Verwendung von Artischocken für die Gesundheit
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Artischocke soll die Freisetzung von Galle aus der Leber fördern. Galle ist eine Art Flüssigkeit, die an der Verdauung beteiligt ist und hilft, Fette in Fettsäuren abzubauen.
Verwendet
Artischocke wird nicht nur verwendet, um das Cholesterin in Schach zu halten, sondern soll auch bei der Behandlung oder Vorbeugung der folgenden Gesundheitsprobleme helfen:• Arthritis
• Blasenentzündungen
• Diabetes
• Kater
• Sodbrennen
• Bluthochdruck
• Reizdarmsyndrom
Darüber hinaus soll Artischocke die Gesundheit der Nieren und der Leber fördern.
Leistungen
Hier ist ein Blick auf die Wissenschaft hinter den möglichen gesundheitlichen Vorteilen von Artischocken:1) Cholesterinreich
Artischockenblattextrakt ist laut einem Bericht in der US-Bundesrepublik Deutschland vielversprechend bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel Cochrane Database of Systematic Reviews im Jahr 2013.
Für den Bericht analysierten die Wissenschaftler drei zuvor veröffentlichte klinische Studien (an denen insgesamt 262 Teilnehmer teilnahmen), in denen die Wirkungen von Artischockenblattextrakt mit denen eines Placebos oder einer Medikation bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel verglichen wurden. Die überprüften Studien erwiesen sich als von angemessener Qualität, wiesen jedoch auch einige Mängel auf (darunter in einer Studie eine kleine Anzahl von Teilnehmern)..
In allen drei Studien wurde festgestellt, dass Artischockenblattextrakt bei der Senkung des Cholesterinspiegels wirksamer als Placebo ist. Angesichts der Einschränkungen der Studie gelangten die Autoren des Berichts jedoch zu dem Schluss, dass die Beweise für die cholesterinsenkende Wirkung des Artischockenblattextrakts "noch nicht überzeugend" sind.
In einer Studie veröffentlicht im Internationale Zeitschrift für Lebensmittelwissenschaften und Ernährung Später im Jahr 2013 wiesen die Forscher 92 übergewichtige Menschen mit leicht erhöhtem Cholesterin einer achtwöchigen Behandlung mit Artischockenblattextrakt oder Placebo zu. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die mit Artischockenblattextrakt behandelt wurden, einen stärkeren Anstieg des HDL- ("guten") Cholesterins und einen stärkeren Abfall des LDL- ("schlechten") Cholesterins und des Gesamtcholesterins (im Vergleich zu denen unter Placebo)..
2) Reizdarmsyndrom
Eine im Zeitschrift für alternative und komplementäre Medizin im Jahr 2004 deutet darauf hin, dass Artischockenblattextrakt Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann. Nach zweimonatiger Behandlung mit Artischockenblattextrakt berichteten die Patienten über Verbesserungen der Darmfunktion und der Lebensqualität. Die Studie umfasste 208 Erwachsene mit Reizdarmsyndrom.
3) Verdauungsstörungen
Es gibt Hinweise darauf, dass Artischockenblattextrakt bei Verdauungsstörungen helfen kann. In einer Studie veröffentlicht in Nahrungspharmakologie & Therapeutika Im Jahr 2003 stellten Forscher beispielsweise fest, dass Artischockenblattextrakt Menschen mit funktioneller Dyspepsie zugute kommen kann (eine Art von Verdauungsstörungen, die mit Abnormalitäten in der Wirkung des Magenmuskels in Verbindung gebracht werden, der Nahrung aufnimmt, verdaut und in den Dünndarm befördert)..
Für die Studie wurden 247 Personen mit funktioneller Dyspepsie sechs Wochen lang entweder mit Artischockenblattextrakt oder einem Placebo behandelt. Am Ende der Studie wurde festgestellt, dass Artischockenblattextrakt bei der Linderung von Dyspepsiesymptomen und der Verbesserung der Lebensqualität signifikant wirksamer als Placebo ist.
Sicherheit
Da Artischocken den Gallenfluss stimulieren können, sollten Personen mit bekannter oder vermuteter Blockade des Gallengangs die Verwendung von Artischockenprodukten vermeiden.Wegen der Gefahr, dass sich Gallensteine im Gallengang festsetzen, sollten Personen mit Gallensteinen auch die Verwendung von Artischocken vermeiden (es sei denn, sie werden von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft beaufsichtigt)..
