Leben nach der Operation bei prämenstrueller Dysphorie

Das chirurgische Management von PMDD ist aus gutem Grund die letzte Behandlungsoption. Wenn Sie Ihre Eierstöcke dauerhaft entfernen, werden Ihre Fahrradhormone gestoppt, und es hat sich gezeigt, dass sie medikamentenresistente PMDD wirksam behandeln. Es versetzt Sie jedoch auch in die Wechseljahre.
Die Menopause selbst ist keine Krankheit, kann jedoch das Risiko für bestimmte Krankheiten erhöhen und unangenehme Symptome hervorrufen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Menopause abrupt und mehrere Jahre, bevor dies natürlich geschehen wäre, auftritt. Mit anderen Worten, Sie werden länger ohne die vorteilhaften Wirkungen Ihrer Fortpflanzungshormone leben.
Um die Symptome der Menopause zu minimieren und bestimmte altersbedingte Zustände zu verhindern, ist es sehr wichtig, dass Sie nach der Operation eine Östrogenersatztherapie einleiten.

Schützen Sie Ihre Knochen

Knochenschwund ist unvermeidlich, wenn Sie die Menopause entweder chirurgisch oder auf natürliche Weise beginnen. Das zusätzliche Problem beim frühen Eintritt in die Wechseljahre ist, dass Sie in Ihrem Leben mehr Jahre an Knochenschwund leiden werden. Östrogen wird dazu beitragen, den raschen Anstieg des Knochenverlusts in den ersten Jahren der Menopause zu verlangsamen.
Belastungsübungen und Krafttraining sind ebenfalls sehr wichtig. Es ist ein Muss, ausreichend Kalzium und Vitamin D zu sich zu nehmen, das Ihrem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen! In den Wechseljahren beträgt die empfohlene tägliche Kalziumaufnahme 1.200 mg und Vitamin D mindestens 1.000 IE.

Achte auf dein Gewicht

Trotz der weit verbreiteten Meinung führt die Wechseljahre selbst und / oder die Östrogenersatztherapie nicht zu einer Gewichtszunahme.
Es wurde jedoch gezeigt, dass die Menopause und der Verlust von Östrogen wahrscheinlich zu einer Abnahme der mageren Körpermasse und einer Gewichtszunahme zu Ihrem Mittelteil führen. Wenn Sie Probleme haben, Ihre Lieblingsjeans zuzuknöpfen, kann dies Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Bei manchen Frauen kann dies zu Essstörungen und zur Entgleisung der Fitness führen, was schließlich zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Wechseljahre können auch zu Schlafstörungen führen. Chronischer Schlafentzug erhöht den Stresshormonspiegel Ihres Körpers und kann zu Gewichtszunahme führen.
Wenn Sie sich gesund ernähren, sich täglich ausreichend bewegen und eine Art von Körper-Geist-Training in Ihre Routine einbeziehen, können Sie nach der chirurgischen Behandlung von PMDD ein gesundes Gewicht aufrechterhalten (oder erreichen).

Kennen Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen

Sie müssen wissen, dass die chirurgische Behandlung von PMDD schlecht für Ihr Herz ist. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Frauen, die sich einer bilateralen Oophorektomie unterziehen und vor dem 45. Lebensjahr in die Wechseljahre eintreten, ein signifikant erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Die gute Nachricht ist, dass die Evidenz die Verwendung einer Östrogenersatztherapie unterstützt, um dieses Risiko zu verringern.
Wenn es um Ihre Herzgesundheit geht, ist es auch sehr wichtig, alle anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu minimieren, die Sie möglicherweise haben. Sie müssen ein gesundes Gewicht halten und sich ausreichend bewegen. Wenn Sie an Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin oder Diabetes leiden, ist es wichtig, dass Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen und alle empfohlenen Behandlungspläne oder medizinischen Therapien befolgen.

Halten Sie Ihr Sexualleben stark

Die Entfernung Ihrer Eierstöcke wird sich wahrscheinlich negativ auf Ihr Sexualleben auswirken.
Ihr Wunsch nach Sex wird zu einem großen Teil von Ihren Eierstockhormonen gesteuert. Die Einnahme von Östrogenersatz und in einigen Fällen die Zugabe von Testosteron helfen, Ihre Libido aufrechtzuerhalten. Die sexuellen Reaktionen und Erwartungen aller Menschen sind unterschiedlich, daher ist es wichtig, alle Bedenken, die Sie haben, vor und nach der Operation mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Sie müssen auch die Auswirkungen der Menopause auf Ihre vaginale Gesundheit berücksichtigen. Ohne ausreichendes Östrogen verliert Ihre Vagina ihre Elastizität und Schmierung. Dies führt dazu, dass die Wände der Vagina dünner und brüchig werden. Vaginale Trockenheit und Steifheit verursachen Schmerzen beim Sex und können zu Blutungen während der Penetration führen. Aber keine Panik; Es gibt einige Behandlungsmöglichkeiten, mit denen Sie diese sehr unangenehmen Veränderungen in Ihrer Vagina minimieren und sogar verhindern können.

Ein Wort von Verywell

Die Entscheidung für ein chirurgisches Management bei medikamentenresistenter PMDD ist aus vielen Gründen nicht einfach. Eine Operation lindert diese Störung der Fortpflanzungsstörung, versetzt Sie jedoch viele Jahre vor der normalen Zeit in die Wechseljahre. Wenn Sie sich von den schwächenden Symptomen der PMDD erholen, können Sie sich ganz sicher besser um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern. Die Kombination eines gesunden Lebensstils und eines Östrogenersatzes hilft Ihnen, nach der chirurgischen Behandlung von PMDD gut zu leben.