Behandlungen für Zwangsstörungen
Zwar handelt es sich bei der Zwangsstörung (OCD) um eine schwere psychische Erkrankung, die mit einem hohen Grad an Behinderung einhergeht, doch gibt es eine Reihe von OCD-Behandlungen, mit denen die OCD-Symptome bei zwei Dritteln der Betroffenen erheblich reduziert werden. Für das verbleibende Drittel der Menschen, denen die standardmäßigen Zwangsstörungen nicht geholfen haben, bieten eine Reihe alternativer und experimenteller Zwangsstörungen neue Hoffnung.
Medikation
Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die von der Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung von Zwangsstörungen zugelassen wurden. Die meisten dieser Medikamente gehören zu einer Klasse von Antidepressiva, den so genannten selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs). Eines dieser Arzneimittel, Anafranil, gehört jedoch zu einer Klasse von Arzneimitteln, die als trizyklische Antidepressiva (TCAs) bezeichnet werden. Obwohl diese Medikamente als Antidepressiva bezeichnet werden, sind sie auch bei der Behandlung von Angststörungen wie Zwangsstörungen wirksam. Es wird angenommen, dass diese Medikamente wirken, indem sie die Menge an Serotonin erhöhen, die im Gehirn verfügbar ist. Probleme mit Serotonin können eine signifikante Ursache für Zwangsstörungen sein.
Wenn Sie die OCD-Standardmedikation ausprobiert haben und keinen Erfolg hatten, kann eine Augmentationstherapie hilfreich sein. Augmentationstherapie ist eine Strategie, mit der die Wahrscheinlichkeit einer Linderung von Zwangsstörungen bei der medikamentösen Behandlung von Zwangsstörungen verbessert werden soll. Bei der Augmentationstherapie werden Arzneimittelkombinationen anstelle eines einzelnen Arzneimittels verwendet, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Augmentationsstrategien könnten besonders effektiv für Menschen sein, die nicht auf eine Standardbehandlung ansprechen.
Psychologische Therapie
Psychologische Therapie für Zwangsstörungen ist wirksam zur Verringerung der Häufigkeit und Intensität von Zwangsstörungen. Die beiden Haupttypen der psychologischen Therapie bei Zwangsstörungen sind die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und eine Verhaltensbehandlung, die als Expositions- und Reaktionsverhütungstherapie (ERP) bezeichnet wird. Über zwei Drittel der Menschen, die eine der beiden Formen der Zwangsstörungstherapie abschließen, bemerken eine deutliche Abnahme der Häufigkeit und Schwere ihrer Symptome.
Obwohl die individuelle CBT bei Zwangsstörungen sehr effektiv ist, kann sie auch sehr teuer sein. Wenn Sie eine Zwangsstörung über ein Krankenhaus oder eine andere Einrichtung im Gesundheitswesen erhalten, haben Sie jetzt höchstwahrscheinlich die Möglichkeit, eine CBT für Zwangsstörungen in der Gruppe zu erhalten, um die Kosten zu senken. Obwohl eine Gruppeneinstellung anfangs einschüchternd sein kann, bietet die Teilnahme an Gruppen-CBT für Zwangsstörungen tatsächlich viele Vorteile.
Wenn Sie sich mit CBT und ERP befasst haben und diese nicht zu Ihnen passen, werfen Sie einen Blick auf Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT ist eine relativ neue psychologische Therapie für Zwangsstörungen, die sich bei der Behandlung von Angststörungen, einschließlich Zwangsstörungen, als vielversprechend erwiesen hat. Die zentrale Philosophie von ACT ist, dass Angst ein Teil des Lebens ist und daher unsere Reaktion auf das Erleben von Angst das eigentliche Problem sein kann.
Experimentelle Behandlungen
Schätzungen zufolge werden zwischen 25 und 40% der Menschen nicht auf die oben beschriebenen Behandlungsoptionen ansprechen. Studien haben gezeigt, dass Behandlungen, die auf bestimmte Schaltkreise im Gehirn abzielen, bei Menschen, die nicht auf Erstlinientherapien ansprechen, hilfreich sein könnten, um Zwangsstörungen zu lindern. Eine tiefe Hirnstimulation kann eine solche Behandlung bieten.
Die repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) hat als mögliche alternative Behandlung zur Verringerung von Zwangsstörungen ebenfalls erhebliche Aufmerksamkeit erhalten. Bisher gab es jedoch gemischte Beweise dafür, ob rTMS eine wirksame Behandlung darstellt.
Selbsthilfe
Obwohl die Behandlung von Zwangsstörungen in der Regel die Konsultation einer qualifizierten psychiatrischen Fachkraft erfordert, gibt es eine Reihe von Strategien zur Selbsthilfe bei Zwangsstörungen, mit denen Sie sofort beginnen können, um mit Ihren Zwangsstörungen umzugehen.
Angesichts der Tatsache, dass Stress ein Hauptauslöser für Zwangsstörungen ist, besteht eine der besten Möglichkeiten, mit diesen Symptomen umzugehen, darin, eine Reihe von Entspannungstechniken zu erlernen und zu üben.
Während die meisten von uns mit den körperlichen Vorteilen von Aerobic-Übungen vertraut sind, einschließlich des verringerten Cholesterinspiegels und des verringerten Risikos für Herzkrankheiten und Diabetes, gibt es zunehmend Hinweise darauf, dass Bewegung auch die Symptome von Zwangsstörungen lindern kann.
Quellen:
