Wie behandelt man Fußtropfen mit einem elastischen Widerstandsband?

Wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit erlitten haben, die zu einem Sturz des Fußes führt, wissen Sie, wie sich dieser Zustand auf Ihre Gehweise auswirken kann. Fußtropfen können das Gehen erschweren und andere Körperteile stärker belasten.

Mögliche Ursachen

Fußtropfen treten immer dann auf, wenn der Muskel an der Vorderseite Ihres Schienbeins, der vordere Tibialis, nicht richtig funktioniert. Dies kann bei verschiedenen Arten von Verletzungen auftreten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

• Ischias
• Schlaganfall
• Multiple Sklerose
• Peroneale Nervenverletzung
• Amyotrophe Lateralsklerose

Wenn Ihre vordere Tibialis nicht richtig funktioniert, hebt sich Ihr Fuß beim Gehen nicht an, während Sie Ihr Bein nach vorne schwingen. Dies führt zu einem Absenken des Fußes und einem Ausgleichsgangmuster, das als Gang mit hoher Trittstufe bezeichnet wird. Um Ihren Fuß und Ihre Zehen beim Gehen über den Boden zu räumen, beugen Sie Ihre Hüfte und Ihr Knie übermäßig, wenn Sie Ihr Bein nach vorne schwingen.

Physiotherapie

Die physikalische Therapie des Fußabfalls kann Ihnen dabei helfen, schnell zum normalen Gehen und zur normalen Mobilität zurückzukehren. Ihr Physiotherapeut kann verschiedene Behandlungsmethoden und Übungen anwenden, um die Funktion Ihres Beins zu verbessern.
Das Hauptziel der Physiotherapie für Fußtropfen ist es, die korrekte Kontraktion des vorderen Tibialis-Muskels zu unterstützen. Neuromuskuläre elektrische Stimulation kann verwendet werden. In der Regel werden spezielle Übungen zur Verbesserung der Kraft in Ihrer vorderen Tibialis verschrieben. Manchmal ist die Verbesserung Ihrer Muskelfunktion langsam und gelegentlich ist die Schädigung des Nervs, die Ihren Fußtropfen verursacht, dauerhaft. Möglicherweise benötigen Sie eine Orthese, eine sogenannte Fußgelenkorthese (AFO), um Ihren Fuß beim Gehen vom Boden abheben zu können.

Behandlung mit einem Resistenzband

Eine andere Technik, die Ihr Physiotherapeut möglicherweise verwendet, um Ihre Zehen und Ihren Fuß beim Gehen mit Fußtropfen anzuheben, ist die Verwendung eines Gummibands. Elastische Widerstandsbänder werden in Physiotherapiekliniken häufig für Übungen verwendet, Sie können jedoch auch eines zur Behandlung von Fußtropfen verwenden. So machen Sie es:

• Besorgen Sie sich ein Gummiband von Ihrem Physiotherapeuten. Ein ACE-Verband kann ebenfalls verwendet werden.
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl und legen Sie Ihren Fuß bequem auf den Boden. Stellen Sie sicher, dass Sie Schuhe tragen.
• Binden Sie das Gummiband knapp unterhalb Ihres Knies um Ihr Bein. Stellen Sie sicher, dass es sicher, aber nicht zu fest ist, dass es Ihren Kreislauf abschneidet.
• Dehnen Sie das Gummiband in Richtung Ihrer Zehen und binden Sie dann das Ende um den Fußballen.
• Wenn Sie aufstehen und versuchen zu gehen, wird das Gummiband an Ihrem Fuß und Ihren Zehen hochgezogen, und dies hilft Ihnen, Ihren Fuß freizugeben, wenn Sie Ihr Bein nach vorne schwingen.

Das elastische Band kann Ihnen beim Gehen helfen, den Fuß nach oben zu ziehen, wenn Sie einen Fußabfall haben. Es ist jedoch nur eine vorübergehende Lösung. Es ist eine Technik, die Sie unmittelbar nach Ihrer Verletzung anwenden können, während der vordere Tibialis-Muskel noch zu schwach ist, um den Fuß anzuheben. Wenn es sich bei Ihrem Tropf um eine dauerhafte Erkrankung handelt, ist ein AFO das geeignetere Gerät, um diese Aufgabe zu erfüllen.

Endeffekt

Wenn Sie eine anteriore Tibialis-Schwäche haben, die zu einem Fußabfall führt, können Sie die kompetenten Dienste eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen, um Ihre allgemeine Funktion im Zusammenhang mit dem Gehen zu verbessern. Die Verwendung eines elastischen Widerstandsbandes zum Anheben des Fußes während des Gehens kann eine wirksame vorübergehende Lösung für den Fall des Fußes sein. Auf diese Weise können Sie eine angemessene Gehfähigkeit aufrechterhalten, bis Ihre Symptome vollständig abgeklungen sind oder bis eine dauerhaftere Lösung für Ihren Fußtropfen gefunden werden kann.