Freddy's Nutrition Facts Menu Auswahl und Kalorien

Wenn Sie einen traditionellen Fast-Food-Burger, Pommes und Dessert lieben, dann lieben Sie wahrscheinlich das Freddy's Menü. Freddy's Frozen Custard und Steakburgers bieten nostalgisches Dekor sowie traditionelle und einzigartige Lebensmittel. Aber können Sie eine Diät-freundliche Mahlzeit erhalten, wenn Sie dort speisen? Sie können Ihren Ernährungsplan in jedem Restaurant, einschließlich Freddy's, beibehalten.

Analyse des Freddy-Menüs

Es gibt viel zu genießen bei Freddy's, aber viel davon ist reich an Fett, reich an Kalorien und reich an Natrium. Wenn Sie auf Ihren Salzkonsum achten, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie diesen Fast-Food-Favoriten besuchen.

In jedem Fast-Food-Restaurant ist es wichtig, die Portionen klein zu halten, um die Kontrolle über Ihre Ernährung zu behalten. Viele pfiffige Diätetiker bestellen sogar beliebte Artikel in Kindergrößen, damit sie ihre Lieblingsleckereien ohne Schuldgefühle genießen können.

Außerdem ist es klug, Wasser zu trinken, wenn Sie in einem Schnellimbiss essen. Warum? Denn Getränkekalorien summieren sich schnell. Und wenn Sie in der Lage sein möchten, ein Freddy's Sandwich, eine Beilage und einen kleinen Pudding zu genießen, müssen Sie die Kalorien, die Sie für ein Getränk ausgeben, begrenzen.

Nährwertangaben für beliebte Lebensmittel

Diners, die Freddy's lieben, genießen oft die berühmte Vanillesoße des Fast-Food-Restaurants. Während Sie eine Tasse der köstlichen Kälte in Schokolade oder Vanille für rund 350 Kalorien erhalten können, rüsten viele hungrige Esser auf eine Waffel oder einen traditionellen Kegel um. Ein traditioneller Vanillepudding liefert normalerweise näher an 400 Kalorien, aber Waffeltüten liefern viel mehr.

Ein einzelner Waffelkegel liefert knapp 500 Kalorien, ein doppelter Puddingkegel zwischen 700 und 750 Kalorien und ein dreifacher Waffelkegel 1130 bis 1180 Kalorien und über 50 Gramm Fett. Ein Turtle Sundae liefert fast 1800 Kalorien und fast 90 Gramm Fett.

Was ist mit den beliebten und einzigartigen Speisen zum Mittag- und Abendessen des Freddy? Dies sind Nährwertangaben für Freddys beliebte Lebensmittel.

• Ein einzelnes Steakburger Mit Käse liefert 450 Kalorien, 23 Gramm Fett, 28 Gramm Eiweiß und 1280 Milligramm Natrium.
• Ein Stammkunde Steakburger Mit Käse liefert 720 Kalorien, 43 Gramm Fett, 52 Gramm Eiweiß und 1700 Milligramm Natrium.
• Eine Bestellung von Zwiebelringe Enthält 600 Kalorien, 35 Gramm Fett, 66 Gramm Kohlenhydrate, 6 Gramm Eiweiß und 910 Milligramm Natrium.
• Eine große Bestellung von Gebratenes Eingelegtes Enthält 470 Kalorien, 15 Gramm Fett, 73 Gramm Kohlenhydrate, 10 Gramm Eiweiß und 3240 Milligramm Natrium.
• EIN Veggie Burger (ohne Käse) liefert 390 Kalorien, 10 Gramm Fett, 21 Gramm Eiweiß und 670 Milligramm Natrium

Gesündeste Optionen

In vielen Fast-Food-Restaurants sind die Burger teilweise wegen des Brötchens fett- und kalorienreich. Um Kalorien und Kohlenhydrate in Schach zu halten, bietet Freddy's Sandwiches mit Salat an.

Und wie wirkt sich das auf die gesamte Ernährung aus? Wenn Sie versuchen, bei Freddy's gesund zu essen, werden Sie die Zahlen mögen.

• Ein einzelnes Steakburger ohne Käse im Salatmantel liefert 230 Kalorien, 15 Gramm Fett, 3 Gramm Kohlenhydrate, 22 Gramm Eiweiß und 770 Milligramm Natrium
• Ein einzelnes Steakburger mit Käse im Salatmantel liefert 280 Kalorien, 19 Gramm Fett, 3 Gramm Kohlenhydrate, 23 Gramm Eiweiß und 1030 Milligramm Natrium

Sie können auch eine Ebene genießen Hotdog für 170 Kalorien oder Chicago-Art-Würstchen für 230 Kalorien und 14 Gramm Fett. Das gegrillte Hühnchensandwich liefert 170 Kalorien und das Veggie Burger ohne Käse oder Soße liefert 180 Kalorien.

Wenn Sie Ihrer Mahlzeit eine Beilage hinzufügen möchten, ist dies die beste Wahl Apfelsoße das liefert nur 50 Kalorien. Aber wenn Sie etwas knuspriges wollen, wählen Sie eine Tüte Baked Lays für 130 Kalorien.

Der kalorienärmste Pudding bei Freddy's ist der Schokoladen-Oreo-Vanillepudding-Plätzchen-Sandwich das liefert 270 Kalorien und 11 Gramm Fett.

Ungesundste Optionen

Wie in den meisten Hamburger-Restaurants enthalten die meisten Menüpunkte bei Freddy's weitaus mehr Fett, Kalorien und Kohlenhydrate, als Sie benötigen. Wenn Sie versuchen, Ihren Ernährungsplan auf dem neuesten Stand zu halten, sollten Sie Folgendes vermeiden:

• Das Dreifacher Steakburger nach kalifornischer Art Bietet 1030 Kalorien, 37 Gramm Kohlenhydrate und 64 Gramm Fett
• Das Dreifacher Specksteakburger mit Käse liefert 1050 Kalorien, 32 Gramm Kohlenhydrate und 67 Gramm Fett

Beilagen können auch Ihre guten Ernährungsabsichten ablenken. Diese Entscheidungen verursachen erheblichen Schaden an Ihren täglichen Gesamtsummen

• Eine Bestellung von Chili-Käse-Pommes liefert 690 Kalorien, 18 Gramm Eiweiß, 35 Gramm Fett, 78 Gramm Kohlenhydrate und 1430 Milligramm Natrium
• Eine große Bestellung von Fritten liefert 520 Kalorien, 63 Gramm Kohlenhydrate, 27 Gramm Fett, 7 Gramm Eiweiß und 660 Milligramm Natrium
• Und eine Bestellung von Käse Pommes liefert 640 Kalorien, 72 Gramm Kohlenhydrate, 34 Gramm Fett, 8 Gramm Eiweiß und 1370 Milligramm Natrium

Sie können auch einen Tag voller Kalorien auf das Dessert blasen. Der Grosse Brownie Delight Concrete liefert fast 1800 Kalorien, 225 Gramm Kohlenhydrate und 78 Gramm Fett. Ein großer Dreck und Würmer Eisbecher bietet 1380 Kalorien und 59 Gramm Fett und eine große Hawaiian Delight Sonntag Sie werden 1540 Kalorien und satte 87 Gramm Fett zurücksetzen.

Ein Wort von Verywell

Sie werden wahrscheinlich nicht in ein Fast-Food-Restaurant wie Freddy's gehen, weil Sie nach einer kalorienarmen, gesunden Mahlzeit suchen. Sie sind wahrscheinlich der köstliche Pudding oder ein herzhafter Burger Verlangen. Wir verstehen es! Viele von uns sehnen sich auch nach diesen Lebensmitteln.

Aber Sie müssen es nicht übertreiben, wenn Sie gehen. Holen Sie sich eine kleine Portion der Lebensmittel, die Sie genießen, oder teilen Sie Ihre Mahlzeit mit einem Freund, wenn Sie versuchen, Kalorien zu reduzieren. Auf diese Weise können Sie Freddys Mahlzeit genießen, ohne Ihren Plan für eine gute Gesundheit zu gefährden.