Behandlungen für schmerzhafte Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache für Fußschmerzen, und die Linderung schmerzhafter Symptome kann für viele Patienten frustrierend sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Symptome von Fersen- und Bogenschmerzen nach Beginn der Behandlung für diesen Zustand noch Monate anhalten.
Die gute Nachricht ist, dass mehr als 90% der Patienten eine Linderung der Symptome einer Plantarfasziitis mit nicht-chirurgischen Behandlungen finden.
Die schlechte Nachricht ist, dass die Wirksamkeit von Behandlungen Monate oder länger dauern kann, und im Allgemeinen halten Ärzte Behandlungen nur dann für unwirksam, wenn die Symptome mindestens ein Jahr nach Beginn anhalten - das ist eine lange Zeit, um die Symptome in den Griff zu bekommen von Plantarfasziitis.
Wenn bei Ihnen kürzlich eine Plantarfasziitis diagnostiziert wurde, schauen Sie sich die Behandlungsmöglichkeiten an. Beginnen Sie einfach und versuchen Sie nicht jede Behandlung auf einmal. Wenn Sie einige Wochen oder Monate lang etwas ausprobieren und keinen Nutzen bemerken, fahren Sie fort und probieren Sie etwas anderes aus. Und vergessen Sie nicht, dass fast jeder, der an dieser Krankheit leidet, irgendwann eine Behandlung findet, die eine wirksame Linderung bringt!
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Sich ausruhen

Das Vermeiden der Aktivität, die die Symptome verursacht hat, ist der erste Schritt in der Behandlung. Nehmen Sie sich zum Beispiel ein paar Tage Zeit zum Joggen oder für längeres Stehen / Gehen. Schon das Ausruhen beseitigt in der Regel die stärksten Schmerzen und lässt die Entzündung abkühlen.
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Eis-Anwendung

Vereisung hilft, einige der Symptome zu lindern und die Fersenschmerzen zu kontrollieren. Besonders hilfreich ist die Vereisung nach einem plötzlichen Aufflammen der Symptome. Es gibt einige kreative Möglichkeiten, um Plantarfasziitis zu vereisen.
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Strecken und Übungen

Übungen und Dehnübungen sollen das Gewebe, das den Fersenknochen umgibt, entspannen. Einige einfache Übungen, die morgens und abends durchgeführt werden, helfen den Patienten oft dabei, sich schnell besser zu fühlen. Viele Patienten werden mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, oder Sie können einige einfache Aktivitäten selbst ausprobieren. Wenn Sie Hilfe benötigen, treffen Sie sich mit einem Therapeuten für ein paar Sitzungen, um ein Programm zu erlernen, das Sie selbstständig fortsetzen können.
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Entzündungshemmende Medikamente

Entzündungshemmende Medikamente helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu lindern. Over-the-Counter-Medikamente sind in der Regel ausreichend, aber auch verschreibungspflichtige Medikamente sind erhältlich. Entzündungshemmende Medikamente können leicht zusammen mit anderen Behandlungsoptionen verwendet werden.
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Massage

Massieren des Fußbogens ist oft hilfreich, um Symptome einer Plantarfasziitis zu lindern. Selbstmassage ist oft von Vorteil, und ein professioneller Massagetherapeut kann ebenfalls erheblich helfen.
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Schuheinlagen

Schuheinlagen sind oft ein Schlüssel für eine erfolgreiche Behandlung von Plantarfasziitis. Die Schuheinlagen ermöglichen es den Patienten häufig, ihre Routinetätigkeiten ohne Schmerzen fortzusetzen. Schuheinlagen, die hilfreich sein können, umfassen Geleinlagen, Fußgewölbestützen und benutzerdefinierte Orthesen.
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Nachtschienen

Nachtschienen werden getragen, um die Ferse im Schlaf gestreckt zu halten. Auf diese Weise zieht sich das Fußgewölbe nachts nicht zusammen und ist hoffentlich morgens nicht so schmerzhaft.
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Cortison-Injektion

Wenn der Schmerz mit dem oben Gesagten nicht verschwindet, kann eine Injektion von Cortison die Entzündung der Plantarfasziitis verringern. Viele Ärzte injizieren jedoch nicht gern Cortison, da im Fersenbereich möglicherweise schwerwiegende Probleme mit Cortison-Injektionen auftreten können.
Die beiden Probleme, die Anlass zur Sorge geben, sind Fettpolsteratrophie und Plantarfaszienruptur. Beide Probleme treten bei einem sehr geringen Prozentsatz der Patienten auf, können jedoch zu einer Verschlechterung der Symptome von Fersenschmerzen führen.
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PRP-Injektionen

PRP-Injektionen sind eine Behandlung, bei der eine konzentrierte Blutinjektion verwendet wird, um den Körper zur Heilung der Plantarfasziitis anzuregen. Es gibt nur begrenzte Daten zur Wirksamkeit dieser Behandlung, aber immer mehr Patienten suchen diese Option.
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Extrakorporale Stoßwellentherapie

Eine neuere Behandlung der Plantarfasziitis wird als extrakorporale Stoßwellentherapie oder ESWT bezeichnet. Diese Behandlung verwendet Energieimpulse, um Mikrotrauma im Gewebe der Plantarfaszie zu verursachen. Es wird angenommen, dass dieses Mikrotrauma einen Gewebereparaturprozess durch den Körper induziert. ESWT wird bei Patienten empfohlen, die die zuvor genannten Behandlungen nicht bestanden haben und über chirurgische Optionen nachdenken.
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Chirurgie

Eine Operation ist bei Patienten mit Plantarfasziitis selten erforderlich. Wenn die Patienten jedoch alle einfachen Schritte ausprobiert haben und dennoch Symptome aufweisen, kann dies erforderlich werden. Die Operation wird als Plantarfaszienfreisetzung bezeichnet.

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