Plakette und wie man sie kontrolliert

Plaque ist eine weiche, klebrige und farblose Ablagerung, die sich kontinuierlich auf unseren Zähnen und Zahnfleisch bildet. Oftmals unbemerkt greift Plaque die Zähne und das Zahnfleisch mit der Säure an, die es aus Bakterien in Ihrem Mund produziert. Die Bakterien nutzen den Zucker aus Nahrungsmitteln und Getränken zusammen mit Speichel, um zu gedeihen und sich zu vermehren. Dieser Säureanfall zerstört den Zahnschmelz, verursacht Zahnempfindlichkeit und endet mit unterschiedlichem Ausmaß an Karies. Plaque ist auch für Zahnfleischerkrankungen verantwortlich und trägt zu Mundgeruch bei.
Plaque wird durch tägliches Bürsten und Reinigen mit Zahnseide zu Hause und während der regelmäßigen Reinigung durch Ihren Zahnarzt oder Zahnarzthelfer kontrolliert. Reduzieren Sie Plaque, indem Sie Zucker und Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung einschränken. Plaque sammelt sich in schwer zugänglichen Bereichen des Mundes. Wenn es nicht täglich entfernt wird, beginnt es zu einer verkalkten Substanz namens Zahnstein auszuhärten, die auch als Zahnstein bekannt ist.

Wie Plaque entsteht

Chemische Reaktionen, die im Mund stattfinden, bilden Plaque. Bakterien, Kohlenhydrate, Speisereste und Speichel sind für die Plaquebildung notwendig. Lebensmittel mit einem extrem hohen Zuckergehalt wie Süßigkeiten, Kekse und Soda enthalten mehr Kohlenhydrate. Eine hohe Verzehrrate dieser Lebensmittel führt zu einer erhöhten Kohlenhydratpräsenz und damit zu einer höheren Plaquepräsenz.
Die Kohlenhydrate verbinden sich mit den natürlich vorkommenden Bakterien im Mund, um eine Säure zu bilden. Diese Säure kann durch die äußere Zahnschmelzschicht fressen. Die Säure bildet sich dann mit Speichel und Speiseresten zu einer harten, klebrigen Substanz. Die zwischen Säure, Speiseresten und Speichel entstehende Substanz wird als Plaque bezeichnet. Die Plaque haftet dann an den Zähnen und verursacht eine Vielzahl von Zahnproblemen, wie z. B. Hohlräume.

Verhütung

Angesichts aller möglichen Schäden ist die Prävention von Plaque ein äußerst wichtiger Schritt in der Zahnpflege. Es gibt zwei wirksame Methoden zur Plaque-Prävention. Die Begrenzung Ihres Gesamtkonsums an kohlenhydratreichen Lebensmitteln ist eine Möglichkeit, Plaque zu vermeiden. Da ein hoher Kohlenhydratkonsum zu einer stärkeren Plaquebildung führt, wird die Plaquebildung durch die Entfernung von Kohlenhydraten aus Ihrer Ernährung eingeschränkt. Süßigkeiten, Kekse, Soda und andere extrem süße und zuckerhaltige Produkte sollten vermieden werden, insbesondere im Übermaß, um die Bildung von Plaque zu verhindern.
Eine vollständige Vermeidung von Kohlenhydraten ist jedoch praktisch unmöglich. Daher ist häufiges Bürsten und Zahnseide der zweite Weg, um die Bildung von Plaque zu verhindern. Es wird empfohlen, zweimal täglich zu bürsten und Zahnseide zu verwenden. Das Zähneputzen löst und entfernt Plaque, der sich um die Zähne angesammelt hat. Zahnseide entfernt Speisereste und Ablagerungen, die sich zwischen den Zähnen festsetzen. Durch Auswerfen der Zahnseide erhalten diese Bakterien weniger Gelegenheit, sich zu Plaque zu formen.