Behandlung von Plattfüßen und Fallbögen

Plattfüßiges Gehen ist ein Fehler beim Gehen, der behoben werden kann, wenn Plattfüße oder heruntergefallene Bögen Schmerzen verursachen können. Sie haben unterschiedliche Lösungen.

Wenn Plattfüße ein Problem sind

Haben Sie Bögen oder Plattfüße, die Ihnen so viel Schmerzen bereiten, dass Sie nicht mehr laufen und sich nicht bewegen müssen? Das American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS) schätzt, dass 5 Prozent der Erwachsenen dieses Problem haben. Sie haben im Jahr 2005 Leitlinien für die klinische Praxis veröffentlicht, um Ärzten bei der Behandlung von Plattfuß zu helfen, wenn dieser schmerzhaft ist und Ihren gesunden Lebensstil einschränkt. "Für viele Erwachsene verursachen Plattfüße quälende Fußschmerzen, die mit der Zeit schlimmer werden. Es ist schwierig, aktiv zu sein, übermäßige Pfunde abzunehmen und einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, wenn Ihre Füße ständig weh tun", sagte Kris DiNucci, DPM, FACFAS, in einer Pressemitteilung . Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass ältere Erwachsene mit platten Füßen das 1,3-fache Risiko für Knieschmerzen und das 1,4-fache Risiko für Knorpelschäden hatten.

Flexibler Plattfuß

Wenn Ihr Fuß im Stehen flach ist, aber im Sitzen auf eine normale Fußgewölbehöhe zurückfällt, spricht man von einem flexiblen Plattfuß. Wenn es schmerzhaft ist und eine medizinische Behandlung gewünscht wird, empfiehlt die ACFAS-Richtlinie, zunächst nicht-invasive Behandlungen durchzuführen, einschließlich der Änderung oder Einschränkung der Aktivität und der Durchführung von Dehnübungen. Das Strecken der Achillessehne, die am Wadenmuskel anhaftet, wird als gut für Plattfuß angesehen. Sie können nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Schuhorthesen verschreiben. Nachdem sie diese Taktiken ausprobiert haben und der Patient immer noch Fußschmerzen hat, greifen sie möglicherweise zu chirurgischen Eingriffen.

Schuhe für Plattfußläufer

Menschen mit Plattfuß haben häufig eine Überpronation und eine Lösung sind Bewegungskontrollschuhe, die das übermäßige Abrollen des Knöchels beim Gehen oder Laufen begrenzen. Nicht jeder mit platten Füßen überproniert. Um die richtigen Schuhe zu bekommen, muss dies überprüft werden. Wenn Ihnen Orthesen verschrieben werden, sollten Sie nach Schuhen suchen, die eine herausnehmbare Innensohle und genügend Volumen haben, damit Sie sie bequem in Ihren Wanderschuhen tragen können.

Erworbener Plattfuß

Von Erwachsenen erworbener Plattfuß ist eine schwerwiegendere Erkrankung, die häufig durch eine Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne (PTTD) verursacht wird. Diese Sehne soll den Bogen stützen, kann aber geschwächt sein. Wenn es versagt, führt es zu einem starren flachen Fuß. Während der Bogen im flexiblen Plattfuß zurückprallt, bleibt er in diesem Zustand flach, auch wenn Sie nicht darauf stehen. Möglicherweise verlieren Sie Ihre Bewegungsfreiheit in Fuß und Knöchel und haben Schmerzen im Fußgewölbe. Die klinische Richtlinie von ACFAS empfiehlt, dass durch PTTD verursachte Plattfüße mit maßgeschneiderten Schuhorthesen, Softcasts, Wanderschuhen, Physiotherapie und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden können. Wenn es keine Linderung gibt oder sich der Zustand verschlechtert, kann der Patient zur Operation überwiesen werden.

Plattfüßig gehen

Menschen mit normalen Bögen oder Plattfüßen können plattfüßig gehen. Ihre Füße rutschen mit jedem Schritt vom Knöchel ab, anstatt mit der Ferse zu schlagen, und rollen durch eine Stufe, wobei sie sich mit dem Zeh abstoßen. Stattdessen schlägt ihre Ferse auf den Boden und flacht mit einem Schlag ab. Oder sie landen schon in der Zwischensohle ohne Fersenauftritt mit platten Füßen. Dies kann zu Schienbeinschmerzen führen.

Plattfüßiges Gehen wird normalerweise dadurch verursacht, dass die Schuhe zu steif sind. Leider haben viele Schuhe, die an Wanderer verkauft werden, steife Sohlen, ebenso wie viele Komfortschuhe und -stiefel. Ihr Fuß kann einfach nicht wie beabsichtigt durch einen Schritt rollen. Die Heilung besteht darin, flexible Schuhe zu kaufen, die sich am Fußballen biegen.