Umgang mit Lupus

Lupus wird dominiert von Krankheits- und Erholungsperioden, wenn Ihre Symptome aktiv sind, und von Remissionen, wenn Ihre Symptome nachlassen. Das Festlegen gesunder Lebensgewohnheiten, während Sie sich am besten fühlen, kann Ihnen helfen, mit Lupus umzugehen, und kann Ihnen sogar dabei helfen, die Auswirkungen von Fackeln zu bekämpfen, wenn sie auftreten, und macht solche Strategien zu einem wichtigen Bestandteil des gesamten Krankheitsmanagements.
Denken Sie jedoch daran, dass Lupus in der Regel die Betroffenen auf unterschiedliche Art und Weise betrifft, sodass der Lebensstil, der Ihnen am meisten hilft, höchst persönlich ist. Darüber hinaus kann es einige Zeit dauern, bis sich Ihre Investitionen auszahlen.
Berücksichtigen Sie auf diesem neuen Weg diese Vorschläge und erinnern Sie sich daran, wie wichtig es ist, Ihren festgelegten Behandlungsplan einzuhalten.

Emotional

Lupus kann zuweilen einen emotionalen Tribut fordern, insbesondere wenn Sie mit Symptomen zu tun haben, die Sie möglicherweise daran hindern oder einschränken, das zu tun, was Sie normalerweise tun. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwer, Ihre Krankheit anderen zu erklären. Dies ist alles völlig normal und wird wahrscheinlich mit der Zeit einfacher. Diese Vorschläge können helfen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich

Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit haben, um Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Dies ist wichtig für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, um sowohl Stress in Schach zu halten als auch um sich Zeit zu nehmen, sich zu entspannen und sich von Ihrer Krankheit zu lösen.

Nehmen Sie die erforderlichen Anpassungen vor

Denken Sie daran, dass viele Menschen mit Lupus weiter arbeiten oder zur Schule gehen können, obwohl Sie wahrscheinlich einige Anpassungen vornehmen müssen. Dies kann eine Einschränkung der Arbeitszeit, die Offenhaltung der Kommunikation mit Ihren Lehrern oder Professoren oder die tatsächliche Änderung Ihres Arbeitsplatzes umfassen. Sie müssen das tun, was für Sie am besten ist, um Ihrer Gesundheit gerecht zu werden.

Verwalten Sie Ihren Stress

Emotionaler Stress wird als Auslöser für Lupus angesehen, daher ist es ein Muss, Stress zu kontrollieren und abzubauen. Stress wirkt sich auch direkt auf den Schmerz aus und erhöht häufig seine Intensität. Geben Sie Ihr Bestes, um die Bereiche Ihres Lebens zu verwalten, die den größten Stress verursachen.
Es wird angenommen, dass emotionaler Stress ein Auslöser für Lupus und Schübe der Krankheit ist.
Berücksichtigen Sie außerdem Entspannungstechniken und Atemübungen als Hilfsmittel, um Sie zu beruhigen. Bewegung und Zeit für sich selbst sind andere Möglichkeiten, um Stress zu kontrollieren und abzubauen.

Achten Sie auf Brain Fog

Lupusnebel, auch bekannt als Gehirnnebel, ist eine häufige Lupus-Erfahrung und beinhaltet eine Vielzahl von Gedächtnis- und Denkproblemen wie Vergesslichkeit, falsche Platzierung von Dingen, Probleme beim klaren Denken, Konzentrationsprobleme oder Probleme bei der Formulierung von Wörtern, die genau an der Spitze Ihres Gedächtnisses liegen Zunge.
Wenn Sie zum ersten Mal Lupusnebel spüren, kann dies beängstigend sein und Sie haben möglicherweise Angst, an Demenz zu leiden. Lupusnebel ist keine Demenz und im Gegensatz zu Demenz wird Lupusnebel mit der Zeit nicht immer schlimmer. Wie andere Lupus-Symptome neigt Lupus-Nebel dazu, zu kommen und zu gehen.
Ärzte sind sich nicht sicher, was bei Menschen mit Lupus Gehirnnebel verursacht, und es gibt keine zuverlässig wirksame medizinische Behandlung für das Symptom.
Lupusnebel ist nicht nur eine kognitive Erfahrung, sondern kann auch eine emotionale sein. Da es sich auf Ihre Fähigkeit auswirkt, zu denken, sich zu erinnern und sich zu konzentrieren, kann Gehirnnebel viele Teile Ihres Lebens beeinträchtigen und manchmal sogar den Kern Ihrer Identität in Frage stellen. Trauer, Trauer und Frustration sind nicht nur verständlich, sondern weit verbreitet.
Befolgen Sie beim Navigieren die praktischen Schritte, um die Symptome zu behandeln:

Schreiben Sie Ihre Lupusnebelsymptome auf, sobald Sie sie bemerken, einschließlich was Sie getan haben, was passiert ist und das Datum. Nehmen Sie Ihre Notizen zum nächsten Arzttermin mit.
Notieren Sie sich alles (Termine, Ereignisse, Namen, Konversationsdetails) auf Haftnotizen, einem Kalender, einem Planer, einem Tagebuch oder was auch immer, damit Sie sich an die Dinge erinnern können, die Sie benötigen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer etwas zum Schreiben bei sich haben, falls Sie sich an etwas Wichtiges erinnern. Dies wird einfacher, je mehr Sie daran denken, es zu tun.
Verwenden Sie die Funktionen für Erinnerungen, Kalender und Notizen auf Ihrem Smartphone oder testen Sie verwandte Apps. Machen Sie Fotos von Dingen, an die Sie sich erinnern müssen. Senden Sie sich Texte oder E-Mails als Erinnerung. Stellen Sie Alarme für Ihre Medikamente ein.
Notieren Sie sich die Fragen, die Sie an Ihren Arzt haben, sofort, wenn Sie an sie denken. Ergänzen Sie die Liste nach Bedarf und nehmen Sie sie zu Ihrem nächsten Termin mit.
Sei nett zu dir selbst. Lupusnebel ist nicht deine Schuld und du wirst lernen, wie du damit umgehen kannst. Wenn Sie frustriert sind, atmen Sie tief ein - und haben Sie keine Angst vor dem Lachen.

Körperlich

Es gibt viele Möglichkeiten, mit den körperlichen Symptomen von Lupus umzugehen, einschließlich Ernährung, Bewegung, Medikamenten, Sonnenschutz und ausreichend Ruhe.

Moderieren Sie Ihre Ernährung

Ein häufiges Missverständnis, das Sie möglicherweise haben, ist, dass es „gute“ und „schlechte“ Lebensmittel gibt und dass die Aufnahme oder der Ausschluss dieser Elemente in eine Lupus-Diät Ihre Lupus-Symptome entweder verschlimmern oder lindern wird. Das ist normalerweise nicht der Fall.
Es gibt nur wenige Hinweise darauf, dass Lupus durch bestimmte Lebensmittel oder eine Mahlzeit ausgelöst oder ausgelöst werden kann.
Es gibt jedoch schlechte Diäten, die sich nachteilig auf Ihre Reise mit Lupus auswirken können. Im Allgemeinen ist eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist und entzündungshemmende Lebensmittel minimiert, der beste Ansatz.

Entzündungshemmende Lebensmittel: Dies schließt Lebensmittel ein, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Lachs, Thunfisch, Makrele, Leinsamen und Walnüsse. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Beeren, Brokkoli und anderes Kreuzblütlergemüse sowie Nüsse, insbesondere Paranüsse und Mandeln; und entzündungshemmende Gewürze wie Knoblauch, Ingwer und Kurkuma.
Lebensmittel zu vermeiden: Lebensmittel, die im Gegensatz zu Omega-3-Fettsäuren einen höheren Anteil an Omega-6-Fettsäuren haben, erhöhen tendenziell die Anzahl der entzündlichen Chemikalien in Ihrem Körper. Reduzieren Sie daher Fleisch (mit Ausnahme von Fisch), Milchprodukte und Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren haben Zucker oder werden ausgiebig verarbeitet.

Wie bei jeder Diät ist Mäßigung ein Schlüsselfaktor. Ein Stück Käse löst zum Beispiel keine Fackel oder Entzündung aus, aber eine Diät, die mit reichhaltigem Käse gefüllt ist, kann dies auslösen.
Wenn Sie Lupus haben, können Zustände, die mit Ihrem Lupus zusammenhängen, bestimmte Symptome hervorrufen, die an die Ernährung gebunden sein können.
Andererseits können in Abhängigkeit von bestimmten Symptomen oder Zuständen im Zusammenhang mit Lupus bestimmte Diätbeschränkungen empfohlen werden. Hier sind einige Beispiele:

Gewichtsverlust / kein Appetit: Ein Appetitverlust tritt häufig auf, wenn Sie neu diagnostiziert wurden und er ist oft krankheitsbedingt. Ihr Körper stellt sich auf neue Medikamente oder beides ein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Anpassungen Ihrer Ernährung zu besprechen, um diese Bedenken auszuräumen. Auch das häufige Essen kleinerer Mahlzeiten kann hilfreich sein.
Gewichtszunahme: Es ist üblich, dass Menschen mit Kortikosteroiden wie Prednison an Gewicht zunehmen. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Rheumatologen sprechen, um sicherzustellen, dass Sie die niedrigstmögliche Dosis einnehmen und gleichzeitig Ihre Symptome kontrollieren. Der Beginn eines Trainingsprogramms kann sehr hilfreich sein und mehr als nur die Gewichtskontrolle unterstützen. Kurzfristige Ernährungsberatung hat sich ebenfalls als hilfreich erwiesen.
Medikamente: Ihre Medikamente können eine Reihe von Problemen verursachen, von Sodbrennen bis hin zu schmerzhaften Mundgeschwüren, die sich auf Ihre Ernährung auswirken können. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, werden Sie feststellen, ob eine Anpassung Ihrer Medikamente oder Dosierung erforderlich ist. In einigen Fällen können Anästhetika für den Mund (ähnlich wie bei zahnenden Babys) die Schmerzen von Mundgeschwüren lindern.

Osteoporose: Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen Ihres Körpers an Dichte verlieren und daher leicht brechen. Obwohl diese Erkrankung häufig ältere Frauen nach der Menopause betrifft, kann sie auch jeden betreffen, der über einen bestimmten Zeitraum Kortikosteroide einnimmt. In der Tat haben einige Studien gezeigt, dass Knochenschwund innerhalb von nur einer Woche nach Einnahme von Steroiden auftreten kann. Es ist wichtig, genügend Vitamin D zu sich zu nehmen und Ihren Blutspiegel überwachen zu lassen. Möglicherweise müssen Sie auch ein Kalziumpräparat einnehmen.
Nierenkrankheit: Wenn bei Ihnen aufgrund Ihres Lupus (Lupusnephritis) eine Nierenerkrankung diagnostiziert wird, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine spezielle Diät vor - möglicherweise eine mit niedrigem Natrium-, Kalium- oder Eiweißgehalt - sowie Standardbehandlungsoptionen. Die Gewürzkurkuma (Curcumin) scheint zumindest bei Mäusen eine schützende Wirkung gegen Lupusnephritis zu haben.
Herzkreislauferkrankung: Lupus kann kardiovaskuläre Komplikationen verursachen, einschließlich Arteriosklerose (Arterienverkalkung), Lupus-Myokarditis und Bluthochdruck. Eine fettarme Diät kann bei der Behandlung von Arteriosklerose hilfreich sein, und eine natriumarme Diät kann zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beitragen.

Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verschrieben ein

Ihre Medikamente spielen eine wichtige Rolle beim Fortschreiten Ihrer Krankheit und bei der Häufigkeit von Schüben. Es kann schwierig sein, sich daran zu erinnern, wann immer Sie es sollten, insbesondere wenn Sie nicht an die Einnahme von Medikamenten gewöhnt sind.
Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Medikamente einzunehmen:

Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein, zusammen mit etwas anderem, das Sie regelmäßig tun, z. B. Zähneputzen.
Führen Sie ein Diagramm oder einen Kalender, um aufzuzeichnen und zu planen, wann Sie Ihre Medikamente einnehmen. Verwenden Sie farbige Stifte, um mehr als eine Art von Medikamenten aufzuspüren.
Verwenden Sie eine Pillendose.
Verwenden Sie E-Mail- und / oder Telefonerinnerungen, um Sie auf die Einnahme Ihrer Medikamente hinzuweisen.
Denken Sie daran, Ihre Rezepte wieder aufzufüllen. Machen Sie sich eine Notiz in Ihrem Kalender, um eine Woche vor Ablauf Ihres Arzneimittels die nächste Nachfüllung zu bestellen und abzuholen. Oder registrieren Sie sich für automatische Nachfüllungen und / oder Texterinnerungen, wenn Ihre Apotheke diese anbietet.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Medikamente einnehmen

Oft ist eine der unerwartetsten Auslöser von Fackeln die Einnahme von Medikamenten. Was hilfreich zu sein scheint, kann tatsächlich schädlich sein. Sprechen Sie daher immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen und bevor Sie das Medikament absetzen, das Sie bereits einnehmen, sowohl im Freiverkehr als auch auf ärztliche Verschreibung. Vergewissern Sie sich auch, dass Sie einer Krankenschwester oder einem Arzt, mit dem Sie nicht vertraut sind, mitteilen, dass Sie Lupus haben, damit sie bei der Verschreibung von Medikamenten darauf achten.
Wenn Sie an Lupus leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie eine Impfung erhalten.
Routinemäßige Impfungen, wie die gegen Grippe und Lungenentzündung, sind ein wichtiger Bestandteil der Gesunderhaltung. Sie sollten jedoch sicherstellen, dass Ihr Arzt dies genehmigt, bevor Sie die ersten Impfungen durchführen.

Halten Sie die Termine Ihres Arztes ein

Auch wenn Sie sich wohl fühlen, sollten Sie die Termine Ihres Arztes einhalten. Es gibt einen einfachen Grund, dies zu tun - um die Kommunikationswege offen zu halten und mögliche Krankheiten oder Komplikationen in den frühesten Stadien zu erkennen.
Hier einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zeit mit Ihrem Arzt optimal nutzen können:

Machen Sie eine Liste mit Fragen, Symptomen und Bedenken.
Lassen Sie sich von einem Freund oder Familienmitglied begleiten, damit Sie sich an Symptome erinnern oder als Anwalt Ihres Patienten auftreten können.
Nutzen Sie die Zeit, um herauszufinden, wer Sie in der Praxis Ihres Gesundheitsdienstleisters unterstützen kann, und um die besten Zeiten für einen Anruf zu ermitteln.
Überprüfen Sie Ihren Behandlungsplan und fragen Sie, wie der Plan Ihnen helfen wird, Ihre Gesundheit zu verbessern. Finden Sie heraus, was passieren kann, wenn Sie den Behandlungsplan nicht befolgen.
Überprüfen Sie den Fortschritt Ihres Behandlungsplans.
Wenn einige Aspekte Ihres Behandlungsplans nicht funktionieren, teilen Sie Ihre Bedenken Ihrem Arzt mit.

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Trainiere weiter

Bewegung ist wichtig für die Gesundheit, kann aber auch dabei helfen, die Beweglichkeit der Gelenke, die Beweglichkeit und die Muskelkraft aufrechtzuerhalten, da Lupus häufig diese Körperregionen angreift. Es hilft auch, Stress abzubauen, ein weiterer Flare-Auslöser.

Hören Sie auf Ihre Gelenke

Jede Aktivität, die Schmerzen hervorruft, kann für Sie und Ihre Krankheit ein Deal Breaker sein. Wechseln Sie Aktivitäten aus und verwenden Sie Hilfsmittel (wie Glasöffner), um einige Ihrer Gelenkbelastungen abzubauen.

Begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung

Wenn Sie Lupus haben, haben Sie höchstwahrscheinlich Lichtempfindlichkeit, was bedeutet, dass Sonnenlicht und anderes UV-Licht Ihre Hautausschläge auslösen können. UV-Licht soll dazu führen, dass Hautzellen bestimmte Proteine auf ihrer Oberfläche exprimieren und Antikörper anziehen. Die Antikörper wiederum ziehen weiße Blutkörperchen an, die Hautzellen angreifen und zu Entzündungen führen.
Apoptose oder Zelltod tritt normalerweise zu diesem Zeitpunkt auf, wird jedoch bei Lupus-Patienten verstärkt, was die Entzündung nur weiter verstärkt.

So begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung

Vermeiden Sie die Mittagssonne
Tragen Sie draußen Schutzkleidung wie lange Ärmel, einen Hut und lange Hosen
Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, vorzugsweise mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von 55 oder höher
Halten Sie sich von anderen UV-Lichtquellen fern, z. B. von Bräunungskabinen und bestimmten Halogen-, Leuchtstoff- und Glühlampen
Verwenden Sie ein hypoallergenes Make-up mit UV-Schutz

Vermeiden Sie Sulfadrogen (Sulfonamide)

Da Sulfadrogen Sie noch empfindlicher gegenüber der Sonne machen, sollten Sie sie meiden. Sulfonamide werden zur Behandlung von Infektionen wie Bronchitis und Harnwegsinfektionen eingesetzt. Einige gebräuchliche Sulfonamide sind Bactrim und Septra (Trimethoprim-Sulfamethoxazol), Erythromycin, Azulfidin (Sulfasalazin), Gantrisin (Sulfisoxazol), Orinase (Tolbutamid) und Diuretika.

Reduzieren Sie Ihr Infektionsrisiko

Da es sich bei Lupus um eine Autoimmunerkrankung handelt, ist das Infektionsrisiko höher. Eine Infektion erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Fackel entwickelt.
Im Folgenden finden Sie einige einfache Tipps, um das Risiko einer Infektion zu verringern:

Pass auf dich auf: Ernähre dich ausgewogen, bewege dich regelmäßig und erhol dich ausgiebig.
Betrachten Sie Ihr Infektionsrisiko danach, wo Sie Ihre Zeit verbringen.
Um eine Infektion Ihres Haustieres zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Haustier bei allen Impfungen und Impfungen auf dem neuesten Stand ist, um Krankheiten vorzubeugen. Und waschen Sie immer Ihre Hände, nachdem Sie Ihr Haustier berührt haben, besonders bevor Sie essen.
Vermeiden Sie es, rohe oder ungekochte Eier zu essen.
Waschen Sie Obst und Gemüse sorgfältig, bevor Sie sie essen.
Waschen Sie Ihre Hände, Schneidebretter, Theken und Messer mit Wasser und Seife.

Warnschilder erkennen

Stellen Sie sich auf Ihre Krankheit ein. Wenn Sie erkennen können, wann eine Fackel auftreten wird, können Sie und Ihr medizinischer Betreuer Maßnahmen ergreifen, um die Fackel zu kontrollieren, bevor sie zu weit fortgeschritten ist. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine Fackel bemerken.

Nicht rauchen

Rauchen kann die Auswirkungen von Lupus auf Herz und Blutgefäße noch verschlimmern. Es kann auch zu Herzerkrankungen führen. Wenn Sie rauchen, geben Sie Ihr Bestes, um Ihrer allgemeinen Gesundheit willen aufzuhören.

Vorsichtig mit Haut- und Kopfhautpräparaten umgehen

Seien Sie vorsichtig bei Haut- und Kopfhautpräparaten wie Cremes, Salben, Salben, Lotionen oder Shampoos. Vergewissern Sie sich, dass Sie nicht empfindlich auf das Produkt reagieren, indem Sie es zuerst an Ihrem Unterarm oder auf der Rückseite Ihres Ohrs ausprobieren. Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn Rötungen, Hautausschläge, Juckreiz oder Schmerzen auftreten.

Sozial

Unterstützung zu erhalten, sei es von einer Online-Selbsthilfegruppe, einer Community-Gruppe oder einem Therapeuten, kann äußerst hilfreich sein, um im emotionalen Wasser des Lupus zu navigieren.
Wenn Sie mit anderen Menschen mit Lupus sprechen, können Sie sich weniger allein fühlen. Es kann sehr erhebend sein, wenn Sie Ihre Gefühle und Sorgen mit Menschen teilen, die "dort gewesen" sind.
Individuelle Beratung kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle auszudrücken und Wege zu finden, um Ihre Emotionen zu verwalten. Wenn Lupus Konflikte oder Stress in Ihrer Beziehung verursacht, ziehen Sie eine Paarberatung in Betracht.

Andere erziehen

Die Aufklärung Ihrer Angehörigen über Ihre Krankheit hilft ihnen zu verstehen, was sie zu erwarten haben und wie sie Sie unterstützen können, insbesondere, wenn Sie einen Schlaganfall haben. Dies ist besonders wichtig, weil Lupus so viele verschiedene Symptome hat, die kommen und gehen.

Erreichen Sie heraus

Wenn bei Ihnen Lupus diagnostiziert wurde, versuchen Sie, andere zu finden, die es auch schon waren, sei es online, in einer persönlichen Selbsthilfegruppe oder bei einer Lupus-Aufklärungsveranstaltung. Regelmäßiger Kontakt mit Menschen, die ähnliche Symptome und Gefühle haben, kann helfen.
Es ist ein Mythos, dass Männer keinen Lupus bekommen können. Während die Krankheit häufiger bei Frauen diagnostiziert wird, kann sie auch Männer betreffen.
Da die Mehrheit der Lupuskranken im gebärfähigen Alter weiblich ist, kann es für einen Arzt schwierig sein, Lupus bei Männern zu diagnostizieren. Dies kann das Gefühl der Isolation verstärken.

Praktisch

Es mag offensichtlich erscheinen, dass das wichtigste Instrument zur Behandlung von Lupus eine konsequente medizinische Versorgung ist. Für manche ist das jedoch leichter gesagt als getan. Wenn Sie in einer Großstadt leben, ist es einfacher, einen guten Rheumatologen mit Erfahrung in der Behandlung von Lupus zu finden, als wenn Sie in einer ländlichen Gegend leben. Manche Menschen müssen stundenlang zum nächsten Spezialisten fahren oder sogar fliegen.
Nicht krankenversichert zu sein, ist ein weiterer Grund, warum manche Menschen nicht die medizinische Versorgung erhalten, die sie benötigen. Für neu diagnostizierte Menschen ist es auch ein Hindernis, nicht zu wissen, wie man einen guten Rheumatologen findet. Es ist riskant, auf die ärztliche Behandlung von Lupus zu verzichten. Die gute Nachricht ist, dass Sie in dieser Situation etwas dagegen tun können.

Treffen Sie sich mit einem Certified Insurance Agent oder Certified Enroller

Viele Menschen ohne Versicherung sind unverschuldet nicht versichert, weil sie sich keine monatlichen Prämien leisten können oder den Versicherungsschutz verlieren. Wenn Sie nicht versichert sind, finden Sie heraus, worauf Sie Anspruch haben. Sie haben möglicherweise Anspruch auf Medicaid (kostenlose, staatlich bezahlte Versicherung) oder auf einen Plan, der durch das Affordable Care Act (auch bekannt als Obamacare) ermöglicht wird..
Im Gegensatz zu Medicaid verlangt Obamacare eine monatliche Zahlung und die Versicherung wird von einer privaten Firma bereitgestellt. Die Regierung wird jedoch eine gewisse Zahlungshilfe anbieten, wenn Sie berechtigt sind.
In jedem Bundesstaat gibt es eine Ressource, die Ihnen bei der Registrierung hilft. Sie heißt Health Insurance Marketplace. Um eine individuellere Hilfe bei der Anmeldung zu erhalten, suchen Sie einen zertifizierten Versicherungsvertreter vor Ort oder einen zertifizierten Antragsteller.
Sie sind häufig Angestellte lokaler sozialer Organisationen und können mit Ihnen persönlich zusammenarbeiten, um herauszufinden, wie Sie versichert werden können. Sie werden Sie niemals bitten, für ihre Dienste zu bezahlen.

Wählen Sie den richtigen Gesundheitsplan

Bei der Auswahl eines Gesundheitsplans sind wichtige Punkte zu beachten, da Sie an Lupus leiden. Sie erhalten Planoptionen mit unterschiedlichen Deckungsgraden. Jemand, der nur selten zum Arzt geht, außer für jährliche Vorsorgeuntersuchungen, benötigt einen anderen Plan als jemand mit einer chronischen Krankheit, der jeden Monat ein paar Spezialisten aufsucht.
Es ist wichtig, Ihre medizinischen Bedürfnisse zu berücksichtigen und zu bestimmen, wie viel Sie für jede Option eines Gesundheitsplans aus eigener Tasche bezahlen müssen. Denken Sie an zusätzliche Krankheitskosten wie Selbstbehalte, Zuzahlungen, Mitversicherungen, ob Ihre Medikamente und Medizinprodukte versichert sind und so weiter.
Wenn Sie die Versicherung wechseln und bei Ihren derzeitigen Ärzten bleiben möchten, stellen Sie sicher, dass diese im Rahmen des von Ihnen gewählten Plans abgedeckt sind.
Pläne mit höheren Prämien könnten insgesamt weniger kosten, wenn ihre Spesen erheblich niedriger sind. Arbeiten Sie mit Ihrem zertifizierten Einschreiber oder Versicherungsvertreter zusammen, um die Kosten und den Nutzen der einzelnen Pläne zu berechnen.

Wenden Sie sich an eine Lupus-Organisation

Wenn Sie nicht versichert sind oder neu diagnostiziert wurden und einen Lupus-Arzt aufsuchen müssen, kann Ihre lokale Lupus-Organisation möglicherweise helfen. Diese Organisationen können Informationen über kostenlose oder kostengünstige Rheumakliniken, Gemeindekliniken oder Gesundheitszentren in Ihrer Nähe bereitstellen.
Wenn Sie einen Arzt in einer Gemeinschaftsklinik oder einem Gesundheitszentrum aufsuchen, ist er möglicherweise ein Internist und kein Rheumatologe. In diesem Fall bringen Sie Informationen über Lupus und die Behandlung von Lupus mit. Das Nationale Institut für Arthritis und Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Haut (NIAMS) verfügt über hilfreiche Ressourcen.
Wenn Sie versichert sind und einfach einige Anbieter-Vorschläge benötigen, kann eine Lupus-Organisation auch gute Rheumatologen mit Privatpraxen in Ihrer Nähe empfehlen, die mit Lupus vertraut sind. Wenn die Lupus-Organisation Selbsthilfegruppen betreibt, sind die Mitglieder auch eine gute Quelle für diese Informationen.

Andere Optionen für das Gesundheitswesen

Versuchen Sie es in einem öffentlichen, gemeinnützigen oder Universitätskrankenhaus. Sie haben oft erhebliche Staffeloptionen (reduzierte Gebühren) für nicht versicherte Personen. Fragen Sie in jedem Krankenhaus nach Wohltätigkeit oder finanzieller Unterstützung. Wenn Sie nicht danach fragen, werden Sie möglicherweise nicht über spezielle Programme informiert, die finanzielle Hilfe anbieten.
Wenn Sie ein Schüler sind, bietet Ihre Schule möglicherweise eine kostengünstige Gesundheitsversorgung an oder verfügt über ein Gesundheitszentrum, auf das Sie kostenlos oder kostengünstig zugreifen können.
Wenn Sie Freiberufler sind, wenden Sie sich an die Freelancers Union. Der Actors Fund verfügt über hilfreiche Ressourcen für den Abschluss einer Krankenversicherung, insbesondere wenn Sie ein darstellender Künstler sind oder in der Unterhaltungsbranche arbeiten.
Wenn Sie Ihre Versicherung verlieren, aber einen Rheumatologen haben, teilen Sie diesen Ihre Situation mit. Möglicherweise kann er Ihnen helfen, indem er Ihre Rechnung senkt oder Sie an eine kostengünstige Klinik überweist, in der sie auch praktizieren.