Hot Packs für die Physiotherapie

Hot Packs sind eine Art physikalischer Modalität, die häufig in Physiotherapiekliniken eingesetzt wird. Sie werden von Ihrem Physiotherapeuten auf Ihre verletzten Körperteile aufgetragen. Physiotherapeuten wickeln feuchte Packungen in mehrere Schichten Handtücher ein und die Packungen werden dann direkt auf die exponierte Stelle aufgetragen, die behandelt werden muss. Aber warum verwendet Ihr PT Wärme und besteht das Risiko, dass Sie während Ihrer PT-Behandlungen Heißpackungen verwenden?

Illustration von Emily Roberts, Verywell

Vorteile von Hot Packs

Die von den heißen Packungen bereitgestellte Wärme hat mehrere wichtige Vorteile. Dies können sein:

Entspannt verspannte Muskeln und entspannt das Gewebe.
Lindert Schmerzen, die durch Muskelverspannungen oder Krämpfe verursacht werden.
Verursacht eine Vasodilatation der Blutgefäße, wodurch die Durchblutung des Bereichs erhöht wird.

Eine erhöhte Durchblutung Ihres verletzten Körperteils trägt dazu bei, Nährstoffe, Sauerstoff und Zellen aufzunehmen, die die Heilung fördern. Diese erhöhte Zirkulation kann auch Stoffwechselabfälle wegspülen, die sich an Ihrer verletzten Körperstelle ansammeln können.

Wer profitiert von der Verwendung von Hot Packs??

Patienten mit bestimmten Erkrankungen profitieren in der Regel von der Verwendung von Wärmekapseln in der Physiotherapieklinik. Diese Bedingungen können umfassen:

Arthritis
Chronischer Schmerz
Gemeinsame Kontraktur
Muskelkrämpfe
Chronische Verletzung, bei der eine erhöhte Durchblutung erwünscht ist

Nach einer Verletzung hilft Wärme dabei, die Dehnbarkeit des Gewebes zu verbessern und die Art und Weise, wie sich Ihre Muskeln bewegen, zu verbessern. Daher kann fast jeder von der Verwendung von Wärme- und Wärmepackungen als Teil eines Physiotherapieprogramms profitieren.
Wie wird Wärme angewendet??

Wenn Ihr PT während Ihrer PT-Sitzungen Wärme auf Ihre Körperteile ausübt, kann es hilfreich sein, zu wissen, wie dieser Prozess abläuft. Auf diese Weise sind Sie vorbereitet, wenn Sie Wärme in PT verwenden. Wärme wird auf bestimmte Weise angewendet:
Ihr Körper sollte bequem positioniert sein
Das mit Wärme zu behandelnde Körperteil sollte freigelegt werden
Ihr NS-Terminal erhält eine heiße Packung von einem Gerät, das als Hydrokollator bezeichnet wird. Dies ist eine große Kiste mit Wasser, das auf ca. 160 Grad erhitzt wurde. Die heiße Packung ist mit Ton und Sand gefüllt und nimmt das heiße Wasser auf.
Die Packung wird in ein Frottiertuch gewickelt und auf die zu behandelnde Körperteile aufgetragen.

Wenn die Wärme zum ersten Mal angewendet wird, fühlt sie sich möglicherweise nicht heiß an. Es dauert einige Minuten, bis die Hitze in das Handtuch eindringt. Warten Sie nur ein paar Minuten und Sie werden spüren, wie die Hitze in Ihre Haut eindringt.

Wer sollte es vermeiden, Hot Packs zu verwenden??

Unter bestimmten Umständen sollte die Verwendung feuchter Hitze und heißer Packungen vermieden werden. Dies können sein:

In Bereichen mit eingeschränkter oder veränderter Empfindlichkeit (wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln)
Bei Menschen mit eingeschränkter geistiger Leistungsfähigkeit
Über offene Wunden
Nach akuten Verletzungen
Übergelenk mit akuter Hämarthrose
Bei Personen mit Multipler Sklerose, die empfindlich auf Hitze reagieren

Wenn Sie eine Verletzung haben und die Verwendung von Hitze in Betracht ziehen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um sicherzustellen, dass die Verwendung von Heißpackungen für Sie sicher ist. Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie Wärme verwenden sollten.

Wie lange sollte Wärme verwendet werden?

Hitze- und Wärmekissen werden häufig 10 bis 15 Minuten lang auf Ihren Körper aufgebracht. Regelmäßige Kontrollen sollten durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu heiß werden und um Hautschäden zu vermeiden. Wenn Sie zu warm werden, müssen Sie die heiße Packung von Ihrem Körper entfernen. Die mehrmalige Anwendung von Hitze am Tag wird nicht empfohlen, da dies zu Hautschäden führen kann.

Ein paar Worte der Vorsicht

Wenn Sie zu einem Physiotherapeuten gehen, kann er oder sie Wärme verwenden, um Ihre Erkrankung zu behandeln. Die Verwendung von Hitze über einen längeren Zeitraum ist möglicherweise nicht zu empfehlen, da dies zu einem Erythem führen kann, einem Zustand, der durch fleckige und verfärbte Haut gekennzeichnet ist. Möglicherweise gibt es Hinweise darauf, dass dies die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs erhöht, aber die Forschung ist in Bezug auf diese Behauptung nicht zu 100% korrekt.
Physiotherapeuten sind Bewegungsexperten, und Sie sollten an einem aktiven Reha-Programm teilnehmen, um die Beweglichkeit und Kraft zu verbessern und die funktionelle Mobilität zu verbessern. Hot Packs sind eine passive Modalität, bei der Sie zu nichts verpflichtet sind. Dadurch liegt Ihre allgemeine Gesundheit in den Händen Ihres Physiotherapeuten und nicht unter Ihrer Kontrolle. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auch mit Bewegung und aktiver Rehabilitation beschäftigen, wenn Sie in der PT-Klinik Heißpackungen verwenden. Wenn Ihr PT nur passive Behandlungen wie Hitze, Ultraschall oder elektrische Stimulation einsetzt, bitten Sie darum, sich stärker an einem aktiven Reha-Programm zu beteiligen. Wenn die passive Behandlung fortgesetzt wird, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen Physiotherapeuten zu finden.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie eine Verletzung haben, die Schmerzen oder eingeschränkte funktionelle Beweglichkeit verursacht, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden und Ihren Physiotherapeuten aufsuchen, um die volle Funktionsfähigkeit wieder herzustellen. Ihr PT verwendet möglicherweise Modalitäten - wie z. B. Heißpackungen -, um Ihr Physiotherapieprogramm zu erweitern. Die Verwendung von Hot Packs kann sich gut anfühlen und Sie auf den richtigen Weg zur vollen Funktionsmobilität bringen.