleich zu denen, die dem Placebo zugeordnet wurden.

2) Cholesterin

Einige tierexperimentelle Untersuchungen zeigen, dass Seegurken helfen können, das Cholesterin in Schach zu halten. In einer Studie veröffentlicht im Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie Im Jahr 2002 haben beispielsweise Tests an Ratten gezeigt, dass Seegurken dabei helfen können, den LDL- ("schlechten") Cholesterin- und Gesamtcholesterinspiegel zu senken und gleichzeitig den HDL- ("guten") Cholesterinspiegel zu erhöhen.
Obwohl die Autoren der Studie vermuten, dass Seegurken vielversprechend für die Vorbeugung von Arteriosklerose sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die cholesterinsenkenden Wirkungen von Seegurken beim Menschen zu bestimmen. 

3) Krebs 

Eine Reihe von Vorstudien zeigen, dass bestimmte in Seegurken vorkommende Verbindungen krebsbekämpfend wirken können.
Zum Beispiel eine im Journal veröffentlichte Studie Pankreas im Jahr 2010 schlägt vor, dass Frondanol-A5P (eine Substanz, die aus einer Seegurkenart namens Cucumaria frondosa extrahiert wurde) bei der Vorbeugung oder Behandlung von Bauchspeicheldrüsenkrebs helfen kann. In Tests an menschlichen Bauchspeicheldrüsenkrebszellen stellten die Autoren der Studie fest, dass Seegurkenextrakt Krebs bekämpfen kann, indem es Apoptose auslöst (eine Art von programmiertem Zelltod, der für das Stoppen der Proliferation von Krebszellen unerlässlich ist)..

Vorbehalte

Personen mit Allergien gegen Meeresfrüchte sollten die Verwendung von Seegurken vermeiden.
Es gibt auch Bedenken, dass die Einnahme von Seegurken in Kombination mit blutverdünnenden Medikamenten schädliche Auswirkungen haben könnte. 
Es ist wichtig anzumerken, dass aufgrund mangelnder Forschung wenig über die allgemeine Sicherheit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bekannt ist, die Seegurken enthalten.
Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme wurde nicht untersucht. 

Alternativen

Wenn Sie ein natürliches Mittel gegen Arthrose suchen, können verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln Abhilfe schaffen. Zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln gehören Avocado / Sojabohnen, Glucosamin und weiße Weidenrinde.
Zum Schutz vor Zahnfleischerkrankungen gibt es Hinweise darauf, dass Vitamin C, Preiselbeeren und Teebaumöl von Vorteil sein können. 

Wo man es findet

Nahrungsergänzungsmittel, die Seegurken enthalten und online erhältlich sind, werden in vielen Naturkostläden und Fachgeschäften für Naturprodukte verkauft. Darüber hinaus wird in einigen Lebensmittelgeschäften, die auf asiatische Lebensmittel spezialisiert sind, ganze Seegurken verkauft.

Ein Wort von Verywell

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Seegurken als Behandlung für jede Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.