Plantaris-Muskelrisse und Wadenschmerzen

Der Plantaris-Muskel ist ein kleiner Muskel im hinteren Bereich des Beins. Der Plantaris-Muskel und die Sehne verlaufen zusammen mit den anderen Muskeln der Wade an einer ähnlichen Stelle wie die Muskeln der Wade und der Achillessehne. 
Eine Verletzung des Plantaris-Muskels kann einige der Symptome einer Wadenbelastung oder eines Achillessehnenrisses imitieren, die Heilung nach einer Plantaris-Muskelverletzung ist jedoch in der Regel viel einfacher.

Anatomie

Die Hauptmuskeln im hinteren Bereich des Beins sind der Gastrocnemius und der Soleus. Der Gastrocnemius hat zwei Hauptteile, den medialen und den lateralen Kopf des Gastrocnemius und ist oberflächlicher (näher an der Haut). Der Soleus befindet sich tiefer im Bein. 
Die Muskeln des Gastrocnemius und des Soleus bilden zusammen die Achillessehne, die sich zu einer straffen Sehne im Fersenbereich zusammenfügt. Die Achillessehne haftet am Fersenbein (Calcaneus). Wenn sich die Wadenmuskeln zusammenziehen, zeigt der Fuß nach unten. Diese Bewegung ist wichtig, um den Körper beim Gehen, Laufen und insbesondere beim Sprinten nach vorne zu treiben. 
Der Plantaris-Muskel ist ein kleinerer Bestandteil der Wadenmuskulatur. Der Plantaris-Muskel und die Sehne sitzen ungefähr in der Mitte der Wade zwischen den beiden Köpfen des Gastrocnemius.
Interessanterweise werden etwa 10 bis 20 Prozent der Bevölkerung ohne Plantaris-Muskeln geboren. Keines zu haben, beeinträchtigt in keiner Weise die Mobilität, weder auf lange noch auf kurze Sicht.

Symptome

Verletzungen des Plantaris-Muskels können entweder als Muskelzerrung oder häufiger als Plantaris-Muskelbruch auftreten. Plantaris-Muskelrisse werden auch als "Tennisbein" bezeichnet, da viele Menschen, die sich diese Verletzung zuziehen, Sportler sind, die nach vorne springen, wie es ein Tennisspieler tun könnte.
Typische Symptome eines Plantaris-Muskelbruchs sind:

• Plötzlicher Schmerz im Wadenrücken
• Eine Schwellung oder Anspannung der Wadenmuskulatur
• Schwellung und Blutergüsse im hinteren Bereich des Beins
• Krampf- und Krampfempfindungen des Wadenmuskels

Diagnose

Der wichtigste Schritt ist die Bestätigung der Diagnose, zum großen Teil um sicherzustellen, dass die Verletzung keine ernstere Achillessehnenrisse ist.
Plantaris-Muskelrisse können von einer Achillessehnenrisse dadurch unterschieden werden, dass der Fuß nach dem Plantaris-Riss nach unten gerichtet werden kann. Mit einer Achilles-Träne kann es nicht.
Plantarisrupturen können auch mit einem Blutgerinnsel in den großen Venen der Wade verwechselt werden, das als tiefe Venenthrombose (DVT) bezeichnet wird..
Wenn die Diagnose unklar ist, können Tests durchgeführt werden, um die Diagnose einer Plantarisruptur zu bestätigen oder auszuschließen. Die beiden am häufigsten verwendeten Tests sind entweder eine MRT oder ein Ultraschall. Diese beiden Tests können nützlich sein, um eine Verletzung des Plantaris-Muskels zu bestätigen oder nach anderen möglichen Ursachen für Wadenschmerzen zu suchen.

Behandlung

Die Behandlung einer Plantaris-Muskelverletzung ist fast immer nicht chirurgisch. Während die Verletzungen Schmerzen und Behinderungen verursachen können, klingen die Symptome fast immer mit einfachen Behandlungsschritten ab. Die anfängliche Behandlung einer Plantaris-Verletzung erfolgt mit der üblichen R.I.C.E. (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation) Behandlungen.
Wenn die Schmerzen erheblich sind, benötigen die Patienten möglicherweise eine kurze Zeit der Immobilisierung oder der Verwendung der Krücke, damit die Schmerzen nachlassen können. Mit Hilfe eines Sporttrainers oder eines Physiotherapeuten kann die Mobilität und Kraft schrittweise gesteigert werden.
Bei einer konservativen Behandlung klingen die Symptome über mehrere Wochen hinweg allmählich ab. Je nach Schweregrad der Verletzung kann eine vollständige Genesung bis zu acht Wochen dauern.
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