Ursachen von Bogenschmerzen

Unter Schmerzen im Fußgewölbe versteht man Symptome, die unter dem Fußgewölbe auftreten. Wenn ein Patient Bogenschmerzen hat, haben sie normalerweise eine Entzündung der Weichteile im Mittelfuß. Das Fußgewölbe wird von einem engen Gewebeband gebildet, das den Fersenknochen mit den Zehen verbindet und als Plantarfaszie bezeichnet wird.
Dieses Gewebeband ist wichtig für die ordnungsgemäße Fußmechanik und die Gewichtsverlagerung von der Ferse auf die Zehen. Wenn das Gewebe des Fußbogens gereizt und entzündet wird, können selbst einfache Bewegungen ziemlich schmerzhaft sein.

Ursachen

• Plantarfasziitis: Die häufigste Ursache für Bogenschmerzen ist die Plantarfasziitis. Plantarfasziitis ist der Name, der eine Entzündung des faserigen Gewebebandes beschreibt, das die Ferse mit den Zehen verbindet. Die Symptome einer Plantarfasziitis sind Schmerzen in den frühen Morgenstunden und Schmerzen bei langen Spaziergängen oder längerem Stehen. Bogenschmerzen in den frühen Morgenstunden sind darauf zurückzuführen, dass sich die Plantarfaszie beim Durchschlafen zusammenzieht und zusammenzieht. Beim Aufwachen und Gehen am Morgen ist die Faszie immer noch angespannt und neigt zu Irritationen, wenn sie gedehnt wird. Bei längerem Gehen oder Stehen entzündet sich die Plantarfaszie und es treten Schmerzen auf. Die Behandlung der Plantarfasziitis erfolgt am besten mit einigen einfachen Dehnübungen, entzündungshemmenden Medikamenten und Einlagen für Ihre Schuhe.
• Belastungsfrakturen: Die Knochen im Mittelfuß (einschließlich des Navicular-, Cubiod- und Cuniform-Knochens) und die Mittelfußknochen können alle durch Überbeanspruchung beschädigt werden. In diesem Fall ist ein Spannungsbruch eine mögliche Verletzung des Knochens. Spannungsfrakturen treten nicht als Folge einer einzelnen Verletzung auf, sondern durch wiederholte Überbeanspruchung, die schließlich zur Rissbildung im Knochen führt. Stressfrakturen verursachen in der Regel Schmerzen, die sich mit zunehmender Aktivität verschlimmern. Im Gegensatz zu Plantarfasziitis, die sich bei bestimmten Aktivitäten lösen kann, verschlechtern sich die mit einer Stressfraktur verbundenen Schmerzen in der Regel mit zunehmender Aktivität. Bei einem Spannungsbruch braucht der Knochen Ruhe. In einigen Situationen kann ein Wanderschuh zu einer wirksamen Entlastung führen, während in anderen Situationen das gesamte Gewicht von dem Knochen entlastet werden muss, der Krücken erfordert.

• Verstauchungen der Bänder: In jedem Fuß befinden sich 26 Knochen, die alle durch ein kompliziertes Bändergeflecht verbunden sind. Diese Bänder können beim Gehen oder Laufen durch Verdrehen oder unangenehmes Landen verletzt werden. Bandverletzungen treten typischerweise nach einer ungewöhnlichen Fußbewegung auf und verursachen sofortige Schmerzen. Es kann auch zu einer Schwellung kommen. Die meisten Bandverstauchungen bessern sich mit der Ruhe. Manchmal kann die Immobilisierung des Fußes bei der Behandlung helfen. In einigen seltenen Situationen kann eine Operation zur Behandlung erforderlich sein. Eine solche Bandverletzung wird als Lisfranc-Verstauchung des Mittelfußes bezeichnet.
• Sehnenentzündung: Eine Entzündung der Sehnen, die am Fuß entlang verlaufen, kann ebenfalls Schmerzen im Bogen verursachen. Die beiden am häufigsten verletzten Sehnen, die Bogenschmerzen verursachen, sind die Tibialis posterior und die Peronealsehnen. Diese Sehnen beginnen im Bein, verlaufen hinter dem Knöchel und dann zur Unterseite des Fußes. Beide Sehnen sind wichtig für die Kontrolle der Bewegungen von Fuß und Sprunggelenk.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

In den meisten Fällen handelt es sich bei Bogenschmerzen nicht um ein schwerwiegendes medizinisches Problem. Manchmal ist jedoch eine Beurteilung durch einen Arzt erforderlich. Einige der Anzeichen dafür, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, sind:

• Unfähigkeit, die Extremität zu belasten
• Verschlechterung der Symptome, die nicht auf eine einfache Behandlung ansprechen
• Anzeichen einer Infektion (Fieber, Schüttelfrost, Rötung im Bereich des Bogens)

Die Diagnose von Bogenschmerzen kann typischerweise mit einer sorgfältigen Untersuchung des Fußes gestellt werden. Zur Beurteilung der Ausrichtung von Fuß, Struktur und Bändern kann diese Unterstützung alle durch eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden. Wenn Bedenken hinsichtlich der Struktur oder Stabilität des Fußes bestehen, können spezielle Tests zur weiteren Bewertung durchgeführt werden. Röntgenstrahlen können eine nützliche Einschätzung der Ausrichtung der Fußknochen geben. Andere Tests, einschließlich CAT-Scans und MRTs, können für die weitere Auswertung ebenfalls erforderlich sein.

Behandlung und Prävention

Die Behandlung von Bogenschmerzen besteht im Allgemeinen darin, den Druck aus dem gereizten Bereich auf der Unterseite des Fußes zu lindern und die Schwellung und Entzündung zu kontrollieren. Zu den einfachen Schritten, mit denen Sie beginnen können, gehören:

• Ruhepause: Die Ruhe der betroffenen Extremität ist entscheidend, um Entzündungen im Fußgewölbe zu reduzieren. Dies kann Änderungen bei Aktivitäten oder sogar den Einsatz von Krücken erforderlich machen.
• Eisapplikation: Das Auftragen von Eis auf die betroffene Stelle kann hilfreich sein, um Entzündungen zu bekämpfen und Schmerzen zu lindern. Viele Menschen finden eine Eismassage und eine wirksame Methode zur Kältebehandlung in diesem Bereich.
• Entzündungshemmende Medikamente: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sind wirksame Medikamente zur Linderung von entzündungsbedingten Beschwerden. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme neuer Medikamente beginnen.
• Schuhmodifikationen: Änderungen an Schuhen mit mehr Fußgewölbestütze, besserer Dämpfung oder anderen Änderungen können häufig hilfreich sein. Das Tragen von unterstützendem Schuhwerk ist bei der Behandlung von Schmerzen im Fußgewölbe unerlässlich.

Sobald die Symptome der Bogenschmerzen wirksam unter Kontrolle sind, ist es auch wichtig sicherzustellen, dass sie nicht wieder auftreten, sobald die Behandlung abgeschlossen ist. Ein hilfreicher Schritt kann sein, dass das Schuhwerk mit guter Unterstützung gut sitzt. Darüber hinaus sollte eine allmähliche Wiederaufnahme der Aktivität in den frühen Stadien nach einer Episode von Schmerzen im Bereich des Fußgewölbes durchgeführt werden.
Ein Wort von Verywell
Bogenschmerzen sind eine häufige Beschwerde und in der Regel eine der häufigsten Ursachen. Glücklicherweise können die meisten Menschen mit Bogenschmerzen mit ein paar einfachen Schritten eine wirksame Linderung der Symptome finden. Wenn diese nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, sicherzustellen, dass es kein ernsthafteres Problem gibt, das Ihre Symptome verursacht. Sobald Menschen Schmerzen im Bereich des Fußgewölbes haben, sollten sie Maßnahmen ergreifen, um das Wiederauftreten dieses Problems zu verhindern.